第155章 我恨自己，恨之入骨 (第1/6页)
“来这个隔间里的床上躺下，放松，不要紧张。”温尉霖指着房间里的一个隔间，里面有一张床，玻璃是透明的，封铭在房间里就能看到隔间的情景。
隔间也很大，里面有一张床，还有一些仪器在。
温尉霖在电脑上点了些什么，房间里放起了舒缓的音乐。
“乖，深呼吸，慢慢地吸气……再慢慢地呼气。感受空气进入你的身体，再缓缓地离开。每一次呼吸，都让你的身体更加放松。”温尉霖观察着林忆的状态，引导她进入睡眠状态。
“很好，继续这样深呼吸。现在，我想要你想象自己正站在一片柔软的草地上，阳光温暖地洒在你的身上，微风轻轻拂过你的脸颊。你感到非常放松，非常平静。”
“现在，我将从你的脚开始，让你的身体逐渐放松。想象有一股温暖的水流，从你的脚趾开始，缓缓地流过你的脚底、小腿、膝盖……这股水流带走了一切的紧张和疲劳，让你感到无比轻松。”
林忆在这种引导下，感觉身体在慢慢地放松着。
“这股温暖的水流继续向上，流过你的大腿、臀部、腰部……现在，你的整个下半身都变得非常轻松，仿佛漂浮在云端。接下来，这股水流流过你的腹部、胸部……你的呼吸变得更加深沉和平
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