第一百三十六章 集体教学 (第2/5页)
他的耳朵比较灵敏，听到有个大妈练得兴起，还嫌没有伴奏，说要回去把跳广场舞的小音箱拖出来。
更让他郁闷的是，练习起这套动作的时候，高大全这年青小伙，竟然还不如那些老胳膊老腿的大爷大妈！
也许是因为肌肉过于发达，高大全练习刚猛发力的动作还可以，但是一旦有拉伸关节的动作，他就开始呲牙咧嘴，面容扭曲。
不过在体内药力的催发下，就算是再痛苦，他也不得不继续练下去，否则的话，体内的药力爆发就会让他越来越痛苦。
还好的是，由于没有配合呼吸吐纳的法门，就算是接连练习了好几遍，他也还能坚持下去。
不过叶小宝知道，光是练习动作，就算是把体内的药力消耗完，最多也就是改善体质，并不能起到突破的作用。
但是现在这个情况，又根本没办法教高大全呼吸吐纳的法门。
一来是因为不敢让他停下来太长时间，二来却是担心周围的大爷大妈会学到。
光是练习动作还好，要是配合上呼吸吐纳，估计这一群大爷大妈至少会当场躺下大半，真要那样的话，他可负不起这个责任。
所谓呼吸吐纳，其实也就是腹式和胸式呼吸交替，这其中呼吸的深浅和节奏
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