第93章 呼吸吐纳 (第4/5页)
是石头，知道为什么在你们手里坚硬如铁的石头到了我手里就成了土坷垃不堪一捏？”
“这就是我带你们来这里训练的原因”，通过我的方法，只要你们思想集中一定比普通训练方法要厉害的多的多！”
“再看！前面那块露出水面的石头，你们一起喊三个数，它就会被我隔空击碎！”
众人激动，一起高喊：三！二！一！“轰，”浪花飞溅，石头四散成碎石落入水中。
“今天开始我们第一课，吐纳！”雷万钧在所有人还在发呆中开始了训练。
他仔仔细细教大家怎么放松，怎么入静，怎么意守丹田。
开始很多人不适应，屁股底下是流水，眼前是哗哗的瀑布，加上刚才看到的刺激镜头，一时还真不能“入静。”
慢慢平静下来后，呼吸逐渐均匀，所有人进入了修炼状态。
雷万钧开启隐身悬空坐在最前面也开始了修炼。
第一夜就这么过去了，次日，一缕晨曦透过树逢投射到飞流的瀑布上。雷万钧睁开双眼，回到木桥，恢复正常。
通过一夜修炼他发现这里灵气充沛，对这些刚刚还没入门的修炼者是天大的好处。
他轻轻呼唤大家睁开眼，停止训练，双手揉捏双腿，估
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