1864 永不止步 (第4/6页)
的降温是非常重要的一个环节。
人人都知道，正式运动前需要热身，这就是唤醒肌肉，直观一点来说就是让肌肉升温，降低受伤概率。
同理，运动结束后需要让肌肉降温，减少身体对炎症的反应，加快肌肉酸痛感的消退以及伤病的恢复。
所以，职业球员在比赛结束后，从冰浴到沐浴，再到更加专业的液氮冷冻恢复，全部都是相同的原理。
正如高文刚刚对加斯奎特所说，尽管脚踝伤势已经没有影响，但经历这样一场毫无保留酣畅淋漓的比赛，对脚踝来说依旧是一种负担，以至于赛后脚踝肌肉过热导致肿胀，所以第一件事就是进行降温。
而且，这只是第一轮，等待新闻发布会结束之后，还有第二轮。
和赛前准备运动一样，赛后恢复训练也一样重要，特别是现在身体带伤的情况下，一切需要更加谨慎。
当普兰和江彦云他们一起来到更衣室的时候，依旧看不见高文的身影，就只有佩尔特在理疗室外面。
“马丁，高文已经前往新闻发布会了吗？”普兰开口询问到。
佩尔特依旧是扑克脸，看不出特别的情绪，“没有，他还在理疗室里，今天脚踝承受的压力比较大。”
从比分板和比赛
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