031 稳步前进 (第4/5页)
许多时候，伤病并不见得就是一眼能够看到的，大量训练过后没有得到及时舒缓宣泄而留下的暗伤，往往也是职业生涯的一大杀手——
训练非常重要，恢复也同样重要。
等待按摩结束，身体轻盈了不少，高文离开健身房，朝着宿舍方向走去。
一直到此时，高文才召唤出系统，看看今天力量训练的成果。
认认真真浏览着身体属性的各个分项，然后一眼就能够看出来力量分项有着明显增长。
本来，力量的柱状图比爆发还要短一些，但现在可以明显地看到，力量和爆发两个柱状图的差距正在缩短。
这也意味着，今天的刻苦训练得到了丰厚的回报。
按常理来说，仅仅通过一个下午的训练就能够扎扎实实地提升力量，这显然是非常困难的，但今天是特例。
一方面，高文的力量属性本来就低，起点低也就意味着提升快，前期通过专项训练就能够快速成长。
另一方面，系统自带的双倍训练效果以及橙色状态的三倍训练效果叠加，显然今天的力量训练收获颇丰。
再加上以前日常训练的累积，此时肉眼可见地看到力量属性提升，也就不足为奇了。
高文的想法得
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