572 基础训练 (第4/5页)
没有加深,居然还减轻了,这到底是什么意思?
不管如何,对阵纳达尔这场比赛,对高文来说确实是收获满满,撇开系统不说,精神层面的成长才是最重要的,他已经做好重新开始的准备了,训练,依旧是回到正确轨道的基础。
然后,上午,高文就在佩尔特的带领下开始击球训练。
在佩尔特看来,状态波动需要更长时间慢慢调整,而且以赛代练也是很好的方式;现在更大的问题在于,高文没有触球的时间太长,球感和手感都有些生疏,整个击球的感觉也就一直没有调整过来。
所以,比起对抗训练,现在高文更加迫切需要的是基础击球训练。
现在正在进行的,就是其中一项。
佩尔特在底线中点和左右两侧端点位置分别摆放一个网球筒,高文的脚步需要从网球筒开始启动,横向移动到正手位置。
然后,继续前进,绕过右侧底线端点的网球筒,再横向移动回来,并且绕中点位置的网球筒一圈,必须尽可能靠近网球筒却又不能踢倒它,再继续下一次循环移动。
简单来说,就是击球过程中脚步调整和移动路线的训练。
同时,佩尔特和高文站在同一侧球场,他就在中场附近,为高文近距离喂球,这些
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