第三百一十三章 络绎不绝（下） (第2/5页)
当然，王胜也不是简单的锻炼，而是参照了地球上科学的训练方法。跑步也要匀速跑，变速跑，冲刺结合。俯卧撑，仰卧起坐这些纯粹的锻炼肌肉，跳绳，单双杠各种器械都是为了协调全身的肌肉，甚至还有在一棵大树上练习攀爬速降。有力量练习，有耐力练习，有柔韧性练习，有灵活度练习，总之，各方面全都没有落下。
另外，在做这些锻炼的时候，王胜也不会忘记九字真言，只要灵气还能支撑，就会一次呼吸练习一个字，直到自己灵气枯竭，身体累的动也不想动。
然后就是药浴，经过几个医师专门诊断过王胜的体质然后配制的药材被精心熬煮过，每次洗浴的时候都按照一定的量放入，浸泡全身，药力从张开的毛孔慢慢浸入身体，固本培元，缓解疲劳，恢复精力，极其的高效。
药浴之后王胜再用恢复少许的九字真言的兵字诀者字诀震荡全身，排除药气之中的些许有毒有害的渣滓，整个人神清气爽的睡上一个时辰，无论从精气神哪方面来说，都能培养到巅峰。
连着二十天下来，王胜在无忧城中自我感觉，甚至一点都不比在千绝地营地之中修行效果差。
唯一的缺点就是完全是靠着金币堆出来的。光是前面这些布置，管家老哥就已经拉走了一千万金币
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