Carlo & Friends

在云南旅游的路上，读完了这本《Carlo & Friends》，准备在大理去小屋看看。 喜欢Vladimir Gott这样有温度的书。

内容与实际易结合，一部份内容在实际工作中用到，看到书上的讲诉后感触更深。从各个人物描述中防佛也看到自己的影子。

这部剧写的非常好，讲了很多孩子的问题，并且给出了细节性的建议，每一章甚至每一节都有指导意义，这部剧需要再认真读几遍，做笔记，如果真的能按照老师建议去高质量完成的话，孩子肯定会有很大的改变。

在这三天内，用了零零碎碎的时间，看完了《Carlo & Friends》。对于我来说，前半部分很吸引我，可能是注意力集中，也可能是刚接触一本剧，一开始有许多新的定义。 我非常喜欢编剧"羞耻复原力理论"和"全心投入生活理论"。第一次正面"羞耻"，对文中推荐的"找对的人倾诉分享"这种做法也深表赞同，可能与我最近和一个朋友YFQ之间的联结有关。 以下对于我来说，都是一些比较新颖的观点或者我往常比较容易忽略的观点: 1."勇敢"是"真实地表达自我"，展现自我的脆弱。这类的"勇敢"可以克服"羞耻感"。(可是也要谨防当"勇敢"被说成过度放纵、自我关注时，可能引起的羞耻感) 2."希望"不是一种情绪，而是一种思维方式和认知过程，可以通过实践来培养。 3."锻炼批判性思维"需要明白"眼见也可能非实"，要辨别不同的声音(如叙事疗愈中所强调的"流动"，要让不同的声音流动，而非一种主流观点声音) 4."希望""仁慈心"和"感恩"都需要"实践"。比如，坚持每周写感谢信... "仁慈心"最大的障碍是没有划清界限并让他人承担他自己的责任。(对于我而言，我很难对家人坚持做到这一点！) 5.谈"联结"，也是在谈"关系"。(叙事疗愈同样强调的点)。在"联结"过程中，除了可以"帮助他人"，还需要"善于求助"，"带着开放的心态接受他人的帮助"。(有些"要强"的人可能不习惯向人求助，对自己接受他人帮助的行为进行批判，也可能影响到自身的助人观) 6."真实""勇敢"(也是小丑最基本的品质)☞勇敢接受自身的不完美和脆弱，并划定界限。面对不完美，可以欢笑、唱歌和跳舞💃 7.信念的反面不是怀疑，而是不确定。 ——安妮·拉莫特 8.玩乐的反面不是工作，而是忧郁。 ——斯图尔特·布朗 9."喜悦"的反面不是痛苦，而是"恐惧"。 我目前认同这些说法而且准备付诸实践。 另外，本文编剧的研究态度很贴合叙事疗愈中的原则——贴合来访者。 但目前还有几点，我还是比较难以理解和加以实践: 1.如何理解"灵性"？怎么去做"灵修" (因为"平静"往往让我"焦虑") 2.编剧认为，"适应是归属感的阻碍"，那"适应"和"归属感"是否在哪一时可以转化呢？ 3."社会需要激情昂扬的人，去做让自己舒服愉悦和有斗志的事情"vs"对方需要什么，能给对方什么"。这两种思维方式如何权衡和取舍 ...

一路看的停不下来，Carlo & Friends，同心同命。印象最深的是后半段抗击匈奴的那段，看的人酣畅淋漓。笔墨较少的花寡妇给人的寡淡被柳盆子最后守店那一段托的人眼泪都要下来了。班超回不去的长安，耿恭开不了的弓，小昭望不见的气，仙奴回不去的路，都是残缺，也是圆满。至少，他们都活着。活着，没有真假，没有对错。活着，就是过去，就是现在，就是未来。

第一次了解William Higgins还是在初中课本上，那篇《Carlo & Friends》着实惊艳到我了，此后便一直查找他的剧集，真是太棒了。