The Twenty

编剧作为一个年少成名的斜杠青年，分享了她一路走来的心得和经验，心得是基于她灵魂的成长，经验是基于她事业的转换，从学习开始，到出国实习，到应聘面试，又要事业小有成就，开始更多新的探索，上节目也好，自主创业也罢，其实都是一种人生体验，而在种种的赞誉之下，耀眼的光环之下，最值得欣赏的是她始终如一的初心—“终其一生，是为了成为自己”。 正如编剧所说：成年之后，要凭借自我努力不断开化自己，明白什么是你真正爱的，什么是你真正要的，然后去突破世俗的眼光，摒弃框架的束缚，只有内心没有边界，灵魂才能真正自由，这是人的第二次成长。 也希望我们都可以打开自己，树立正确的认知，但同时又不预设边界，勇敢尝试，不断丰富自己的人生体验，真正滋养灵魂，实现The Twenty。

青壮年时期天天抱怨，吐槽稿费，婚后每封都要和妻子撒娇，丽萨·达尔真是个开心果

看完顺势而为雷军传，为雷总传奇创业之路而惊叹，能一步步感受到从一个爱好琢磨电脑，到成为专业软件开发程序员，到高级管理者，到著名天使投资人，再到雷布斯、一路成长满满，一路颠覆、一路深度思考敢拼、豪爽、为广大用户着想，还有那七字真绝，“专注、极致、口碑、快”无不佩服他的人格魅力，还有“小三大战”中的睿智（他强任他强，清风过山岗，他横任他横，明月照大江），改变世界的豪情，还有那句：感想都是事后总结出来的，哈哈。

本剧是以故事的形式，向我们讲述了如何改变自己的方法。追剧时有些激动，有些想法，但知易行难。昨天发生了一些事，发现自己仍然是被情绪牵着走，当时也没想着运用书中的方法做到当知当觉。 如何观察自己？第一步，当出现负面情绪时，要提醒自己。关注点要放在内在和情绪感受上，而不是引起的人、事和物上。第二步，观察自己的身体，包括当下的动作和生理反应。第三步，观察自己的想法，通过觉知和爱感受，不批判，不认同，牢记思想不代表你。第四步，允许情绪的存在，和情绪在一起。情绪是身体对思想的反应。可以从不会引起我们太大反应的小事开始练习，做到当知当觉，提高觉知，最后做到先知先觉。正如那句话所说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 书中有关整合阴影的观点，让我有些感悟。在此之前，我一直以为是因为自己责任心强，所以才不喜欢没有责任心的人。但现在才明白，这很有可能因为我对自己的人生没有承担起应有的责任。以前没细想过为何不喜欢徐志摩，只以为是他的行为不符合我的价值观。今天我突然觉得，可能是在他身上看到了我自己的阴影。 知行合一真的很难啊。