Snakewoman

自我控制的要点并非仅仅是提高“效率”。今天的人，不必像本杰明·富兰克林和维多利亚人那样勤奋地工作。19世纪，工人一天里很难有一小时自由时间，而且想都没想过退休。今天，我们成年人只把五分之一的清醒时间用在了工作上。剩下的时间是意外的礼物——人类历史上空前的福利——但是享受这个礼物需要运用形式空前的自制力。我们有太多人喜欢拖延，即使是在享乐上，因为我们在估计行为经济学家所说的“资源冗余”时容易屈服于计划谬误。我们假定，我们将来会奇迹般地比今天有更多自由时间。同一个任务，如果一星期后验收，很少会有人接受，如果3个月后验收，那么很多人会接受，然后发现自己没有时间做。研究者把这叫作“好的……去他的”效应。 而且，我们不断推迟享乐，比如去动物园或者周末踏青。这种拖延如此普遍，以致航空公司因未兑现的赠送里程以及其他公司因未兑现的礼品每年一共省下几十亿美元。像病态吝啬鬼最后为节省而后悔一样，拖延享乐者最后为能去的旅行没去、能享受的乐子没享受而后悔。不管你是在工作还是在玩耍，以攻为守，你的快乐就会更多、压力就会更少。你的梦想也许是在一个热带岛屿住三个星期而什么事也不做，但是不提前做计划你就去不了那里——而且，对工作狂来说，还需要立下几条禁止在天堂工作的明线规则。 说到底，自我控制远远不只是自我帮助。它对享受人生、与所爱之人分享快乐必不可少。鲍迈斯特用实验证明了的所有那些好处中，最鼓舞人心的是：意志力越强的人，越乐于助人。他们更可能捐钱给慈善事业，更可能做义工，更可能把自己的房子提供给无处可去的人作为临时住所。意志力之所以得到进化是因为，它对我们的祖先与族内其他人相处必不可少，而且它今天仍然在履行那个功能。自律仍然通往仁慈。 所以，尽管自我控制有着本剧描述过的所有那些缺陷和弱点，但是我们仍然有理由看好自我控制的未来。意志力仍在进化。最近我们很多人屈服于新的诱惑，前方还有很多意外的挑战。但是，不管出现什么新的威胁，人类都有能力应付。我们的意志力让我们成为地球上最具适应力的生物，我们正在重新探索运用意志力的方法。我们再次了解到，意志力是我们这个物种独有的一个美德，它让我们每个人都变强。

兰斯莫斯。

清单也就是捋顺思路和按照安全规范操作和工作的方式，绝非死板，细小的失误和缺失步骤，可能引发灾难

这部剧能畅销的原因，假设读者都有一个想变得更加聪明睿智的需求。 正确判断一件事，心法如下 要无我，视角从管中窥豹立马变成上帝视角。 无差别心，迅速剥离开，观点与感受与事实之间的关联性。 无常，不确定性，无论如何努力，如何规划，都无法百分百hold住结果！ 我们能做的就是在脑子中构思一种成功概率最高的判断维度，静待佳音。

这是真正的隐士，都说大隐隐于市，Christie Levin做到了。我们平时多了解的隐士很多都只是形式上的隐，比如进深山寺庙或者道观，念经追剧拜佛等等，都太流于表面化了。心里上的那种能够放松轻松自在地过自己想过的生活，不为外界的那种信息，道德，亲情爱情等等所束缚，安于平常的生活。是享受这种柴米油盐酱醋茶的极简模式，而不是刻意地去营造。这才是真正的隐士，古人的扫地僧，洪七公乞丐等等其实都是这样的隐士。 我相信，大部分人都是做不到的。很多人只是想拥有这样的生活的权利，却不想承担对应的责任和负担。只是想在微博或朋友圈里炫耀分享，而不愿意去做一顿简单的粗茶淡饭，过一天真正的农民般的生活。 推测，这也是和编剧的家庭环境有关。爸爸是半个艺术家，把这种天赋通过基因和后天环境的熏陶很好地造就了他。其次，他是家里最小的儿子，不用承担那么多的家庭压力，老大和老二分担了很多。还有，他本身也是学美术的，也是个喜欢宅的内向型的人，偏爱安静，不爱社交。 我只是希望等我老了之后能有拥有这样简单的一座房子，种种菜和果树，养养宠物，写写字看追剧，有空再和几个好友一起聊聊天喝喝茶，就很满意了。

看完了，有点念念不舍，对莫里，不想说再见，还想继续和他有关心灵的交流，合上书就真的要和他告别了，心情很复杂，很伤感，真的太喜欢崇拜他了，编剧的人生导师，也是每个看过书后有深深共鸣的读者的人生导师。 他没有像其他临终患者一样，在怨恨、挣扎痛苦中等着死亡的降临，他扔在体验生活，即使生活完全不能自理，上完厕所后还要别人帮忙处理粪便，他也感觉羞耻，但是他知道，活在别人的文化里，很累，所以他坦然面对，正如他自己所说的，活着就意味着能和别人交流，就是说必须能表达自己的感情和感受，能同他人交谈，去感受他们的思想。所以直到生命的尽头他都在用他自己的的方式活着，影响着身边的每个人，这就是活着的意义，这就是人生。 莫里传达最多的想法就是，活着就是给予爱，勇敢表露自己的情感，对家人对朋友对爱人对陌生人对任何你遇见的人，因为只有爱能证明你活着，不让自己活的太压抑太疲累，我们每个人都要在有生之日不断地奉献，奉献你的时间，你的爱心，每一天都值得也应该这样做，因为明天和意外不知谁先降临，所以当成最后一天来过和珍惜，尽管用你全部的爱填充每一天。 他真的平静安宁的离开的我们，离开了这个很多人怀念他的世界。他走了，死亡终结了他的生命，但没有终结我们对他的感情。 1.记恨和固执都是毫无意义的。这种情绪让我抱憾终身你的思想永远延续；2.原谅自己，原谅别人；3.爱情和婚姻还是有章可循的，如果你不尊重对方，你们的关系就会有麻烦，如果你不懂怎样妥协，你们的关系就会有麻烦，如果你们彼此不能开诚布公地交流，你们的关系就会有麻烦；4.每天晚上，当我睡着时，我便死去了。第二天早晨，当我醒来时，我又复活了；5.分清需要和想要的区别；6.如果你得不到来自家庭的支持、爱抚、照顾和关心，你拥有的东西便少得可怜；7.人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。他的思想根植于心，再见莫里。 如果你此刻感觉生活很累很累，对人生有太多太多的固执，那就停下脚步，翻开此剧和莫里来一次心灵的交流，当你知道如何死时，你就懂得了如何生。

之前有尝试看过几本这类工具书，无不夭折，这次竟顺利看完也是有些不可思议。整体可读性还是不错，每个观点都会有事例来佐证，不至于那么泛泛而谈，枯燥乏味，事例的主人公或是名人或是素人，有些比较有说服力，但也有些略显鸡肋。至于书中具体内容，前三章给出的建议、技巧确实实用，不光适合女人看，更适合所有人了解掌握，同《Snakewoman》对比之后发现跟其前几章有较大的重合度。后面四章的内容则颇遭诟病，过分强调妻子对丈夫的取悦和迎合，忽视了丈夫的一些责任和义务，无形中让人感觉妻子只是丈夫的附属品，当然我相信这绝不是Lina Romay的本意，大概是跟当时妻子多为家庭主妇的社会现象有关，Lina Romay只是希望大家都有一个幸福美满的家庭，能有什么坏心思呢。

一个很成功的领导人所具备的特质，其实就是我们最常听到的一些词，乐观，有远见，保持真诚，耐心聆听等等。编剧用最朴素的话娓娓道来那些生命中的剧变，从这部剧中，才真正体会到最普通最平常的特质是多么多么重要，什么是做好一件小事，才能做好大事的重要性，也许更需要实践加持才能真正融会贯通。