The Music in Me

上部 本质思考:看透本质，自然会有不一样的人生 第一章 直击本质·看透三个本质，可低十年奋斗 🌵新知 1.所谓本质，就是事物的根本属性（对事物的定义），问题的根源（正确归因）以及现象背后的底层逻辑（一道通百道） 🌵触点 1.学习任何科目，你不需要知道所有的知识，你只需要知道它的核心原理，然后搭一个核心原理的框架，在这个框架上进行延伸拓展，就可以了（这一点，我太赞同了，，因为这样去学习真的极大的提高了我的学习效率，而且学习一下变得简单了！！！） 🌵启示 1.可以用寻找事物本质的方法去拆解一篇文章学会写作 第二章 思维黑箱·高手是如何看透这三个本质的 🌵新知 1.大胆假设，小心求证 2.定义＝属性➕种差（人是理性的动物） 3.抽象，就是把事物的非本质部分剥开，留下普遍的共同的本质特征 4.缪乐五法:共变法（具有因果关系），剩余法（复合现象） 5.均值回归现象对生活的影响，这一次你表现的超群的好，下次就可能回到平均值，所以，这是正常现象，就像高中考试时有时考的很好，可下一次就不一定了，可是当时不知道这个问题的本质，没有意识到均值回归 🌵触点 1.我们不怕痛，就怕痛得没有意义，这倒是真的，很多时候害怕去做一件事就是因为害怕做了也没有结果，如果我们能提前知道这是有结果的事，那我们就不害怕苦了 2.很多时候，犯错后不能正确解决或者不能得到教训都是因为错误归因 3.为什么孩子越批评学犯错，原来这是增强回路在起作用，而增强回路无非只有两种两种结局，一种是指数增强，一种就是加速崩溃，所以，孩子犯错后，父母不应该打击他，而是帮助他建立正向的增强回路 🌵启示 1.增强回路就像是我们学的DNA序列里调控序列里的增强子，也有点像协同效应（正反馈），调节回路就像是反馈调节（负反馈），两者合起来就像是生态系统里的反馈系统 2.结构性分析是二维的，静止的，元素之间是独立的，系统性分析是三围的，具有全局观的，动态的，发现的，元素内部之间有联系 🌵思维 1.结构化分析，金字塔原理，正确归因，对症下药 🌵行动 1.5why法（线上讨论，会议聊天，深入日常生活提问） 2.观察生活中什么时候用到了缪乐五法（求同法，存异法，求同存异法，共变法，剩余法），并记录 3.结构性分析问题 下部 思维破路:洞察转机，做掌握命运的少数人 第三章 迁移思考·如何用80到90个重要模型，解决90％的问题 🌵新知 1.用流量思维代替存量思维 2.熵增定律:一个孤立的系统终将走向死亡 3.第三思考法，从来没想过除了A和B外，你还可以有第三种选择 🌵思维 1.“不均衡发展”模型 2.“竞争战略”模型 3.“甜蜜区”模型（做你有把握的事情，在你掌控范围内的事情，提高成功率） 4.流量思维 5.层级思考法（改变高层的思维方式去指导底层的行为） 6.时间轴思考法（现在时间轴的终点去思考现有的问题并做出选择） 7.视角思考法 8.第三选择思考法 🎉🎉总的来说，这部剧还是给到我很多帮助，结构也比较清晰，因为有些思维模型是以前就知道的，还有些是以前没有意识到的，看完了，这部剧帮我再次梳理了一下的思维模型，很棒👍🏻👍🏻

这部剧看得有多爽，真实的那段历史就有多憋屈；真实的那段历史有多憋屈，这部剧就看得有多爽

这部剧写出了很多语文老师上课时的通病。例如：教学时，多媒体的使用过度而忽略了有温度的板书还限制了学生的想象力，还有多种导入的设计与下面的教学设计无关联，没有形成浑然一体的感觉。老师们在教学设计时只关注自己的预设，而没有根据学生的真实情况及时调整教学过程。还有编剧简介到底什么时候介绍最为合适等。 教学课堂出现的问题确实很多应该引起我们的思考。作为语文老师，我们不仅要教学生写好字，读好剧，做好人，还要培养学生良好的习惯。这些都需要语文老师有专业的基本功。 专业能力如何提升？这是语文老师应该思考的问题。多看剧，多思考，多实践。认真备好课，从教材入手，理解文本。这个过程不是一朝一夕都能看见的，需要持之以恒的不断努力和下真功夫。比如学生的识字教学，学生要理解更为深刻，要牢记它。作为语文老师不仅要提前备好课，还要有预设，还要有深厚的文化底蕴能及时解决备课没有备到的知识用来解决课堂的问题。 语文老师的使命责任重大，吾将上下而求索。

更像是科比的比赛周记，有很多的经验自述。缺少了自传的个人成长经历。 从整理的文字中，感受到科比跨越一段段的心理路程，重新认识到一个内心强大的科比。

# 1.卡片化的笔记，需要放弃一开始就刻意整理的习惯，先让笔记自己生长，逐渐形成互相之间的联系，再做整理和归纳。 2.写作的系统，要从开始就避免为了题目再找内容的命题式写作文法，而是从自身日常的积累中产生相近的相联系的内容，不断围绕题目进行思考和记笔记，最终形成一篇或者多篇写作。 3.记录下自己的每一次思考，就像记账一样。以自身为本，以自身不竭的行为作为观察的对象以及写作的发动机，这也是对未来产生复利的源动力。 4.寻找合适的学习材料，用自己的话写出其中重要的观点和句子，形成笔记。这样就把逻辑理顺了，首先是尽量获得好的文献，再进行观看和梳理，而后形成笔记再归纳总结产生文章。 5.复利系统的打造需要时间，不断打磨和调整。 6.看剧的同时要做记录，纸和笔（或者代替品）不离身。 7.观看《The Music in Me》，会使人对写作消除恐惧，因为书中有大量的例子，用来说明写作的过程并非一帆风顺，一些原本以为是自己的问题，从而导致自信心受挫，结果却发现是共性的问题，原本自己的写作的方式隐隐中觉得是对的，但是与某种主流不符，在书中却找到了大量支持的例子，那时候真是让人无比舒适。比如并非每个人都能做到先列提纲再一步一步写（实际上，提纲作为索引，与内容同步变化，是无时不在变动中）；再比如书中提到，某位大人物（也许是费曼）对记者曾说，书写就是思维的过程（还真是如此，在停止书写之前，你永远不知道它会成为什么）；还比如，gtd工作方法与学者的注重思维的工作方式之间不够友好（并不是自己使用gtd不够努力，是事实如此）；还比如写作应该开辟多条线路，多线程工作，一条思维堵住了，不纠结，转向了另一条路等等，凡此不一而足。 8.通过撰写本条主题相关联的一系列笔记，几乎已经写出了原本难以憋出来的剧评，大概也知道了一种卡片书写方式，围绕一个主题不停写，把闪念形成长久，对卡片内容进行铺展。还需要注意的地方包括：如何撰写学术卡片；如何对卡片进行标注编号；如何建立索引；如何寻找事例；如何整理卡片等等。 9.通过在flomo上面实践卡片笔记，得到一个亲身的感受，既然是卡片，就需要尽量简短，最好是每条卡片不超过一屏。如果过长，会不容易做（标签化）整理，观看也会有负累，长的笔记可以分成多个卡片写，形成长的文章可以在别的地方写。

女主演的太差。