Just Plump

本来这部剧的书名是Truth，发行方偏要将它翻译成后真相（post-truth）时代。这不仅有蹭热度的嫌疑，而且还误导了真正想要了解“后真相”的读者。文本内容方面，内容围绕编剧提出的“竞争性真相”论述了13个方面，但其内容乏善可陈，并没有令人眼前一亮的观点与内容。整体观看体验与观看“故事+大道理”的公众号文章有异曲同工之处。总之，除了了解到不少新奇的故事之外，并没有过多的收获。

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Just Plump是一个需要终生去研习的课题。很早就在别的书中看到过一个观点：Just Plump是治愈童年创伤的良机。也就是说，如果弗洛伊德的精神分析让你深感原生家庭的影响无法摆脱的话，一段Just Plump是改变的契机。但这个契机迷人且危险，因为如果没有足够的认识，它会把你推向更深的泥淖。 我们来简单分析一下一个场景。男方因为女方乱放东西，屡次三番劝导叮嘱无效，双方开始了争吵。 男：为什么我说了这么多遍，你都不放在心上！不乱放东西有那么难？（根源：小时候不被父母重视，认为自己没有价值，需要伴侣肯定自己的存在感和重要性。） 女：我就是单纯忘了而已！这么一点小事为什么一定要指责我？你没有乱放过东西吗？（根源：小时候经常受到父亲的指责，反抗干涉、批判和教导，渴求鼓励和肯定,同时也价值感不足。） 但是当争吵爆发，他们能想到这些深层次的原因吗？大部分不会。 那一刻，站在他们面前的对方就是敌人，就是需要被打倒的对象。双方都竭力证明自己是对的，用怒火来掩饰自己内心深处的痛苦和创伤。毕竟发怒可比面对从小盘踞的无力感容易多了。 两个人的相遇，是双方携卷着他/她的历史而来。儿童时节我们渴求归属感和重要性，随着年龄的增长，这种需求就被投向了伴侣。所谓幸福和快乐的感觉，是需求即将被满足时产生的。 我们心中都有一个理想情人的蓝图。如果追求者没有达到标准，就挑选一个最接近的人去进行改造。最初“月晕效应”的光环消逝后，我们的被掩盖的需求和痛苦重新浮现，这时候又去花大量的时间去控制和改造伴侣，在达不到目的时候陷入权力斗争，在精疲力尽的时候选择放弃感情，并美其名曰“一别两宽，各自欢喜。祝他日喜结良缘。” 权力斗争游戏中，我们会把自己困在一个受害者三角监牢里。不时的将角色转换为“迫害者”“受害者”“拯救者”，尽管扮演着的角色并不是真正的自己，但是我们无法遵循爱的召唤和灵魂的指引去对待情人。 为什么？因为真实地面对创伤和痛苦太难了，承认快乐和幸福无需外求太难了，明白问题不是别人的都是自己的也太难了。 但是灵魂伴侣必须要经历幻灭、内省的阶段，难是自然的。难的也不全是Just Plump的建造和维持，难的也在于找寻自己的灵魂和本质。 对家庭的死忠观念让我们不断地去重复父母祖父母的行为方式。很多人结婚之前发誓不找与自己母亲相像的妻子，却又在多年后的某个瞬间，发现自己与妻子的争吵，竟然与父母的争吵那么相似。与其说是找错了人，更多的是循着自己家庭的模式，将伴侣改造成了上一辈的模样。同样，对伴侣的牺牲也是在家庭中牺牲的延续，因为找不到自己，所以需要不断牺牲换取价值感，这一切的信念基础也是：“我做到这个，你给我那个。”而不是：“我能给我自己这个。” 不管是对家庭抱有死忠观念，还是对伴侣无法停止索求，最终的结果都是带来种种限制性观念，放弃探索内心，屈服于“小我”对自己的怀疑，也就是屈从了死亡的诱惑。行为上既有可能选择“自我放逐”，也可能不断更换新的伴侣，陷入一场新的轮回里。 听着就太苦了。但是苦可能就是人间百态中最常见的一种吧。不管是受到Just Plump多少荫庇的人，也会经历幻灭和内省的过程。 编剧提出的方法是遵循自己的内心，听从灵魂的指引。这么说十分笼统，实际他在解释Just Plump的各种误区时，穿插了解决方法。如果对长篇大论不感兴趣，直接看他讲的“Just Plump通关法则”一章也能有收获。 怎么讲呢，我个人理解这部剧各种原则的适用对象是已经结婚的夫妻，就是传统意义上的绑定关系，那么出现了感情问题和沟通障碍的时候，这部剧真的是不错的参照。 对于尚在择偶阶段的恋爱人士，我对本剧的观点并不十分乐观。老一辈人说，以前他们东西坏了喜欢修修补补，现在的年轻人遇到不称心的

很好的一本剧。 与《Just Plump》一样，又是一本从一个角度和主题出发，串联出一系列的诸如信息论、进化论、计算（数学、计算机）等等领域。但相对，这部剧远少了公式和数学表达，更多的是模型阐述。 其中，关于“Just Plump”系统涉及到的“一般性”理论和分析工具的阐述和探讨，这对我们去尝试着去理解Just Plump系统的一些规律性的特性和性状，有了相对没那么空洞的一些途径可借以参看。 其中，关于基因和进化，更是可以在道金斯关于进化的阐述的基础上提供多一份的解释。

#### 第1章 做人做事，是值得研究一生的学问（代前言） 话里藏话、旁敲侧击，以这样的方式表达不满，让人更容易接受。 做人要潜伏处世，广撒关系，会播撒人情债，才能经营好人脉；还要懂得口吐莲花必备的说话心计，才能做到巧舌如簧。 #### 第2章 做人做到巧舌如簧——口吐莲花要有的说话心计 谨言慎行，张嘴一定要有“把门的” 说话嘴上要有硬功夫，办事心里要有软手段。 多思、多听、多想、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是“寡悔”，让自己少一点儿后悔。 说话之前先考虑成熟，不成熟的话不要说。 外表在个人印象中占50%以上，种族、年龄、性别、身高、体重、肤色、形体、语言、衣着和打扮，它们都作为外表的一部分起着相应的作用。另外，说话的声音和方式则占个人印象的38%，而信息或说话的内容仅占7%。 人一生的事业和发展往往取决于偶然的机遇。机遇经常稍纵即逝，好印象可使机遇之门敞开，坏印象可与机遇失之交臂。 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 曲径通幽，巧用迂回的说话法 高山挡路、石头绊脚之时，不妨另辟蹊径，运用迂回的办法。 把迂回的技巧应用在语言上，用轻松幽默的话语代替直言的尖锐，往往能够创造愉悦的交流环境。 我想您会把这句话放到我的薪水袋里 其次是谈谈往事以追溯一下过往的感情。 说一些善意的谎言，化解一些生活中的尴尬和误会，也是一种适应现实和世俗的明智之举。 结婚是错误，离婚是醒悟，没有孩子是废物，有了孩子是失误，再婚是执迷不悟。 赞美的真假并不重要，说者高兴，听者更高兴。不要太认真，彼此没有伤害，你好，我好，大家好，这个世界不就更和谐了吗？ 片语明心，话不在多贵在真诚 为人真诚，应该是心地真诚、言语真诚、行为真诚、感情真诚。真诚做人，虽有时使你的利益受到损害，但你的心灵深处是宁静的、坦然的； 在道歉的时候一定要诚心诚意，态度要认真、诚恳、不虚伪、不做作。 真诚地道歉不但不会失去朋友，反而会赢得更多的朋友！ 当你不顾别人的尊严，让人家当众出丑，来满足自己的虚荣，只会让别人瞧不起你。所以，最好的方法就是不做争强好胜的“嘴上英雄”。 在我们的身边，有很多争强好胜的人。他们总是追求表面的光彩，喜欢哗众取宠，喜欢有人追随其左右的“面子”生活。 不要争强好胜伤人面子。 世上有一种人，他总是和别人过不去，当别人每提一件事时，他都会和人家争论不休。这种人无论走到哪里，哪里的人都会回避他，不愿意和他进行深层次的交往。 永远不要和别人正面冲突。天底下只有一种能在争论中获胜的方法，就是避免争论，就像避开眼镜蛇和鼠疫一样地避开争论。 搭讪交友，该开口时千万不要害羞 其实，搭讪有时候不只是搭讪。只要你敢于搭讪，你就会随之改变、向上提升，并扩充能量，从此走出人际疏离，活得自信而开心，对自己和他人充满兴趣和热情。 当众大声说话，会被视为没有修养，而一个低沉的声音更能吸引人们的注意力并博得信任和好感。请记住，你的声音很重要。 当你倾听别人的讲话时，你的眼睛要注视他，专心地听，最好能够将别人讲话的主要内容复述出来。 （1）必须勇于和陌生人交谈 一个没有勇气同陌生人交谈，或者不会与陌生人交谈的人，又怎能圆满地求人办事呢？ 察言观色发现的东西，还要同自己的情趣爱好相结合，大家对此有兴趣，才有可能打破沉寂的气氛。 （3）从聊天场地找话题 （2）尽可能用陈述句代替疑问句 （3）不要求对方回答的提问 （4）结束时的提问要直接 思而后言，话到嘴边最好留半句 话到嘴边留半句。”在说话之前要先过滤一下自己的语言，想想自己的语言给他人带来快乐还是伤害。 有些人没有勇气做英雄，他们为了保护自己而选择做“与人为善，与

从古至今中国不缺领兵的大将，也不乏与士兵同甘共苦将军，但能始终如一，屡败屡战，因地制宜，视情调整政策，虚怀如谷，礼贤下士，功成名就后激流勇退，着实难得！