Rebeldes, Los

丛真的是一个很犀利很温暖的人。 有的时候觉得他很爱杠，杠着杠着把你固有的思维就撬的松动了，然后，你就从那松动的缝隙看见一片崭新的世界。

A trial of crime or humility? 这是所有故事都在探索的问题。借用神探夏洛克里的一句台词“There is a last refuge for the desperate, the unloved, the persecuted. There is a final court of appeal for everyone” 来自一个有幸去过福尔摩斯纪念馆并戴过福尔摩斯同款帽子的读者🤣🤣🤣

这番外跟没有一样，李莲花你是人不是神啊，我在看江湖武侠不是神佛历劫吧？？

不仅仅是科幻剧集，同时包含了很多人文社会哲学上的思考，看完后感觉自己的虚无主义倾向更重了，同时也惊喜平时胡思乱想一些有的没的的人不止我一个。 过多的共鸣与认同，也让我再一次审视自己是否在一些方面需要改变，开始考虑是否应该打破虚无并采用某些曾经避免的方式给生命增加点意义。 “怪物在这个世界，就像虎鲸在水族馆。他们痛苦，他们发狂，但他们一生走在光荣的荆棘路上。” 2021年带给我最大冲击的一本剧。

从高中开始追的书 这特么多少年了。 每个衰小孩，都是孤独的存在，长大不过是习惯了孤独。

在群体里容易按照他人的想法生活，在孤独中容易按照自己的想法生活。但值得记住的只是那些在群体中保持独立的人。

（一）确认沟通目标 1.从我做起，关注自己的真实目的 我希望我达到什么目的？ 我希望对方达到什么目的？ 我希望我们之间达到什么目的？ 我应该怎么做 2.拒绝非黑即白的选择 （二）创造安全氛围 1.留意对话氛围 2.暂停对话 寻找共性，相互尊重 判断哪种因素出现危机，道歉，对比说明，创造共同目的 识别关键对话：沉默和暴力的原因 控制想法：关注自己的行为表现，确定行为背后的感受，分析感受背后的的想法，寻找想法背后的事实；留意受害者，救世主，无助者想法 压力应对方式测试：控制或者暴力 了解对方动机：询问观点，确认感受，重新表述，主动引导：赞同，补充比较，对比NLP沟通技巧 3.返回对话：综合陈述法 分享事实经过。从最少争议、最有说服力的事实谈起。 说出你的想法。说明你根据这些事实得出的结论。 征询对方观点。鼓励对方说出他们看到的事实和产生的想法。 做出试探表述。承认这些结论只是你的想法，不要假装是事实。 鼓励做出尝试。创建安全感，鼓励对方说出不同甚至对立的观点。 （三）如何做出改变 1.关注自己的行为 2.缓和做法 3.控制表现 （四）如何决策 1.命令式：客户，上司 2.顾问式：父母，夫妻，明智的领导 3.投票式 4.共识式：高风险复杂问题，人人都得同意 5.明确执行细节：行动人，行动目标，截止时间

关于个人成长的心理学见解，一本温暖又充满力量的故事书，夹带鸡肉的鸡汤。