爱与野蛮Love & Savagery

对于初学者是本很好的指导书，对于有公文经验的人来说，也能提供不少帮助，编剧很用心，别出心裁，对公文写手有很大帮助

在重要的事情上作出重要的理性的选择、对照着错误清单来。其他的都随他去吧。今天不知道怎么滴突然有一个想法：你一个人的时候怎么过的、两个人的时候就怎么过。

‘做官要三思’！什么叫‘三思’?‘三思’就是‘思危、思退、思变’！知道了危险就能躲开危险，这就叫‘思危’；躲到人家都不再注意你的地方这就叫‘思退’；退了下来就有机会，再慢慢看，慢慢想，自己以前哪儿错了，往后该怎么做，这就叫‘思变’！”我就想说：这样的官要得吗？

连呼吸都痛的日子里，还好有你在。电影看过很多遍，莫名的很喜欢，每一帧都美的让人窒息。看过电影的建议读下剧集，看过剧集的，那么电影也不要错过。

如果你觉得自己备受情绪困扰，直接去寻找咨询师是比较行之有效的办法 但我建议你在找到咨询师前做一个广泛的调研，找到适合自己的才好。我本人来说 我是不信任任何一个人的 我觉得我也无法将全部的自己向另外一个人讲述。所以，大概率我也不会去做心理咨询。 心理学的书我一般作为工具书来读 这部剧不论是理论性和实用性都不是很强。 其中的道理在我一次投稿的问答中都有列举，好处是我用二十多年坠落的经历得出的道理你可以通过观看一些心理学剧集获取，但我刚提到的这个过程必须是你主动选择跳下去，也就是本剧提到的增加焦虑。不过与之相对的有的人想通了 有的人可能更加极端（开头提到的建议去找咨询师）。 这部剧提到的几点：焦虑等于恐惧，每个人都有焦虑，焦虑可以让我们免除危险。其实我觉得绝大多数现代人都会有心理问题，有的人意识到了，有的人尚未意识到。恐惧的不是需要面对的事，而是我们自己对于此事的反应，而羞耻感让我们沉浸在过去和未来当中。依赖问题焦虑我曾经遇到过，我是很想找到倾诉对象的，但我没找到非常合适的人，至少在倾诉的当下对方没有给我一个恰当的反应。不过这也减少了依赖，现在我的表达欲和倾诉欲都得到了有效降低。 焦虑是阶段性的 需要反复练习放松😄

一本从视觉出发教人画画的书，毕竟不是绘画专业，很多部分只是粗读，希望能够通过这类剧集从画作中反推技法。

写的挺好的，我觉得有点像爱情剧集，但是真实事故，觉得这个爱情让我很羡慕