我是证人The Witness

特别喜欢看教练的文，充满烟火气，教人向善，教人上进，给人希望，两天看完这部剧，好看，喜欢，推荐

骇客帝国 + X战警+ Hero +……什锦煲味道不错

继上一本健身类剧集，所讲的内容，所传递的知识，大同小异。相当于是巩固和深入。相比较而言，更加喜欢上一本剧，至少在语言方面更加的通顺和亲切，易懂。这部剧侧重理论方面的描述，读来些许深奥。 但是两本剧结合来看，对我认知方面产生了较大的影响，目前也着手去实践，效果棒棒哒！ 关注四大方面:饮食，运动，休息，心态。 1.饮食方面，尽可能的选择天然食品，多吃绿叶蔬菜。多喝水，多喝水，多喝水！ （也更正我之前的认知，以为面食就容易长胖，在控制饮食时就一直不敢吃面，但其实更需要考虑的是摄入量多少的问题） 也深刻了解类似反式脂肪酸等的有害无益，一些甜品的吸引力减少了，哈哈能够理智的控制住诱惑。 2.运动方面，坚持锻炼。要根据自己的身体素质，合理的安排运动项目。 3.休息，保证充足的睡眠时间，早睡。显然这是个为多数人所倡导的习惯，但早睡却依旧困难。休息好了，运动效果也能变好。不然，容易产生副作用。 4.心态，爱自己，珍爱自己的身体和健康。积极心态，热爱生活。 自律的人自带光芒，太棒啦！

后劲大不足，支线戏份累赘，各川世界观搭建不够细节，没有明确的主线任务，情节越来越散。当然制作算精良，团队够用心，场面游刃有余，李薇和元英这条线写得最好，田曦薇在微博发“谁能凭爱意要富士山私有”成了这对的最佳注脚。哦，还缺一首爱情保安之歌，没有肌肉记忆了呀！

正常是人间的通行证，作为怪物出生的我，靠着模仿大家的行为活着。但我慢慢发现，很多人心中都有一个怪物，原来我们都是苦难的人间。 看着从小就与众不同的我，父母感到深深的忧虑。于是，他们从小就教我，大家怎么做，你就怎么做。效果是立竿见影的。再也没有人叫我怪物，我也再没给家人添麻烦。 从学校走向社会的重要一步，是离开父母，自己养活自己。我是否能生存下去？没想到，在便利店做兼职，成为庇佑我的港湾。那里一切都是有规定的，我再也不用费尽心机得模仿众人，只需要做好便利店店员这个角色就够了。这份平淡如水的工作，我一干就是十六年。 但该来了还是要来。我不能永远躲在这里，迟早都是要面对人生的几座大山——结婚，生孩子，社交，养活孩子。在别人看来轻而易举的事，对我来说，却是要对抗本能。 在这段旅途中，我遇到一些同伴，虽然我们之间不尽相同，却有着同样的方向。有人陪伴总比自己一个人要强。别人以为我变得正常了，其实都是他们的妄加揣测。有时会遇到恶意的言语：千万不要生孩子，你们怪物的基因千万不要再留下来给人类添乱了。其实，这也不是没道理。 我迷失了自己，除了吃就是睡，睡醒了又开始吃。丧失了感情，变成了一只只会吃饲料的动物。直到我见到久违的阳光，我再次回到便利店时，我才发现，自己的身体活跃了起来，呼吸了起来，便利店里一切的声音穿过了我的身体，让干瘪的我恢复了往日的光彩。原来我是为便利店而生的人，这里才是我的意义。你们根本不明白，还说我疯了。明明只有我自己才能体会这种感觉。 你是为了什么而生的呢？在人间应该有某一个角落，有你的意义存在。一进入那个地方，你的身体会自然而然地律动。一走出那个地方，你需要费劲心思地生活。愿你能早日找到这样的地方，安放疲惫的身心。

通俗易懂的科普读物。记住关键点：注意作息、均衡饮食、坚持运动，可以修复你的大脑！

我喜欢这部剧，虽然男主欠欠的，但莫名的温暖；虽然故事挺玄幻的，但内容，很有人情味。比如什么人情冷暖，比如世态炎凉。而，爱，总有一种神奇力量，能让人莫名的勇敢，勇敢的超越自己打破常规甚至爱甚至生死。。。

加油啊，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，玉漱等易小川了2000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。

画家们不同的个性，塑造出不同的画作，但他们有着共同的特点，爱好作画，也都是天才，丢勒的细致，席勒的桀骜，鲁本斯对肌肉线条的着迷…… 最喜欢的还是雷诺阿，画里充满阳光和幸福感。