荒雪Snowy wilderness

看过几部仙幻类的剧，对剧中仙物、魔物的塑造与刻画很是赞叹编者虚幻到爆的脑洞，却原来上古的《荒雪Snowy wilderness》是此仙幻类的鼻祖啊。各种稀奇古怪的生物形态，而且生地、擅长、特点都三言两语就将此物刻画的活灵活现。本剧编剧的自绘配图，可以让读者头脑中的物像更形象些。举些例子吧，九尾狐、饕餮、穷奇、凤凰、比翼鸟、西王母啊等等耳熟能详的奇物都在山海经中细致描述了。看来那些写仙幻类作品的编剧，《荒雪Snowy wilderness》必定是启发灵感的必读之作。

精彩！历史的一幕幕在脑海里呈现，慢慢理解了皇帝的悲哀和龙椅的魔法。高处不胜寒，没错了。

第一次读有关心理学剧集，只能说基础太差，读的云里雾里。结合自己经历，有些观点还是非常受用的，待自己认知提升后还会返回来再读一遍。

童年对塑造一个完整的人是十分重要的，受到父亲的影响，叶藏从小时候起就始终以一种独有的危险方式生存着。生活中，他总是扮演了一个小丑的角色，时刻为了取悦每一个人而担心，焦虑，痛苦，又在别人发现自己的秘密之后感到不安，恐惧，害怕自己失去唯一的、自认为不错的与外界交流的方式。内心深处渴望得到爱，又时时刻刻的躲避爱，总觉得自己不配拥有爱情，成为了一个爱情的矛盾体，所以当爱情真正来来临时，却不知道该以一种怎样的方式去接受，终日矛盾困惑，再加上遇到种种不幸的事情变得更加否定自己，最终走向灭亡。

这部剧是后悔没有更早遇见系列，以前偶尔也早起，这种感觉很棒，但却没有坚持。看完这部剧回顾一下，觉得主要原因是缺乏长期的目标和执行计划，从而并不能体会到早起会给人带来的改变。编剧在这部剧里分享了早起的计划，他把它命名为“神奇的早起人生拯救计划”，这个计划包含了六个步骤：冥想、自我肯定、愿景板、晨练、观看和书写。 如果我们清楚以上六个步骤将给生活带来什么样的改变，那我们就有办法有动机持续坚持下去。这六个步骤是我一直想要坚持做的事情，今天是我开始看这部剧开始的第二天早起，5:40，我现在还处于兴奋期，但我为接下来的早起计划做好了充分的准备。我相信我会坚持下去。 如果有同样想法的reader，欢迎一起早起，一起看剧，一起成长。

看了吕晓禾先生的中华史:祖先，我有一种茅塞顿开的感觉，关于中华史的点点滴滴的知识，是从学校学的历史课本，各种神话传说，历史故事中知晓一二，懵懵懂懂。通过这一篇中华史，才大致了解了中华史，他的观点我很赞同。

虽然书中有观点我不赞成，但是不得不说，它给我提供了一些我从未认真思考的问题，极简护肤，我学习到了皮肤自身很强大，拥有修复能力，我们要做的是锦上添花而非本末倒置。

读完了网剧 接着买了本纸质书 可以随时翻看 随手打开 字字珠玑 不必在意从哪里看起

物理无穷的魅力，支持编剧继续讲下去。量子与现实差距很大，但知识的积累需要兴趣去提升，这样才能让我们的孩子去缩小差距。

非常好，解释的很清楚，受教了 社交恐惧是什么呢？是一贯的非理性追求，行为方式，价值观集合，通俗点讲就是过度关注所为异常，和他人看法 因为心中有个完美理想化的模板，“应该”是这样的错觉，可是现实却不是这样，思想矛盾，是一系列的对比冲突后果 如欲求——现实，理应如此——事已如此，客观——主观，真我——假我 所以最终是没有活出真实自我，不敢成为自己，面对现实 我们痛苦于贪婪，“应该如是”一而再，再而三的逼迫，被动产生所为上进心，不断迎合而迷失，最终得到空虚 恐惧于执着，不敢放下，怕别人否定，远离，无法成为别人期待的样子，不符合完美自我 逃避来维系理想自我与生活 首先我们用理性思维，反思想法是否正确 ——别人都在关注你？你又不是明星，不可能是事实。这是自我投射，认为别人也这样，有限注意力分配外界威胁，并且放大，妖魔化，脑补剧情，变成惊悚片 ——有必要成为那样？并非如此，人无完人，缺点谁没有？放下好人面具，生而为人有必要如此卑微，苍白人生不遗憾？ ——那个样子就是成功？这个在于比较，不要被定义，要现实真我主动定义，并非理想假我逼迫被动定义，上进心要是自己想上去，不是被赶这不得不 明白了原理，其实就是 放下理想自我，无条件接纳现实中不完美，有种种不好的我 不要“应该”这样，平常心对待 面对现实，赤裸的活着，即使痛苦 最终目的希望我们都能——强大内心自由的力量，解放自我，成为自我，获得自由，抵抗心魔恐惧诱惑的力量 注意！！！ 第一，如果马上放弃当一条咸鱼，那也是逃避现实，维系虚荣，造成你不是不行，只是没努力的自我错觉 第二，不要想着用这些方法战胜消除，症状，死了这条心，问题本身就是，“正常”的执念，用心而非用脑，体会亲身实践感受