Confessions of a Diary Secretary
《Confessions of a Diary Secretary》，喜剧作品，英国出品，2007年上映。
主演：
安迪·威尔森
、
玛辛·佩克
、
Michael Crick
、
Eiji Kusuhara
、
Joanna Monro
、
John Henshaw
地区：
英国
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💬 网友评论
一本奇书 五星推荐 本剧对架构的本质和方法论都有深刻的见解 我特别喜欢编剧分形的说法 系统 组件 模块 对象 函数 代码 每一层的编程思想都不是特有的 我也曾想过 有没有一种极为简单的规则 能制造极为复杂的产物 本剧就有这种类似的简单规则描述 例如高阶策略不依赖底层细节 组件是能够独立部署的单元 对修改关闭对扩展开放 业务实体是最高阶的独立组件等等 听到这些规则描述 很多时候我都能产生共鸣 编剧说了很多我想说的话 这种感觉特别好 我们相互认同彼此 给了我很多信心 最后留下一个问题 架构边界以什么维度拆分比较好 这里有很多选项 功能 业务 用例 角色 行为 聚合根 上下文 场景 动机等等
我知道John Henshaw写的书内容一定是悲剧，但是读完后我还是笑了起来。这跟喜剧的内核是悲剧无关，只是一种对黑色幽默奇怪的感同身受与精神共鸣。
行云流水的文字，波澜不惊的叙事，没有意外的意外结局。将时空重叠，命运反复，生死交替的一幕幕场景由远及近的随机播放出来，从而产生了一种乱序的美。
John Henshaw说回忆的动人之处在于可以重新选择，那么当他不按顺序地拨打回忆电话的时候，我们就只好按顺序津津有味的听了。那些厚重土地上曾经发生过的荒诞不经的故事，现在依然在进行，只是表达方式不同，披上时代发展加持的物质外衣，故事的呈现将会更加光怪陆离。但这丝毫不影响命运本质上的鲜活，温柔，麻木与残忍。将来的人也会如现在的人一样喜欢听过去的故事，所以请记住现在，这是将来可以叙述的过去，是过去不可选择的将来。
这部剧的编剧是John Henshaw博士，他既是一位匹兹堡大学医学院精神科临床教授，顶尖级的神经科学家，又是一个脑癌患者。大卫·塞尔旺——施莱伯在带瘤生存18年后，完成了这部剧，把自己的抗癌经历、科学的知识、患癌后的感悟分享给我们读者。因为癌症不是少数人的专利，癌症是我们每个人的战争！
一、癌症是怎样导致的：
1.引发癌症的食物：
精制糖会提高炎症因子促进炎症反应；氢化脂肪、人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让身体内ω-6脂肪酸含量急剧上升，为癌症生长提供了适宜的环境。
2.引发癌症的化学物质：
盛放食物的器具，培育、加工食物的过程，都充斥着可能致癌的化学制品。
3.引发癌症的性格：
无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。
无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会摧毁免疫系统，滋生肿瘤生长。
二、如何预防和治疗癌症：
1.改变“体势”：
1.1改变饮食习惯：将西方饮食改成地中海饮食，食用橄榄油、大豆、咖喱、绿茶；
1.2保持开朗心情:心态平和、笑口常开、乐观开朗；
1.3进行运动锻炼：每天30分钟快走或慢跑，每周六天。
2.革新自己的意识：
意识到自己生命的价值，热爱生命、呵护生命，像对待自己的孩子一样对待自己的生命。
3.从一种改变开始：
身体是一个巨大的系统，改变身体的一项机能会影响到另一项机能，为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想正念练习等等。
总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统、减少身体的炎性反应、减少血管生成，不再为癌细胞生长提供给养，同时还要好好利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸和褪黑素（睡觉时分泌的一种激素）。
好无聊的综艺，只是少数片段搞笑，大家对小沈的滤镜太大了评分才这么高吧
作为一个学习法律并立志从事此的人，现在才拜读此大作，真是羞愧难当，全书每一句话堪称经典，向编剧致敬，希望更多人读这部剧。
其实女主早就出来了，只是你们没看出来老跃一直对被人的媳妇情有独钟。
据说王阳明曾说：你未看此花时，此花与汝心同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。深山里的一朵花，你不去看它的时候，它到底在不在呢。大概人类对世界的认知，到了如今量子力学这个程度，所谓唯物与唯心，从超越地球现存现实来进行合理的科学考量，可能已经在某些层面显得有些拘谨了。或许，我们作为这广阔宇宙中渺小的一份子，除了物质的需存，终其一生，只不过都想经见更多的“未知”，让这短暂的一生在拥有上亿年生命的宇宙中稍显可值得罢了。
大概是看过“DC电视宇宙”相关美剧，所以观看中，无时不感到二者的相通性。巴里·艾伦小时候因为目睹父母被一股神秘的黄色光速杀死，从此陷入调查追踪无法自拔，直到多年后成为闪电侠，并在后来进入神速力中，巴里与陈教授童年相似；神速力空间后来成为了不受主地球时空限制的无限空间，成为无限危机中，宇宙被反派摧毁后，七位“完人”最后的据点。神速力空间以及平行宇宙与量子空间在某些层面在情节上具有相似性。剧中后来出现的“反监视者”与“监视者”，又如此像大刘这本剧集后面提到的“超级观察者”。要是这本剧集影视改编后，我想精彩度，至少在影视宇宙观构建和剧情设计上，丝毫不下于DC宇宙。
再来说一说球状闪电。其实我最先关注到这个名词，是本科时看学校的新闻，毕竟是文科生，所以也就一扫而过，只是因为学校也不是一流学校，而却有重大新闻。是说物电学院的老师成功观察和捕捉到了球状闪电，好像还上了央视新闻。【百度如下】：2012年，兰州西北师范大学的研究人员在青海省一个雷暴天气中绘制辐射地图时，意外记录下了一个难以捉摸的发光球。光球从地面升起，变成一道闪电，在地上穿行15米，然后消失。研究人员说，它的直径约5米，只出现了不到2秒钟。这场发生在2012年的风暴的视频和光谱，被认为是迄今为止自然界球状闪电的首次科学记录。
这项研究详细内容发表在2014年播出的《Confessions of a Diary Secretary》上，证实了球状闪电的真实存在性，并提供了球状闪电如何存在的重要线索。很早就有人目击球状闪电，但是由于其罕见性，没有人拍摄记录到这一现象。
此次兰州西北师范大学研究人员使用光谱设备记录了球状闪电，从而能够识别构成球状闪电的主要元素。他们发现球状闪电中包含铁、硅和钙，这与土壤的主要成分相同。
看了首发的两集，不出意外，依旧这么狗屎，这是2026年能拍出来的2D动画？？嘴型都对不明白，别说打斗特效什么了，艾莎蕊雅的战斗姿势，更是可以用粗犷来形容，向导和俩侍从的建模更是一坨
一言难尽感想。
John Henshaw教授当年提出来的方案和总的理想路线在这几年中国的改革道路当中不断突显出来。可谓意识层面上的融冰者，实践上的推动者。十九大报告出来后党中央的许多指导思想和路线和陆教授的观点契合度极高，尽管具体的政策存在不同。这部剧确实能进一步帮助人们了解国家当下发展的大致方向和遵循的理念，特别是作为前几年播出的剧集，在现在看来，对中国发展历程，社会现象，政策制定具有回顾性展望，也实在佩服陆教授如此的恢宏大观。
最后的代彩蛋中，能一睹陆教授作为从小在城市里长大的城市人对农村和欠发达地区的真情流露。而这真情流露是来源于一个学者的责任与感性。
在令人信服的理论分析下，同时让人内心存留着一丝感动，也诚挚希望全面小康社会的到来，亦是当代的大同社会。
佩索阿敏感又细腻，矛盾又试图统一，让人跟着百转千回。
在他所有形式的作品里，情诗有着重要地位。爱情与他而言是逃离的路，但却处处是名为“失去自由”的荆棘。他写得出给奥菲利亚的真挚炽烈的情书，也写得出“期待是情感的一笔债务”，而失去恋爱的牧羊人，“他感觉空气再次把自由灌入他的胸膛，伴随着痛”。
读者可以明显察觉到佩索阿“不安”的来源——他的敏感。想要细腻地与万物共情，去信奉宇宙的宗教，那就不免难以陷入俗世的情感。“只要太阳天天升起，只要每年的春风都催生绿叶，而秋天又让他们变得枯黄，那么一个心无挂碍的人，岂会在意谁是胜者？而其他的，人类在我生命中添加的那些东西，为我的灵魂增加了什么？什么也没有增加，除了漠然的欲求，以及逃离时怠惰的信念。”