Winter Carnival

——去倾诉 去期待 希望你的身旁有人陪伴 喜欢追剧，但不喜欢看空泛罗列道理的书。 从自己出发，去讲躁郁症，这本身就使得这部剧与众不同。以前常听，“医者不自医”，其实就好像，我们自动屏蔽父母的叮嘱，总认为自己可以处理好迎面的一切。 只是，有些疾病是天生的，有些是后天的。后天疾病的来源，一部分来源于自己的免疫力，一部分又与生活习惯有关。生病这回事，真不知道什么时候，在谁身上就发生了。 爱可以包容一切。主人公在文中提到三个爱人，第一位丈夫，淡淡代过；第二位大卫帮助她从苦难中走出来，但又悄然离开，让编剧措手不及;第三位，给予陪伴，不太理解我，但我知道那是真实的他，曾经有人“懂”我，现在我“好”了，他只需默默陪伴。 每个人的人生都遇到不同的人，爱你的，你爱的。不同的人生阶段，或许，也需要不同的理解与陪伴。没有谁要好的多一点，在对的时间里，他都是对的人。 关于疾病。 你没有看完一本剧？怎么下判断？ 你没有深入了解一个疾病？怎么知道它的痛？ 躁郁症在我的理解中，是一种自我折磨。这是我第一次了解此类疾病。正常人会想，为什么好端端的人就想死了呢？真是不能理解。 生病了，难过的就是，在清醒的做着难以控制的事情。 躁郁症，好像把自己隔绝与自己所处时空的一个角落，有时在天堂，有时在地狱，大笑、沉默，轮番上演，你觉得他会认为外人理解他吗？ 于是不说。心里可以藏着，行动却欺骗不了，疯狂消费，一些暴力手段，产生幻觉，更重要的是，有时候你忘记自己做了这些。 生病了，吃不吃药？(这里的生病并不是所有的疾病)一直是一个问题。编剧用她的亲生经历，说明服用“锂药”的重要性。作为一名医学生，越来越了解到，它的“广泛”，或许很多领域都一样，对于一些问题，哪里有什么十全十美呢？都在探索... 对于疾病，基础的治疗是药物，若有爱，有陪伴，自己对未来的期待，那便成为了最好的治疗。有很多人，生病以后情绪低沉，甚至抑郁，不是他们放弃了自己，或许是他们总觉得自己给别人压力。 在编剧的治疗中，正是爱的陪伴，让她能度过那些苦难。“生病了，怎么是我的错呢”“我自己也可以好好生活”有了爱，心中有了光，向着那束光，从黑暗走向阳光。

很羡慕工作不忙，看剧时间充裕的人，能够很享受的将自己喜欢的书一气呵成的细细品读。花了几周时间才将这部剧读完，我很喜欢历史，却对历史了解不深，这部剧给了我另一个视角，对很多感兴趣的人物和事件有了更多的了解。以后有时间会一气呵成的再读一遍。

相知、相逢、相守、相爱。 即使有过不解与痛苦，却依然走到了白头

《Winter Carnival》​ 对于书中那些“疯言疯语”的崇拜，我已经在每章后的想法里写得够多了。这是本剧是用微读以来看评论看得最多的一本，一开始是从镜子那一章看起的，因为我自己一个人看得有点儿发毛，所以想从评论区寻点儿认同感以求安慰。 后来基本上每章看完都翻翻评论，多数是像我一样对某段话或整篇文章亦或者某个病人写点儿个人看法(其中最有意思的还是对这些病人想法的想法)，偶尔也有大佬发一个小短文解释某个名词，当然还有逗逼时不时出来搞笑一下。整体上看这部剧下的评论偏理性，很少有互怼的场景，所以评论从头看下来相当舒适。 最后还想谈一谈的是，编剧在跋里提到的一句话： 面对未知没必要害怕，而是要学会尊重未知的存在。其实，那也是对自己存在的尊重。 不过我想说的和编剧提到的事情有点不一样，我想说的是如何面对未来的问题。 很多时候，我们焦虑的来源在于对未知/未来的恐惧，常常为那种无法掌控的不确定性感到无奈甚至懊丧，我本人更是如此。在我每次做重大决定时，我倒是不会犹豫不决，但一旦我开始执行我的决定时，往往就会陷入各种对未来假设的困境中去，然后就很烦很焦虑，把这些经历写出来看的话，我又觉得挺搞笑的，这简直就好像是没有焦虑也要创造焦虑似的。 有什么办法可以摆脱这种状态呢？ 我想着以下几点应该可以做一个参考： 1.首先要发现问题，怎么说呢就是陷入一种焦虑状态时，你自己问问你自己，到底因何而焦虑，确定那个使你焦虑的原因，当然可能不止有一个，那就都列出来。把你焦虑的原因细化具体化一个个具体的问题。 2.明确了问题之后，自然是想办法解决问题。怎么个解决法儿呢？我想先是把这些问题做个简单的分类吧，可以按可解决的程度分（容易，较难，很难，不可能），也可以按解决方法分(自己独立解决，须外援，度娘可以。。。)亦或按解决时限分(短期，中期，长期)。然后根据不同的分类，采取不同的解决办法。 就按难易程度这种分法儿说的话，容易解决的问题是不是可以立刻采取行动，比如，不知道晚上吃啥，那就在脑子有闲空时想想，回家做或是买就是了😂，较难的，可以列个小清单，按部就班就好，更难的就需要做更长期计划了，若实施中出了问题，及时调整就是了。 那种Mission impossible就先别纠结了，反正纠结也没用，也许等某天你的能力达到了某种程度，或者其他条件允许你考虑解决那个曾经不可能的问题时，到时再做打算。 说了这么多，这和解决对未来的焦虑有什么关系呢？ 嗯，其实我是想到我之前讨论过的一个概率问题。写到现在，我突然发现了令一个问题，似乎你不管现在怎么折腾，你也没法儿把控未来的，因为未知的情况，知识太多了，所以我想换一个说法。 现在就是未来，是过去的未来。如果说我们对未来的焦虑来源于其不确定性和不可知性的话，那现在的可控性和可知性则比未来大得多，把握现在能把握的。而解决那些让你焦虑的问题，就是一个不断提升自己的过程，而随着问题的不不断解决，你对当下的掌控能力就越大，及把握这个“过去的未来”的机率就会更大。 那那个还未到的未来该怎么办？好办，先不说你永远没办法到达未来，只要想想不管到未来哪一天，你都还会面临，未来的过去，未来的现下，更远的未来，这三个时间节点，那你面临的时空选择其实还是一样的，所以也就没必要太担心未来了。 还有1分钟就是明天，马上遇见未来，我要睡过去😂。 归根到底一句话，活在当下。 2019.12.27. 23:59

作为基金的入门书 还是很棒的 用浅显的故事 解析复杂的问题  但是重要的是实践 累积了一定的知识储备后 操作一次才能学会其中奥秘

Winter Carnival读了两遍纸质版，一本薄薄的小书，确是难得的经典值得收藏。弗洛姆教会我们的不仅仅是the art of loving，更是处世哲学与智慧。看一看番外的追剧清单就足够令人肃然起敬，圣经 老子 印度神学等。喜欢探究哲学、心理学 教育学的同学们都可以读读。