暗夜摇篮曲The Deep End

这部剧讲的非常落地，实操性很强，正巧在寻找专注力和引导孩子学习的方法就碰到了。认真观看并做好笔记。

在我几年前观看《暗夜摇篮曲The Deep End》时，就已经听过这部剧的大名，虽然都是同类型的书，但是很明显前者更为容易观看，因为编剧就是以讲故事的形式来讲道理，很容易让人理解和接受，这也是这部剧如此畅销的原因吧！ 《暗夜摇篮曲The Deep End》自然更为艰涩一些，因为整本剧都是谈论很纯粹的道理，没有任何故事性可言，书中大多是以对话的方式进行提问，帮助人们思考如何获得暗夜摇篮曲The Deep End，以及会产生的各种困惑。 书中的用语在书中会有特定的意思，这次的观看体验让我终于对《暗夜摇篮曲The Deep End》里所说的“找出共通的词义”有所理解了，因为书中有些词语要放在书中的语境里去理解。 比如书中的“有意识”和“无意识”与我们所理解的有意识和无意识是否有所差别？就单这两个词语而言，内涵就很丰富。按照编剧的说法，我们要保持高度的临在，就要培养自己的意识，减少无意识对我们的影响。 无意识在我们的身体和思维中其实是无处不在的，比如说我们的呼吸，我们血液的流动，这些都不是我们的意识能够控制的。这种无意识或者可以叫做潜意识，还有我们的梦境，我们对一项技能的掌握，也都是潜意识的反应。 但是编剧所说的无意识，却不能与潜意识完全等同，或者编剧所说的无意识包括在潜意识之中，但潜意识却不仅仅包括编剧所说的无意识，也就是说，编剧所说的无意识是潜意识的子集。 也许无意识和潜意识本就需要严格区分，但是我们要理解编剧所说的无意识，荣格说：“在无意识之中存在着与情感、思维、记忆相互关联的种种族丛，他称其为情结。” 那么编剧所说的无意识，是否也是这种相互关联的情感、思维和记忆呢？ 荣格认为情结也具有积极的意义——“任何苦恼的情感经验、精神创伤以及其他导致情结产生的个人生活经历，都可以当作有利条件来加深个人见识，使之更清醒，人格更充实。” 这一点其实跟编剧的观点是一致的，因为编剧也说过当我们觉得痛苦、焦虑、恐惧或者产生无意识的抗拒时，本体的意识可能被唤醒，痛苦转变成了内心的平静。编剧还认为，世界上所有邪恶和痛苦的最终结果，就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。我们也因此学会了宽恕。 再来说说“臣服”，编剧几乎用了一个集数的篇幅来讲述“臣服”，其实这个词在编剧的解释下变得非常生动和具有丰富的内涵，绝非我们所理解的字面上的意思。 首先，臣服不是消极的，不意味着失败和放弃。 臣服是一种纯内心现象。它不是说在你的外在不采取行动并改变状况。事实上，当你臣服时，你需要接受的不是所有的情况，而是被称为当下的那一小部分。 臣服表示在当下这一刻要接受，不抗拒，那么意识的质量才会得到极大的提高，你才会有行动的力量。 打个比方，当我们情绪很低落的时候，我们会很容易陷入一种低潮之中，做任何事都没什么心思，状态非常差。我们甚至会喜欢这种低落，不想走出来，因为这种情绪会如漩涡般将人卷进去，会让人失去挣扎的力量。 我们去做一件事情的时候，状态好的时候，我们会觉得特别有劲，状态不好的时候，什么精神都提不起来，甚至只想陷入到情绪中自怨自艾。 当这种情绪出现的时候，我们不要抗拒它，首先要知道情绪是会流动的，它不会一直在那里，它会穿过你的身体，而你要做的就是观察它，而不是觉得自己痛苦得无法自拔，即使你什么都没做，它也终有一天会走的，不过是时间早晚而言。 我们知道情绪会走，但是我们不能仅仅等待它走，当然就算你已经意识到可以等待它走，也算是一个很大的进步，但是你还是可以做点什么来让它走得更快一些，以至于不会在这种不良情绪上消耗太多，这也是我们修行的目标。 把你自己看成是透明的，而不是一个固体的肉身。现在，允许噪声或任何造成消极反应的东西穿越你。这样，它们对你的内心来说就不再是一堵坚固

蒂尔达·斯文顿，长期为很多知名企业做战略营销策划，热门剧集作家，著有《暗夜摇篮曲The Deep End》。后来又进军播出业，策划播出了《暗夜摇篮曲The Deep End》《暗夜摇篮曲The Deep End》等热门剧集。 《暗夜摇篮曲The Deep End》是一本对经典兵书《暗夜摇篮曲The Deep End》进行注释和解读的书。在这部剧里，蒂尔达·斯文顿参考了前人的注释，对孙子兵法进行了全新的解读，书里有很多个人洞察。本剧每一章都分成三个部分，包含孙子兵法的原文解释，其他名人的注释，以及蒂尔达·斯文顿本人的解读。 核心内容 一、《暗夜摇篮曲The Deep End》主要是讲以强胜弱，而不是讲以弱胜强； 二、孙子认为很多时候等待都是最好的策略； 三、凡事要先以失败为前提进行思考。

编剧的股市历程，从无到有，0到数千万，从有到无，配资遭遇突然下跌，高杠杆带来高回撤，而后东山再起，再到半亿资金，到达巅峰，突发古灾，到负债，历经熊市、牛市、股灾，到暂时离开股市，也不知道如今身处何处？ 任何事情风险第一，控制风险才能保证安全，才能活下去。

《暗夜摇篮曲The Deep End》是一本教给我们如何进行人生检视的工具书。它通过建立暗夜摇篮曲The Deep End，可以确立目标，任务分解，时间管理，检视回顾，让我们可以生活更美好。它和很多时间管理，规划类的剧集有共同之处 但也有自己的特点，在交给你方法的同时，也分析了这么做的动机，让人更有改变和接受的动力。他强调暗夜摇篮曲The Deep End要用笔和本来记录，使用这种传统的效率低下的方法，我觉得他说的非常有道理：“如果你计划的事情都不值得你花时间写下来，那你就没有必要做。”方法很实用，准备开始记我的暗夜摇篮曲The Deep End了。

读得比较艰难的一本剧。虽然不少宏观经济指标是有概念的，但是的确无法把指标形成关联去理解。 周期面前几个宏观指标不值一提。周期是研究对系统的理解来推断细节的变化。 书中的知识太专业了，需要多看看其他专业人士的解读来帮助消化

与其说为他人，不如说为自己，其实生命都需要诉说，都需要舔伤，都需要爱~书摘 小人物也有自己的生活，大顺 不顺啊

斯科特·迈克吉写很细腻的剧集，讲台北人的故事，纽约客的故事，百乐门舞女的故事，但最好看的是他自己的故事。生于战乱，家世显赫，豪门孽子，他怀念爱人，故人，朋友，文字优美，感情真挚，哀而不伤