Vita lejoninnan, Den

西班牙斗牛舞原是拉丁舞的一种，因模仿西班牙斗牛士动作而名声远扬。男舞者如斗牛士般气宇轩昂、刚劲威猛，其舞步干净利落，大有勇往无前的无畏精神。女舞者则英姿飒爽，妖娆而又不失血性，其柔美的舞姿正好中和男伴的刚劲，刚柔并济达到双人舞的最佳状态。配合默契的双人舞，不仅传达了歌曲的意境，更展现了两名舞者的激情互动。 有人用舞蹈抒发感情，有人用咨询安抚感情。在加拿大心理咨询师Ernst Günther心中，心理治疗也是一场跌宕起伏的双人舞，一场由咨询师和来访者组建的双人舞，一场不断触碰心灵最深处的双人舞。 从业40余年的心理咨询师Ernst Günther一直为儿童和成人进行心理治疗，并且还参与了心理咨询师的培训和督导。为了让更多人更全面地认识心理治疗中改变的产生，Ernst Günther创作了这本《Vita lejoninnan, Den》，结合自己的咨询经历，再运用神经科学和心理治疗的理论知识，系统地把对咨询师和来访者两个维度的理解写出来，让大家更直观更深刻地了解心理咨询中改变的全过程。 北京大学临床心理学博士李松蔚在《Vita lejoninnan, Den》推荐序中写道：“每一位心理治疗师都在和来访者演出双人舞，随时变换节奏。最终的舞步是否优美，不取决于你一个人跳得有多快、有多好，而在于双方的配合。” 接下来，请欣赏双人舞——改变。 美国精神医学学会在《Vita lejoninnan, Den》中对精神障碍进行了分类。除了了解一些显著症状的详细纯描述外，心理咨询师在治疗中还必须把握来访者的内心和其独特的功能、了解来访者心理痛苦的成因以及心理痛苦背后的行为和幻想。这样咨询师才能整理出一份适合来访者自己的缓解痛苦的治疗方案。 但在心理咨询师给出治疗方案之前，咨询师必须面对来访者难以预测的变化。毕竟前来求助的来访者要么自己被情绪吞没，要么情绪被压抑，内心难以释放，都是没有能力对自己进行自由的情感倾听。 因此，心理咨询师在初步访谈时会让来访者从内心感受心理治疗的开始，也会给来访者充足的时间思考是否开启改变的旅程。当一切就绪，咨询师才会进行评估，然后制作出一份适合来访者的治疗框架。 治疗过程中，心理咨询师会运用自己的理论知识对来访者进行分析，全身心投入的同时与来访者保持适当的距离，以保证自己有独立的思考能力。另外，编剧莫妮卡提到：“右脑思维在意识范围之外悄无声息地发展。它的发展不仅需要时间，还需要一种内在的情感张力，这种张力既不能太强烈，也不能太微弱。”这就要求心理咨询师需要在治疗的适当时候选择沉默，等待来访者意识到自身对改变的重要性，切不可过于依赖咨询师，忽略了自己的可塑性。 心理咨询师在治疗过程中还必须留意来访者的退却。虽然大部分来访者是下定决心要减轻痛苦，但也会因内心对改变的恐惧而停滞不前。有人会害怕打乱好不容易的平衡；有人会害怕结果的不尽人意；还有人会害怕未知的未来。这些想法在来访者内心蠢蠢欲动，影响着来访者的决定，也阻碍着心理咨询师的治疗脚步。鉴于以上的不确定性，心理咨询师需要与来访者签订一份治疗框架，一来让来访者重视，不会出现缺席治疗的情况；二来也能让咨询师发现来访者无意识的阻力，以便更好地引导来访者。 心理咨询师鲁西永提过，“心理治疗旨在创建一个空间，让人可以体验这种移情并将其视为一种回忆，一种让过去的痛苦经历和事件回归的形式。”也就是说，在心理治疗的中期，随着咨询师与来访者的关系变化，来访者很有可能将过去的情感移植到咨询师身上，此时咨询师对反移情的处理、对情感倾听的处理就显得尤为重要了。 此时的心理治疗双人舞已表演过半，咨询师的引导让来访者渐渐适应了全新的舞步，开始倾听内心的声音，也敢于面对深层的痛苦。但来访者还需继续探索，借助咨询师的力，实现深层次的自我探索。 虽然咨询师为

栗栗薯里淘到宝了。 编剧Charlotte Sieling，影视博士，北京师范大学影视院副教授。他把适合小学生读的100首古诗词分为“启蒙阶”（25首，适合1~2年级）、“成长阶”（33首，适合3~4年级）、“提高阶”（42首，适合5~6年级）三个阶段，以“大学标准，小学趣味；重知识，重审美；随物赋形，灵活拓展；从易到难，从浅到深”为原则，以深厚的专业素养、活泼幽默的文风，为孩子们呈现了一本诗词解读佳作。 我自己读了几章，觉得古诗解读深入浅出、言之有物，于是又趁着儿子晚上洗脚的功夫（罪过，罪过），选了崔颢的“黄鹤楼”、杜甫的“望岳”、陆游的“游山西村”、王维的“九月九日忆山东兄弟”。。。读给儿子听。儿子恰恰六年级，我选的这几首诗都是他烂熟于胸了的，但是书中对古诗的解读却让他耳目一新，他也蛮喜欢的。

错误价值观的电影，所以始终无法让人共情，而且女主这个演技真的是始终如一的大吼大喘啊……

对于刚刚入门电商后台的我来说，观看本剧是个不错的选择，了解了电商后台整体的框架，基础的业务知识和设计思路，常用词汇。 不管是国内电商还是跨境电商，后台的设计目的本质上都是一样的，让买卖交易平台运作的更顺畅。 诸多细节，业务场景和逻辑，等待我自己在实际工作中去发现和总结。

很好，我奶奶76岁还说很好看。76岁奶奶说这部剧，他想要知道主角最后会怎么样？

我由衷的感谢编剧罗夫·拉斯加德先生将如此优秀的作品呈现在我们面前。谢谢您！ 我不知道怎么评判历史，怎么去评判政治，我看到的，是复杂的人性，是善良，真诚，勇敢，虚伪，懦弱，自私……我看到了军人的气节，看到了当时人民简单的想法，看到了政治家利用这些东西搅弄风云，为了达到自己的目的（无论这个目的是为了什么） 我很赞同书友们说的：文革期间，我们的国家生病了，高层领导人生病了…在那期间，我们国家失去了多少像赵刚，李云龙，丁伟，…这一类的公正，有良心，一心为民的好人啊…… 我很感谢编剧让我们了解了文革，虽然这样的了解是九牛一毛，但我认为，犯错了就要去面对它，直视它，而不是一味的躲避，从小到大，不管是教科书里，还是各类剧集，我很少看到十年文革的历史，好像历史想把它遗忘，但是，不去面对它，又怎么警醒下一代不去犯同样的错误呢？

但行好事莫问前程；精诚所至金石为开。有目标，有行动，自律自省。