北京55天55 Days at Peking

女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。 囡 囡 徽 惢 З1З2З9б96 试 看 有 福 力 看 大 涩 片

由于没有重点，所以时间的使用上非常没有效率。放弃一些不重要的事情，专注于重要的事情，把时间花在重要的事情上，2020年的工作模式。常规这个办法不错，把简单复杂的事情简单化，程序化。完成一件小的事情，好过没有做任何事情。很多思想很有启发性。

断断续续看完此剧，不禁追完长思。本剧后部用陈岩石的“激动死”来对比严冬即将离去，显然意指拖刀，不在当下。更说明当前反腐形势之严峻，利益之盘根错节。一个老红军用生命托起的炸药包，即便让世人看清，也付出了巨大代价。 另外，除了反腐，婚姻这个法律范畴，是不是维系生活的唯一必要，值得深思。书中的几对浓墨描写的婚姻组合，让人看了心惊胆战。人生不过四万多天，要把它当作死亡倒计时，才不会肆意挥霍，才懂得珍惜。 最后，借用育人不慎遇人不淑高育良的“电视同期声”：要一份敬畏在心中！看别的或许模糊，但看底线一定要清楚。不能与法律作对，无论做官为民，要活得踏实，过得安心！

很久以前看奇葩说，看到尼古拉斯·雷总是手里转着一支笔嘻嘻哈哈的总结几句话，看起来一点都不认真但是那些话还是有点重量的。在节目里，有的时候能看到他走神，看到他思考，看到他突然笑了一下，嘿，这哥们是自己有一方花鸟鱼虫伊甸园的人。被圈粉是一个细节，节目里他宣传自己的新剧，把这部剧扔在地上。原话我忘了，大致意思是说，在坐的都出书我的才华不值一提，这本破书是写着让大家打发时间的，看着玩就行了。我觉得他真的非常的聪明。尼古拉斯·雷式的丧气其实是种通透。对人性之恶可预见的防守，对生活抱有最低值的期望。他微博写过类似的话，比起看到一座大厦的建立人们更希望看到它崩塌。锁住欲望才能制造惊喜，把自己放的低也许摔下来就没那么疼。 感觉他可不是一个脱口秀表演家，他有自己的智慧。这些智慧藏在他的幽默里，幽生活的默。开生活和开自己的玩笑。也藏在他的丧里，哪儿跌倒哪儿睡一觉再说。 这部剧有的地方似懂非懂，与其说是故事，不如说这是他的思维脉络。他的思维流淌到哪里，故事就开始在哪里。主人公都看起来很正常，正常的有点不正常。心里不快活生活却看起来很快乐。用领带把自己老婆杀了云淡风轻取钱的男人，不会哭的怕黑的家长，讲故事的机长，莫名其妙的作家，眼睛不好用的名画鉴赏家。他们都统一成黑白色，没有情感大起大落，冷酷理智机械不可思议。扔在地铁里，你都找不出来那种普通。一股脑接受生活所有的安排，结婚是为了尊重习惯。你安排就好了，我听你的。基本所有主人公都是这样的设定。不会主动追求什么，脑子有条龙也只敢偷偷对想象力丰富的孩子说。 我不知道我在想什么，我只是说给你听。别人没见过龙，别人会说我疯。 你冰箱里有月球，我看不到，我的雪地你也踏不进来。 我怀疑你为了迎合我刻意编造出你的月球，我对你的娇柔做作感激又怜悯。我可千万不要问我女朋友有没有自己心里的雪地，我怕她让我失望。她最好就这样，对我奇奇怪怪的想法称奇赞美，并欣赏我。她不用和我一起看雪，她也许就是那雪呢。 我在我的雪地里养着蓝色的鱼，蓝色的鱼厌恶每一个终极的目标。蓝色的鱼是欲望，欲望厌恶欲望，你要把欲望吐出去。"不创造价值，不吸收养分，不经营人脉，违背所有朋友圈人生指南的教诲。就这么在床上躺着，漫无目的。” 世间大概都是虚无，没有真假。千万一幅的墨宝也无法还原画家自己心里的风景。"再说山水画这东西，跟山水比，本来就全是假的，你能得着什么才是真的。” 镜中月，水中花。明明白白，发条一样不会出错的人生，也许很快乐。 “这样下去没错，可是我不能只要没错啊，我不能光过没错的人生啊。” 所以这个剧评也是我的思维脉络，很乱没有任何条理，想到什么就说什么。更像碎碎念的情绪发泄。你在读到剧评的时候会想，这个傻逼在他妈的说什么啊。 对，如果思维被所有人理解并且接纳，那你该多平平无奇啊。 不要偷偷奔溃，不要悄悄疯掉，不要过别人以为的幸福生活。 开心一点朋友们，人间不值得你假装。

坦白说，读本剧后半部分时我有些囫囵吞枣了。对于我来说，观看肯定是以消遣为主，如果我所选的读物正好还能让我得到思想上的升华，甚至是“增加了生命的宽度”，那就是额外的收获了。这几年我都是娱乐消遣的剧集（剧集类，特别是金庸）和严肃正规的剧集（世界经典剧集、历史、社科类）交替观看，算得上是舒适区和挑战区来回跑，很少读特别烧脑的。 不管怎样，我完全同意编剧所讲的“主动观看”，只有这样，看剧才不至于浪费光阴、为了“数目”而读。至于书中提到的第三层、第四层是我望尘莫及的，毕竟我不是为了做学问而观看

站在山脚下观望一座大山吧，疑惑与震撼的情绪都有，己身之渺小在此时竟是美妙的

“北京55天55 Days at Peking”就是：我们为追寻幸福而去竭力回避那些令人不快的想法和情绪——越回避，越深陷其中。 本剧是一本以ACT疗法（接纳承诺疗法）为主要方向的心理学自助读本。相比于那些以建构不切实际的幻想为目的的鸡血鸡汤灵性灵修文，允许一切如其所是，才更具有现实意义。

这部剧特别适合那些工作、生活非常忙碌的人，也很适合有焦虑倾向和选择恐惧症的人看，它会告诉你人不可能同时完成多个目标，更少才会更好的道理。