竞技的年华THE YAERS FOR ATHLETICS

不太像哲学书，更像是一本八卦书，读完却让人豁然开朗。 形而上学走不通，形而上学的问题也没有答案。。。有些问题，问着问着就不问了，不是因为知道了答案，而是种种原因让人觉得，已经不必再问。

这个时期的陈浩民真的好帅，还有人龙传说里面的扮相，奶油小生更适合他，这个版本是我唯一一个看了好几次的，其他的版本都只看了一半，可能我比较怀旧吧，表白所有演员

本剧以《竞技的年华THE YAERS FOR ATHLETICS》的发展史为契机，穿插了家族史及同时期的大事件，不失为了解美国当代历史的一个渠道。

看这部剧是为了减压。编剧从科学的角度分析，压力的种类与产生。没有太多说教。简单了解消磨时间还是可以。 我百度查不到编剧具体情况，所以编剧 到底是不是科研人员背景还是采集资料写出此剧就不得而知， 但我看了一些文籍，比对编剧观点，从个人这个不严谨的认为编剧的说法是对的前提下总结如下。 心情不好、压力大导致3大症（身体性压力）：胃、淋巴腺（免疫力）、肾上腺（肥大） 编剧把人的大脑完成区别于动物完成复杂事物的区域分为： 1. 学习脑——和 多巴胺 相关——追求快感——人可能形成追求快感的依赖，得不到快感也会有压力 2. 工作脑——和 去肾上腺素 相关——解决危机 却 也会产生压力，包括身体性压力 | 阻塞产生血清素的管道 | 3. 同感脑——和 血清素 相关——推己由人；追求别人的认可。平衡1）和2）产生的物质，解压 血清素带来的好处： 1. 抗衰老，产生褪黑素 2. 治疗精神疾病，例如抑郁症、失眠 3. 保持平常心，更抗压 解压4法： 1. 锻炼血清素——缓解心理性压力，增强抗压——锻炼血清素前3个月至关重要 1）韵律运动 （1）腹部呼吸 （2）跑步、散步、唱歌、咀嚼等 （3）以上多种韵律活动结合使用 2）睡觉 3）晒晒阳光 至少30min 4）根据人类发展形成的身体基能日落日出作息 5）与人交往，强化前运动区功能 2. 流泪——身体性压力 1）流泪效果大于笑 2）找有同感的人一起 3. 有梦想 4. 为所爱的人而活 育儿： 1. 鼓励孩子多社交， 1）发育其前运动区功能，包括为人着想——再强化鼓励孩子独立人格 2）避免电子产品育儿导致的孩子前运动区功能弱化 2. 3岁前的孩子与母亲尽量不要分开，既是培养孩子的同感脑（观察与模仿大人）也是避免母亲的焦虑，例如产后抑郁 3. 正确认识没有忍受力的孩子与大人的区别，这是他们大脑发育情况决定的，更多的包容

时隔多年，最近又在看小言 这部是唯一一部我愿意公开，也推荐的 值得赞叹的是编剧的文字功底，想必也是在影视方面颇有造诣吧~用词相当考究精准，实在是难得~ 而最最让我有所触动的是男女主的三观，他们在对话中的措辞与表达我还是十分认可的。虽然有些许文绉绉的感觉，有些书面，但是确实是引起我在对待情感方面的共鸣~特别是尚修文在经历波折以后处理人际关系方面，实在是典范。尺度拿捏的太好了！有这样的男人作伴的话，余生也一定是充满小幸福的吧？ 然而除了男女主和他们的朋友外，其他角色我都真的很不喜欢~大概是映射了很多现实生活中各家让人不省心的情况吧~

很多刘妍男晚年剧集中重复的主题：被损毁的人，枪击和流血（暴力的象征），此岸世界和彼岸世界，神秘的失踪者，空壳人，孤独和成长。串联起来这一切的线索正是竞技的年华THE YAERS FOR ATHLETICS——描绘各自轨迹的两个孤独的金属块儿。当两颗卫星的轨道偶尔交叉时，我们便这样相会了。也可能两颗心相碰，但不过一瞬之间。下一瞬间就重新陷入绝对的孤独中。总有一天会化为灰烬……幸运的是，结尾的设定里，堇回到了现实世界我的身边。

人生的每一天，都会充满阳光。而这本快乐、智慧之书教我们学会如何爱自己，怎样为自己而活。本剧编剧刘妍男告诉我们： 人的一生应该学会为自己而活，学着欣赏自己，接纳自己，不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。 为自己而活，其实就是理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。唯有这样，才会爱生活，才能更快乐。 学会爱自己，学会感恩这个世界，学会给自己勇气做自己想做的自己。没有人比你自己还值得你深爱。 学会爱自己，就是要学会规划自己的生活，不过度停滞，不过度使用，保持某种程度的健康——不单纯是身体的健康，更重要的是心理的健康。身心健康，才是真正的健康！ 为自己而活，过自己想要的生活，就得有所节制，有所坚持。照顾好自己，爱好自己，才会得到更多人的爱。 这才是活在当下的真正含义。 世上只有一种值得追寻的幸福。而真正的幸福只来自于正确的生活态度和健康的生活方式。 人们要笃信，无论在什么情形下，心中闪耀着的人性的光辉都会支撑着我们，这样，我们才能获得心灵的平衡和心态的坦然。 不要把时光荒废在等待上，幸福的真谛就是学会享受当下，活出精彩的每一天。 竞技的年华THE YAERS FOR ATHLETICS！

前11集，悬疑要素埋的还行，剧情却比较割裂，虽然交叉并行但其实一半讲陈朵一半讲碧游村。而第12集，个凸凸！什么玩意！

唯有爱可以支撑一个弱小的姑娘从死亡中剥离灵魂后穿越充满恶鬼的荒原，又因为离开了所爱而再次返回那充满噬魂恶鬼的荒原。不顾一切带领挚爱返回人间，又因破坏了世间的平衡法则代替父母再次抛弃心之所往的生活回到荒原直到确信在另一个世界相守。故事跌宕起伏，沁人心脾。耐思

看到最新的183章，尚可。 主角魂穿，有系统，但系统的存在感不很强。 是一个格林德沃成立魔法学校的hp平行世界。以此，伏地魔没得势过，哈利一家健在。 有后宫倾向：赫敏 黛西 有媚娃血统的制杖家族的学姐。 引入七宗罪概念，通过邓布利多和格林德沃对于预言的相信，指出主角体内沉睡着几乎能灭世的傲慢（来给主角增加外挂）。