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💬 网友评论
本书粉来激情打分了,我真的好喜欢,导演真的好会拍,顾漫真的好会写(论我喜欢顾漫的100个理由),男帅女美我全程姨母笑!
在白雁身上有很多值得学习的地方。父母不能选择,环境不能选择,但自己的约束,自己的行为,自己的心态,自己能选择。
我要把这部剧推荐给我的亲朋好友!
大部分人都知道饭要好好吃,要多吃蔬菜也要时不时吃肉,但是大家却不是很清楚怎么吃。对于一些患病的人或者减肥的人来说,即使他们知道健康的饮食搭配,但恐惧会让他们误入歧途,适得其反。
本剧里面有很多有用的简单知识,比如说:鸡蛋和牛奶是近乎完美的食物;蔬菜的营养级别是绿色>紫色>黄色>红色>白色;土豆是主食!而且是非常好的主食之一;喝粥并不养胃,而且没营养还升糖指数高;多喝汤是错的,汤里的肉才是精华;早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,每餐有谷物蔬菜和优质蛋白质……
我觉得我在饮食上做得还不错,但是时不时也会因为偷懒或者想减肥而忽视了营养搭配,这部剧给了我当头一棒,以后一定要好好吃饭,好好成长!书中的病例分析能让人意识到的确是药食同源,食物也是治病的重要方式。
总结:这部剧你看了会受益无穷。
文字在平淡中又表现出真实,都说三个女人一台戏,更何况是4个女人。。。。每个女人都在这个院子里变得恶心,不堪。。。。。