Abhinandana

/女主飞机上的态度和话透露情商极低。

编剧先明确沟通能力是可以通过学习得到提升的。 分两步：先学习理论与方法，再刻意练习。 理论部分： 理论1：牢记沟通的共性--合作与尊重。 沟通不是一个人的事，彼此通力合作很重要。沟通中不仅要尊重他人，也要尊重自己。 理论2：注意平衡双方的需求，不委屈讨好也不持强凌弱。 理论3：沟通目标，自己能得到什么、对方能得到什么、彼此关系是否会更好。 理论4：处理好情绪和信息。信息很重要，但稳定情绪是前提。缺少信息或者缺少情感都不是正常的沟通。例如挖苦嘲笑、奖惩式沟通。 理论5：沟通中要明确自己和对方的真实需求，同时营造安全的沟通氛围。 理论6：沟通公式 我观察到......（不加评判的说明事实） 我感觉......（表达感受） 是因为......（阐述原因，挖掘需求） 我请求......（提出诉求） 具体的练习方法： 方法1：长颈鹿式沟通：高、反应慢、心脏大（高瞻远瞩抓大放小、不觉得自己会受到伤害、不斤斤计较）。 方法2：学会提问与倾听。 提问时以对方为主角，多使用启发式提问，帮助对方发现问题、接纳现在、做出改变。 倾听时收起自己的表达欲，接受对方的信息，适当复述，并给对方积极的反馈。 方法3：当沟通中出现冲突时，坚信通过双方努力能使彼此得到满足。对有效的方法进行庆祝并总结，对无效的方法进行反思。 方法4：沟通时除了用耳，还要用眼。观察自己和对方的肢体语言和微表情，读懂其对应的心理表征。必要时用心理暗示调节自己的状态。 方法5：文字沟通。不仅能给彼此流出思考反应的时间，还能增加沟通的准确性与可信度。 常见场景分析： 场景1：会议 在会议中运用高效沟通的方法，确保得出有效结论。 头脑风暴法简介。 场景2：演讲 给予礼物心态，把演讲分享当作送给听众的礼物。 三个环节：坡道，发现，甜点。开头吸引听众注意力，中间分享自己的见解（3-5个知识点），最后引发情感共鸣。 还有几个细碎的知识点挺有用的： 细碎1：沟通完，还需要辅助对方提升行动力，督促对方落实。 细碎2：奖惩式沟通会打压对方的内驱力，会让对方学会利用奖惩满足所需。 细碎3：人类共通的需求：归属感、被认可、探索、自我、信任感、安全感等。

世界已经5年的末世，战斗人员不都是清理丧尸或在去的路上吗，经验丰富才对吧，怎么感觉好弱智的裸站一个地方，没有防护任由丧尸围攻，这可是没有基因药没有异能，伤到就死而且武器还只是砍刀。好多描写猪脚怎么怎么浪威各种立blog，却用小富即安的态度来套情节，心态转换好尴尬。编剧文笔还是好的，毕竟不是亲身经历全靠想，出戏较多没大问题，值得娱乐娱乐

书名很吸引人，剧集列表也让人充满了好奇心，想要去看，内容挺有趣的。

写的还好，是秦明一贯的水准。说几个感想。 1,Sobhana系列，除了第1本写的比较青涩。后面几本逐渐成熟（除了鬼畜的守夜者……我去，那写的是什么玩意儿），但关键是从第2本到现在，感觉老秦的文笔没有提高唉。一直保持在一个中等偏下的水平，只不过这种专业偏科普项目的写法没有人能模仿，所以独树一帜。不过秦明老师真的可以考虑一下对自己的文笔进行精进，对比雷米和周浩辉，Sobhana的文笔真的是一言难尽……可能和蜘蛛差不多吧…… 2,人物塑造方面也受文笔的影响，感觉人物太单薄。尤其是在看完《Abhinandana》，再回来做对比……感觉塑造人物的功力真的是差距太大了，《Abhinandana》里面哪怕是一个打酱油的角色，塑造的也非常丰满，让人过目不忘。可能书中唯一一个塑造起来比较立体的形象是陈诗羽，但是塑造的真的是让人非常不喜欢，除了最后几页里面尴尬的转变，在前面的书中她明显是一个“拳师”的身份来出现，而且每一拳都挥向身边的人，而且情商极低（和直爽完全不搭边，只是单纯的素质低下且溶进骨髓自己都未察觉的傲慢，缺少基本的交际礼貌），要不是官二代的身份和较强的工作能力，简直很难想象她如何立足。当然这一切都是秦明老师塑造人物的片面决定的。 愿秦明老师在繁忙的工作之余有时间能多观看一些文笔极强的大神。提高自己在影视上的造诣，相信Sobhana这套书能写得更好。 3,看完这么多本的Sobhana真的感觉一线的警察应该提高待遇。靠理想支撑的人生毕竟是少数，愿我国一线的警察和医生（还有教师）能赚越来越多的钱。