保持对话Appropriate Adult

推荐从事知识生产的工编剧可以看看这部剧 书中分享有关观看、工作的方法落地性比较强。因为编剧Sylvestra Le Touzel有过人力咨询顾问、培训机构讲师的经历，在教育行业“两腿带泥”——下过地种过田的人的经验之谈我是比较认可的。 相对于方法论而言，编剧某些观点确实也戳中了我的痛点，给了我一次机会，好好地反思过去1年多的职业生涯，所幸的是，现阶段大部分对工作的理解，和编剧的想法是能够有所交集的。 举个例子。 从“树立个人风格”的角度来看，比起所有知识都懂，但都只是一知半解，不如只懂某一部分，但格外擅长。因为时间是最重要的资源。 人生中最大也是唯一的财富是时间，时间是不可再生资源。入职一家公司，本质是用自己的生命投资了一个公司。1个月的工资，几千块钱就卖掉了自己1/1000的生命，1/420的职业生命，当我想清楚这个道理之后，我对工作的态度也发生了360°的扭转，这里顺带和大家分享一下： 第一、先完成后完美，抛弃“出道即巅峰”的极致要求。 通常市场和你想象的不一样，先尽快做个MVP出来，在市场上获得用户反馈后，再持续优化课程内容和迭代服务体系。 第二、抓住3-4件跃迁关键成就事件，想尽一切办法在1-2年内达成，其他琐碎的任务，和领导协商，全部推掉或者给别人做。 跃迁关键成就事件是指当前位置晋升到下一级需要完成的事情，比如基层的课程策划升级到高级的课程策划，其中很重要的一项就是：掌握课程研发工作的完整流程，并对每个环节有一定的实操，能产出某一模块的成果，形成自己的研发工作方法论。 第三、定期做复盘，把接收到的正反馈、负反馈，都归因到时间上。 如果做一件事，用的时间短，证明这方面你的能力强。 如果没有按时做完，思考一下：“如果再给我1h或者1天的时间，我能不能做得更好”，如果可以，那就不是能力的问题，是时间分配的问题，反之就是能力不够。 那么，针对自己的能力薄弱项，设定目标，每次新开一个项目的时候，要求自己，至少多解决1个新的问题。

看过《保持对话Appropriate Adult》再来看这本就大致了解到编剧的风格了，喜欢描写小人物的故事，而且心里描写占很大部分，喜欢剥洋葱一样，把内心的想法一瓣一瓣打开，但是又不是顺着打开，是否着打开，也不是否着打开，这事从一开始他就不是长洋葱这个样，打根起，这个事就坏了，哈哈。

这部剧看了很多遍，我跟温婉一样敏感有脆弱，渴望认同渴望真心，却求而不得。谁都靠不住只有自己

前半部分是编剧自身的经历，说实话作为期待此剧能带给我思考方式转变的初衷并不想看编剧的经历。当然编剧其实是想以此证明他的方法是有效的。此剧后面是十七个方法，但是其实可以浓缩为五个字“多想想好的”有些精神胜利法的意思。不过，读过之后也算是一种心理安慰吧，只是觉得确实不实用。

过去50年来，在世界范围内遭到杀害的女孩，比整个20世纪死于所有战争的男性还要多。仅仅因为她们的性别。书中讲述的亚非拉一些贫穷和战乱国家女性的生存困境，很多故事令人毛骨悚然、不寒而栗。性别歧视，性奴役，厌女价值观，家暴，孕产妇高死亡率，毫无话语权和人格尊严，女性甚至不如动物。有绝望，也有希望，各种国际救援组织的努力和当地杰出女性的勇敢抗争让人感动和敬佩。越来越多的女性正在觉醒，敢于争取生命尊严。让女孩接受教育，给予女性工作机会，女性创造经济价值对社会和文明的进步是一股不可忽视的强大力量。结尾处编剧给出了很多援助渠道，小额援助或许就可以改变一个女孩的命运。一个非洲女孩因为好心人捐赠的一只山羊得以继续接受教育，后又留学，她的生命轨迹完全逆转，真为她高兴。

陈晓真是内娱劳模啊！今年的剧一部接一部，关键是品质都很不错，直接把我对这部剧的期待值拉高了，看了前两集之后觉得剧情、演技这些都不错，值得一看。

撇开编剧以一个基督徒的自我定位，以及作为非当地人的姿态对待当地人的优越感，以及对待当地生灵的优越感，这部剧里编剧对非洲和非洲当地人的刻画是非常细腻的。

不要太在意自己的体重，把重心放在与食物合作上面；不要把吃东西享受当成犯罪，你是有权利去享受美食；赶跑食物警察，享受每一顿，享受运动带来的快乐！

指导生活工作为人处事之方法论，有指导意义，帮助你寻找解脱痛苦之道的方法