Aaron's Adventures in Amsterdam

抑郁的蛤蟆先生幸运地遇到了专业又有爱心的苍鹭医生，让它感受到了平等、尊重和理解，也了解到了自己不健康的心理的成因，从而得到疗愈。明白了自己和世界之间的关系、自己和他人之间的关系，说穿了，其实都是自己和自己之间的关系。处理好和自己之间的关系，事情就会逐步向好的方向发展。 好剧推荐，全五分好评！

为期一周的时间，品尝人间百味，人生在世，一直去寻找，一直去实践，不仅仅去寻找爱人，更应该寻找自我，塑造完美的自我！ 闻道有先后，术业有专攻，如是而已 ——《Aaron's Adventures in Amsterdam》读后感

内心失去信念，尤其是失去对未来的信念所导致的精神崩溃，同时也会造成身体的崩溃。 维克多·E·弗兰克尔在 《Aaron's Adventures in Amsterdam》 我常常很怀念高中那三年的时光，父母给了我“只要专注看剧，什么都不必担忧”的学习环境，那三年里，我的目标很明确，就是好好看剧，考上大学。 信念很坚定，考上大学，走出去。也因此常常能在学习中进入心流状态，英语考出高分，通过不断推算解出数学难题，都能让我获得很大的成就感。因而更加有动力，不断在学习的海洋中畅游。也顺利考上了大学。 后来的大学生活里，我过的并不开心，也没有在人生最美好的几年里学到太多东西，因为我很迷惘。高中的时候，只要努力，考出好成绩即可。但是到了大学，我不知道自己该干什么，方向在哪里。 这种感觉一直持续了很多年，直到后来我逐渐找到属于自己的信念，整个人的状态好了很多，生活也渐渐开始明朗。 尼采说：“一个知道为什么而活的人几乎能承受任何发生的事。”这里的“为什么而活”是指活着的目标。 有了目标以及坚定的信念，只管勇敢地往前走便是。

我不喜欢电视里的Aaron Lawrence，不过这部剧倒不错，有好几处想象力挺出彩，宇宙爱好者大可一读。

觉得很有趣，物理，天文方面的知识或者说猜想，怕读者不够理解，还特地举了浅显的例子加以说明。

这部剧是朋友给我推荐的，我反复看了几遍，感觉每读一遍都会有新的思考和收获。我惊讶于编剧的知识储备，不仅丰富了我的追剧清单，也让我有了一些新的思考。但是我发现文中对于“舒适区—拉伸区—困难区”这一概念有点赘述了。 读完本剧我的一点碎碎念： 1.从人类的进化谈到了人脑的结构。分为：年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。让我们能够尊重客观事实，顺应自然规律去运用三个大脑，让他们分工协作。我现在想到以前的自己，让理智脑去控制情绪脑和本能脑的想法是多么可笑。所以不妨换个思路，让它们友好相处，面对一件事，三个大脑能够友好交流，求同存异。 2.“舒适区—拉伸区—困难区”的概念。我很早就听说过，但是没有真的了解其中的内核，读完本剧，想到以前学习英语单词，总是从abandon开始，a开头的单词记得很牢，其他的越来越记不住。练习古筝也是一样，之前总是把一个曲子反复练习，一遍又一遍，看起来已经很努力了，过几天不弹，又记不牢了。读完本剧我实践了书中的方法论，把自己练的不好的地方多练，练的不错的就略过，前几天上课，老师说我进步很大。 3.先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。 4.面对那些让人烦心的人或事的时候，要换个思路，这个人或事是想教会我什么。这样的心态可以让我们拥有更广的全局视角、掌握更深的底层规律，帮我们从无知中跳出来，做出更加正确的选择。 5.对于当下的时间、每天的日程安排，长期的人生目标，要明确自己的需求，进行自我审视和主动控制，而不是随波逐流。每天早上花10分钟梳理今天要达成的目标清单。回顾一年的每日复盘，制定全年的目标。 6.用自己已经学会的知识去解释新知识，可以让外行的人能够理解。我妈是我的忠实粉丝，我经常把学到的新知识和她分享。用她能够理解的说法给她解释一些知识。 7.接纳真实的自己。反思的时候一定要对自己极度坦诚，把心底最真实的想法挖出来，即使内心的想法让自己感到极度难堪、羞耻，但只要它是真实的，就对自己说出来，承认它，并接纳它。 8.后期追剧清单： 《Aaron's Adventures in Amsterdam》上田正仁 《Aaron's Adventures in Amsterdam》文森特·鲁吉罗 《Aaron's Adventures in Amsterdam》米哈里·契克森米哈赖 《Aaron's Adventures in Amsterdam》芭芭拉·奥克利 《Aaron's Adventures in Amsterdam》刘未鹏 《Aaron's Adventures in Amsterdam》古典 《Aaron's Adventures in Amsterdam》德内拉·梅多斯 《Aaron's Adventures in Amsterdam》吴军 《Aaron's Adventures in Amsterdam》张辉