红色信笺Red Letters

这部剧是我看的第一本賊道剧集，对我而言神秘且新鲜。书内五行对应明确，互相呼应，通篇重信仰与大义，从篇头闯火门至最末重建罗刹阵，修复圣鼎，无一不令人啧啧有声。但烟虫等人的离去，太过虐心，实在难耐。

8.9 二十世纪最伟大的剧集家詹姆斯.乔伊斯的一部自传体剧集，创作青年艺术家史蒂芬.迪达勒斯从童年到青年的心路历程。把主人公一个微不足道的个人命运和爱尔兰民族寻求自由摆脱英国控制历史串联起来。 共分五章：1、学校的寄宿生活，受到体罚后将教导主任告到校长处，得以伸冤；2、青年斯蒂芬充满原始欲望的宣泄，出入于妓院；3、情欲的纠缠中，使得内心深处具有罪恶感，到阿尔纳神父处忏悔，寻求心理的解脱；4、放弃神职，去上大学；5、离开，投身艺术，和克兰利讨论爱，结尾处以日记形式记述离开前最后的感悟。 这部书通过主人公的语言行为心理来表达编剧自己的观点看法，然而可以比较一下编剧又和主人公的经历又不完全重合，乔伊斯经过过滤后导入斯蒂芬的画像，这也编剧高明之处，如同绘画 一丝一毫现实都真实地复制到画卷，再好也不过是一个不错的画匠，真正的艺术一定来源于生活 更高于生活，书中情节和现实生活的存在的距离 正是编剧驾驭台词 已臻化境的最好诠释，这才是一位殿堂级影视大师应有的风范。 增部书非常碎片化，完全摸不清编剧接下来要讲的是什么，出现的人物事件没有铺垫 张嘴就来，不知道从哪里来跟不清楚往何处去，看完之后看了彩蛋才觉得还是内在有逻辑性的。 用破折号表示对话而不是通常的引号。 爱尔兰寻求自由的大事件，编剧用及其普通的，一个“漏斗”、“通不盘”，爱尔兰语言和英格兰语言（本质上是同一种语言）的不同来表示抗争、本想教育斯蒂芬的副教导主任竟陷入斯蒂芬设置的陷阱里了，以小见大 体现的是乔伊斯高于常人令人难以想象的洞察力，表明所以者，会觉得纠缠于这两个词，毫无意义，乔伊斯不是那么好懂的。 第三人称和第一人称视角的不断转化、自由间接引语内心独白种种手法都现实出非凡的功力，他的第三人称视角又不是全知全能的上帝视角，显得超凡脱俗 只能意会。 书尾还是为我们带来希望和光明，经过迷惘 徘徊 不屈的斯蒂芬不断抗争 下定决心背叛过去走向新的未来。 20世纪兰登书屋百家作品第三名不是盖的。 只有读下来有两成理解了 不好读 不好读 要再读 曲高必定和寡 不说推荐也不说不推荐

欢乐轻松，寓教于乐，在了解各种美食的同时还开阔了视野，增长了知识。

质数是除了1和它本身无法被其他数整除的数字。大多数的质数只会孤独地存在于无限的数字之中，但是数字中却随机会出现隔得很近的两个质数，它们被称为孪生质数。 爱丽丝和马蒂亚便是这样的孪生质数。他们都孤独着，有着同样的特征，但是他们却无法在一起，永远隔着一个或无数个合数。 有时候想想人类社会何尝不是如此呢？在茫茫的星海之中，看似每颗星星身边都有无数个兄弟姐妹在闪烁着，但是每颗星和另外的星星都间隔着一段距离，而这个距离是恒定不变的。在这段恒定不变的距离之中，潜藏着的是每颗星星孤独的灵魂。 有很多事情，即使是和自己最相似的人，也无法说出口。有些事情只能自己消化。在这个世界中，如果没有任何一个人在在乎你的存在，又或是当你觉得，你的存在对于任何人都不再有意义的时候，会不会想要像爱丽丝一样，躺在孤独的河床上，等待命运把自己带去任何它想要去的地方，只是不要再这么孤独？ 当一个房间里不再存有你存在过的痕迹，你会觉得被背叛，被丢弃。只是如果你还在那里，却仍然觉得被整个房间所抛弃，那是一种无法言喻的空虚与孤独。会让你质疑自己存在的意义和价值。会希望有一根线牵扯着自己。会希望有一个人拉着自己走出来。会希望自己能和其他人一样过着平凡的生活就好了——有家人，有陪伴，有爱，有温度。然而孤独的质数除了1和他本身之外，还有什么呢？ 也许每个人都会经历这样一段孤独的时光，可是我们短暂的人生中总会存在着那样几秒钟。这几秒钟的选择将决定我们余生将怎样度过。是想永远地待在黑暗孤独的深井里自怨自艾，还是勇敢抬起头向人呼叫，出来看看世界，这个选择在每一个人的手里。 爱丽丝和马蒂亚这两个孤独的灵魂，他们都有着自己无法对人言说的秘密，童年的经历在他们的心灵留下深深的伤疤。然而爱丽丝选择的是让命运带着自己向前走，马蒂亚却在选择自己掌控命运，不要让自己再一次跌倒。不同的选择导致不同的结果。命运真的无法改变吗？想想也许我们的糟糕的现状是自己一手造成的。谁也不希望孤独。可是对于想要的生活，你做了哪些改变和努力呢。爱出者爱返，福往者福来。你希望得到什么，首先要去付出什么。你首先要向这个周围的世界，向那个人，伸出一只手说句嗨才行。一味地逃避封闭是无法改变过去命运的航道的。爱丽丝和马蒂亚始终没有把自己想要说的说给对方听，究竟是什么让这两个彼此相爱的人却越走越远？爱丽丝不曾对马蒂亚说出自己的恐惧，她一直害怕被拒绝，她充满了不安全感，是她的这种怕被拒绝的不安一直在禁锢着她的灵魂。相反，马蒂亚却试着说出内心的痛苦，他在前进，他在把过去扔在后面，他在原谅。 所以当你感到孤独的时候，为什么不走出自己的世界，试着和人交流。先跨出那一步的人，才掌握了自己命运的主动权。不要让自己仅仅做一个质数，因为每个人都和你一样是个自然数。这份共同点值得你去开发。

残酷的社会现实和人性的丑恶将一个无比纯真、善良的姑娘硬生生的逼成了一个杀人犯。

同感力，洞察力，觉察力，沟通力。 同感力是基础，也是个人感觉最难的。通过不断的积累和自我反省，减少个人主观判断，渐渐做好感同身受。 个人觉得这部剧上的案例还是不错的，编剧丰富的理论知识和实践经验，浓缩了几个经典的案例。作为读者，能够跟着编剧的思维方式，沟通过程，犹如身临心理指导现场，感受大师的魅力。

很真诚的一本剧，敞开心扉不容易。 当A选项不存在了，面对，接受，复原，选B. 书中提到很多有用的理论和方法，比如： 发现有三个认知因素会阻碍复原力：（1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错；（2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面；（3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 记录感恩事件，不断提醒自己关注生活中的一切美好，可以提升我们的快乐指数以及健康程度。因此，每天晚上，无论多么悲伤，我都会想一想令我感恩的人和事。 写日记还会带来更高的淋巴细胞数、更好的肝脏功能、更强的抗体反应。即使只是偶尔写上几分钟日记，也能让人产生变化。“你不必写上你的整个人生，”彭尼贝克告诉我们，“当你觉得需要写的时候就去写，不想写了就停止。” 在一项实验中，受试者将按要求每天写下当天做得最好的三件事以及理由，并坚持一个星期。6个月后，这一组受试者的幸福程度要比只记下早期回忆的受试者的幸福程度高。 细数祝福不能促发我们的信心和努力，细数贡献却能。亚当和简相信，这是因为感恩是被动的——感谢我们得到的；贡献却是主动的，它提醒我们，“我们可以做到”，从而建立自信。

那些青涩的过往，那些年少的时候。每个人都会走过青春年华，当我们开始在感叹生活时，青春在不经意中悄悄溜走，留下许多美好的回忆在青春的这一条道路上，我们回首往事，脑海中浮现那时候的事，才发现青春里充满着泪水与汗水，有欢喜有忧伤。 本剧讲述了一对表姐妹两人从小到大的故事。姐姐童娟从小遭遇父母离异，妹妹童颜幼年被母亲遗弃。两个同样可怜的孩子共同寄宿于外婆家里，一直相伴成长。即便后来姐姐去北京上大学了，厌学的妹妹也依然的去投奔，开始北漂之路。相同的环境，不同的性格却造就两人不同的生活历经。童颜与初恋男友分手了，重遇自幼随母亲移民的弟弟，相识母亲的旧友齐白。后来沦为有钱人的情妇，陷入一段为人唾弃的不伦之恋中。遭遇齐白原配的骚扰、羞辱和他女儿满满的疯狂报复，最后一失足沦为杀人犯。而弟弟童年也因为满满的报复精神错乱陷入崩溃中。相比之前，童娟在离开北京后得到了平淡而幸福的生活，结婚生子过上了安稳的生活。之后亲情割舍不断，在童颜出事之后她还是迅速过去尽自己的努力去帮她。 青春像美丽的花朵高挂枝头，青春只有经历着才是鲜活的，宛如素描比的勾勒。当我们回过头去，尘埃落定，也只能算是回忆。举一杯酒敬他们的青春故事，敬我们那回不去的青春、那存在记忆碎片的青春。

劝自己忽略人设再看看，因为真的很期待小说里那些戳人的点能够拍出来。事实证明真的是想多了……到底谁在说女主演技进步配音好的啊🤐就前两集那要夹不夹的“翁翁、翁翁”，我真的想说，别“翁翁”了，我脑子嗡嗡的😬(还有很多审判男主颜值演技的。颜值这个东西大家审美各异。关于演技，也只看过男主的韩烁，但别的不说，男主演恋爱脑还不是信手拈来)

看过三遍电视剧，一遍书，每次都收益颇深，幸运在这个时代，愤恨自己没能好好珍惜这个时代给予的机会。