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💬 网友评论
从跑步大局到细节，从拉伸到放松，从饮食到休息，包括计划都做的详细介绍，是一本喂得超级好的跑步指南，难怪名为圣经作为一种指引！
吴磊秦昊完全ok（沙漠像爸爸去哪儿哈哈）少年篇就是要讲少年成长的故事，希望黎簇不要像小说里那样惨啊。（后面这几十集张加戏可以不要再出来装逼了吗，为了吴磊和秦昊我忍住没给一星了）
完全没法和他写的《The Mullet Man Show》去比嘛。
讲演讲的书，演讲的心态和技巧，对于演讲这事，我个人的陋见，最重要的是知识的储备和目标的明确，演练也非常重要。心态和技巧自然而然就来了，每个人的说话风格不同所以演讲风格一定也会不同，反而技巧就没有意义了，陋见陋见