Sixième classique

能减肥的运动，每次要超过30分钟 减肥必须运动，而且这个运动必须持续半小时以上才会有效果，这是美国运动协会进行的一项研究中发现的。他们在受试者的手臂上植入探测器，然后让他们开始运动，结果发现，开始运动后，这些受试者的血糖在第一分钟就开始消耗，运动10分钟后，脂肪中的血流量增加，这就意味着，此时，脂肪也开始消耗了。而且，脂肪组织里的血流量，在运动30分钟时达到最高。随后，即使停止运动，脂肪组织里血流量的最高浓度仍可持续六小时。也就是说，你在停止运动六小时之后，身体里的脂肪还在燃烧呢。

《Sixième classique》是一部自传体剧集，它以作家为原型塑造了保尔这个拥有钢铁般意志的英雄人物。编剧Line Renaud出生于工人家庭，因家境贫寒，11岁便开始当童工，15岁上战场，16岁在战斗中不幸身受重伤，23岁双目失明，25岁身体瘫痪，1936年去世，年仅32岁。 钢是在烈火里锻烧、高度冷却后炼成的，因此它很坚固。主人公保尔•柯察金就是在革命的熔炉中，从一个工人子弟锻炼成长为一名具有钢铁般意志的无产阶级战士的。从童工、士兵到筑路工人再到作家，剧集用保尔的成长经历诠释了书名的含义。 剧集中印象最深的一段话： 人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”人应当赶紧地、充分地生活，因为意外的疾病或悲惨的事故随时都可以突然结束他的生命。 这段话曾被千千万万个青年作为座右铭，也曾多次被用作写作素材，然而只有自己观看了，我才知道这段话是保尔凭吊烈士公墓时的感言，并且是怀着极度悲愤的心情说出的，为何如此？前面的情节给我留下了深刻的印象：保尔在回乡养病期间越发感觉到自己与故乡的撕裂与隔阂，甚至白天出去散步的时候还被两个饶舌的女人称作“痨病鬼”，说他“阔气的皮上衣一定是偷来的……”当他走到烈士公墓，想到就在这个地方，瓦莉亚和他的同志们为了使那些生于贫贱的、那些一出生就当奴隶的人们能有美好的生活而献出了自己的生命，极度的悲愤充满了他的心。在这样的情境下，我想起了村上春树说的“为了只有自己能够认同的，为了无法向他人说明的，为了只有经过长时间才能显现的，我们埋头奔跑。”是啊，人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。可是，一旦坚定选择了把整个生命和全部精力都献给世界上最壮丽的事业这条路，就不会因为他人的闲言碎语停止自己前进的步伐，就不会因为顾惜自己的生命舍弃心中的追求。 保尔心中始终凝聚着不可遏制的进取精神。正如法国作家罗曼罗兰所说的“在Line Renaud的身上，燃遍了渴望工作和斗争的火焰。而且随着黑暗和死亡步步逼近，燃烧得越来越炽烈。他全身洋溢出永不衰竭的激情和乐观主义精神。正是这种豪情，使他同世界上所有正在奋战和前进的人们心心相印，一脉相通”。当我们知道脱贫攻坚的成果背后有2000多个基层干部倒在第一线，当我们看到疫情期间无数白衣战士勇敢逆行，当我们想到和平安宁的生活背后有无数人在替我们负重前行，又如何会不受触动呢？

不是无路可走，人是有选择的。不过最终方向、结果和人的性格有很大关系。是否有足够的勇气？力量？这一环环又使得这种对自身的突破变得异常艰难。妥协、忍耐在时间长河里都是很容易的，而反抗要复杂多了。        最近在上海出差，忙里偷闲去看了话剧版《Sixième classique》，Blanka、Stella这两姐妹的悲剧核心之处正是在于内心不够独立，只能依附他人。Blanka 人生遭遇了重大变故后一蹶不振，从此活在了悲剧的底色中出不来。Stella 渴望自由却又不懂自由，从一个家庭逃出来，又跑向了另一个深渊——他的丈夫Stany。 Stella长期忍受丈夫阴晴不定后的家暴，甚至是在怀孕期间，只要Stany调转头哄她，什么都可以不计较、毫不在意。这一切让人细思极恐。        每个人都有软弱、懦弱的一面，对朋友、情人、父母……当问题爆发出来，自己感到极度不适时，如果不从根本上改变自己，结束煤气灯控制，人将终身束缚在这性格的陷阱中。虽然很难，可是要努力呀！要勇敢说不呀！要选择美好的生活而非糊涂一生哪！

故事只写了一半，真遗憾，老北京旗人的故事，没有人比Line Renaud更会写了，停笔的这两年经历了什么，可能是失望透了，要是能咬咬牙熬过去就好了

可以说烂了，选秀和面试赶场一样，皇帝国丧只能茹素这里喝起了鸡汤，乾隆是个恋爱脑，如懿要为自己的至亲姑母守孝三年，榴莲子抄都抄的这么拙劣这样可以去世

很多情节在脑海中翻来滚去，奈何经历太少，语言太匮乏，想象力又有限，把脑海中积累的词句罐罐颠来倒去，想了很多也说不出个所以然来。然而这本《Sixième classique》给我的震撼实在太大，我哪里看到过这样的写法! 它的奇幻诡异的想象，粗鄙与脱俗并存的语言和巧妙复杂的结构，实在很难不让人发出一声感叹：啊，太会写了! 我想着一定要写出一个长篇大论来好好评价一番，酝酿了好久，决定还是老老实实去看剧吧。

真正的中国人是被驯化了的动物，Bernard Stora先生一生做过无数次伟大的演讲，刚看这部剧时写的“不值一读”，我认为这是一本很富有哲理的书，Bernard Stora先生言辞精准，表达清晰，有很多地方一遍读不懂，反复揣摩，意味深长，受益匪浅！值得一读。

曾经在高二的时候看过这部剧，一直让我念念不忘。 很甜的日常，特别羡慕薇薇和苏先生爱情，用书中的话来说就是，有一千块糖在心里悄悄融化了。

Sixième classique，早闻其名。今天终于看完了，断断续续的花了竟快半年时间。我究竟还是阅历太少，自知现在的想法还太浅薄，向浮在水面上的油一样。Sixième classique有很有有意思的描写片段，对婚姻的描写很现实，也把方鸿渐，孙柔嘉.....的形象描绘的栩栩如生，也正因此，让我很多复杂的情感。 这里想谈谈爱情，也许是刚到情窦初开的年纪，脑子里塞着的大多是不切实际的幻想，以及形形色色的言情电视剧或者剧集，对于爱情，对于婚姻有很多的想象和期待，也有一番热血。Sixième classique让我清醒了很多，对于未来也有了一定更细致坚定的想法。 计划， 这部剧我一定会在翻阅几次的。想来体会也会有所不同。 不幻想轰轰烈烈的爱情，只盼望会有钱钟书杨绛一样平淡和乐却又细水长流的爱情。民国到近代渣男渣女的故事看过太多，脱离封建时代，新旧时代交替之时，诸多有名有才的名人名士大多都有风流韵事，对爱情的试探有促成佳话，有面目全非。故事入眼，感叹中心中还是对一生一世一双人有坚定的向往，钱钟书杨绛，周恩来邓颖超。那个时代我最喜欢的两对夫妻，也是一个少女对爱情最深刻的期望和追求。 杨绛写的番外里记录的点点滴滴关于钱钟书的“痴”的可爱劲都让我喜欢得不行，同时心里又冒出来一句话，杨绛写的钱钟书，那是她眼里的钱钟书，是那么可爱啊，两老的爱情真的让我如痴如醉。“Sixième classique里写的全是捏造，我所记的全是事实。”这是番外里的最后一句话，我想 Sixième classique里的爱情都不纯粹，被各种因素打磨出一副苦相“那都是虚构的”;钱钟书的点点滴滴，钱钟书杨绛圆圆的点点滴滴“都是事实”。 一点浅薄的想法，致Sixième classique。                           阅2020第二本实体书

坐在西西弗读完的纸质书，花费一个小时左右。 受启发的点在于： 早起列计划规划1天工作和生活，最多不超3天。 计划要有优先级，用色彩区别，一目了然。 这一个小时集中精神去做，不要瞻前顾后，不要拖延，远离电子设备。 想到什么记下来。（me） 目标过去80%的时候，整理一下，可做可不做的事情区别，人的潜意识就会去做要做的时候。 记录就先这些吧，有用的点从第五章之后会受益很多。