Blatt und Blüte - Die Erbschaft

这几天观看纸质版的 可以说很大程度地改造了我的世界观 价值观  马克思无愧为全世界无产阶级的伟大导师和精神领袖 每日孜孜不倦地学习和工作令人肃然起敬 马恩两人的战斗友谊令人动容 《Blatt und Blüte - Die Erbschaft》这样一部巅峰之作 从来不是从道德而是从逻辑上揭示了资产阶级如何蒙蔽无产阶级以疯狂地榨取剩余价值 揭示了资本主义必然消亡的历史规律 它从政治 经济 哲学多角度进行梳理 完全能使人的政治觉悟上升不止一个等级 由于个人水平太低 读得有点艰难 但确实“真理的味道是甜的”

一本买了一年多最后还是手机上看完的书。 1、自由的界限在于不伤害他人。 2、永远不要扼杀其它言论，哪怕它是错误的。真理之所以为真理是因为它可以驳倒错误，而不是规定它是正确的。 3、zf不应该因为少数人而限所有人于不便 4、尊重每个人的意愿，不要强迫ta长成什么样子

历史的极简版本，配上动漫形象，以及80后们大多都懂的各种梗，读起来轻松愉快，特别流畅。回想上学时对历史课相当无感，通过观看本剧，也补了不少课，串联起各种零碎的历史画面。

这么有趣的题材被拍得这么无趣真的有点哑然。

看这部剧的初衷是通过学习戒糖来减肥，但是看完之后却意识到，维持血糖稳定更重要的意义在于保持身体健康。 这部剧讲到了很多血糖过高会带来的危害，这些危害着实吓到了我，让我不得不去审视自己的日常饮食习惯，不禁倒吸一口凉气，原来我日常的饮食习惯其实是这么的危险，半夜嘴馋吃的那几块小饼干，早餐喝的粥，午餐吃的红烧肉…这让我感觉我离那些疾病那么近，仿佛我还没有染病是因为尚且年轻，我不敢想继续这样的饮食，我将会迎来怎样的老年生活…… 此外，本剧也讲到我们应该如何正确地吃。食物被消化的越快，越不可控，对血糖的影响也越大。所以减慢食物被消化的速度很有必要。首先从吃的顺序方面，先吃对血糖影响最小的蔬菜开始，然后是杂豆类蛋白质脂肪类，最后才是对血糖影响最大的碳水化合物类。其次，对于吃的心态方面，从注重热量，到注重血糖影响。我不必克制自己不去吃那些让自己日思夜想的高热量食品，顺应自己的心，专注地去品尝欣赏这些食物，我们的大脑会感觉饱足从而停止继续进食。用蔬菜来填充饥饿，余量用来满足食欲，也即“567饮食法”。