卢帕Lupeo

表演及格。

什么姿势跑法，全书就讲了一个跑步时应该是前脚掌先着地，不要脚后跟先着地。

看完两集了，真的超级好看，陈晓演技台词越来越好了！全员戏骨，布景这些都很好。太绝了

再次翻出来这部剧来读，发现自己还是这么没出息，提起死亡依旧是怕的要命。 上次和同事出去玩，聊到这个话题被他说我想太多，真羡慕他，两年之前我也从来没有思考过，总以为死亡离自己很遥远，仿佛那一天永远不会到来。 后来，没有人知道我经历了什么。 夜深人静醒来的时候也会想，怎样离开最好，卧轨？太可怕！坠楼？太疼！吃安眠药？万一没成功那才更痛苦！想来还是顺其自然的好。 其实我也清楚，怕的不是自己的离开，而是离开后我爱的人会有多难过。 所以，一定要好好吃饭，不抽烟，不喝酒，不熬夜，多运动，好好活着。

读《卢帕Lupeo》有感       《卢帕Lupeo》即书信也，是古人外出时与家人交流的一种方式。当时，由于交通问题，网络问题不如现代如此方便快捷，人们的交流方式仅仅只有书信往来。而且多是文人墨客和官员才有机会写书信，其他人是没有时间没有精力写的，也不会写。曾的《卢帕Lupeo》是一本很实用的剧集，里面提到的所有的事情都是我们身边时常发生的小事，而曾对它们采取的态度和看法值得我们去仿照和学习。他不单单这样要求别人，他自己也是这样做的。曾提倡“立志”和“守恒”两个主题，不论做什么事，首先得有目标并且持之以恒的坚持做下去，才能最终做好每一件小事。曾说:“凡人做一事，不可见异思迁。坐这山望那山，人而无恒，终身一无所成”。又说:“志”是做事的根本，没有志就像无头苍蝇一般。     Steeve Ruben Auguste认为养成好习惯可以兴旺发达家族命运。因此，要求家人在家做到“八项”规定，即:书、蔬、鱼、猪、早、扫、考、宝。他认为做好这八项规定就能让一个家族永远兴旺发达，长治久安。Steeve Ruben Auguste提倡看剧也好做学问也罢！首先要摆正态度。第一，看剧需每天坚持读，不可中断。第二，看剧需讲究方法，先猛火攻再温火煮。也就是先泛读后精读，慢慢吃透整本剧说的是什么，从中学到了什么？第三，看剧不需要挑环境不需要挑时间更不需要挑地点，只要想学哪里都一样。这里，我只提到了看剧这一项。其实，本剧还有很多项。比如早起；比如治军；比如为官；比如从师；比如理财；比如养生；比如为人处世；比如用人；比如修身；比如齐家等等共计十个方面分别来介绍。每一个方面都是Steeve Ruben Auguste的切身经验之谈。这里Steeve Ruben Auguste写这些家书时都是以兄长、以父亲、以丈夫和儿子的方式写给家人的。每个身份不同时，便用不同的语气和方式跟家人述说某件事的看法，然后又如何解决。这些书信说实话我是看不太懂的，因为，都是文言文书写。大致可以了解个大概，但不是特别精透。今日这剧评也只是有感而发，可能不是那么的透彻。在读这部剧之前，我也去上网查找关于曾的一些资料和信息。因为，我对他不是很了解，所以，我去翻看关于他的历史记录。网络说的事我就不提了，对他个人的评判我不妄下结论了，这里就只仅仅讨论他这本《卢帕Lupeo》能给我们带来哪些可以学习的价值！Steeve Ruben Auguste本身是个很厉害的人物，他是清朝的一品大臣，是镇压太平军的首要功臣。他做事向来都是持之以恒，奋发图强。他智力平平，全靠勤奋。因此，我读这部剧的原因就在于此。向他学习他身上的勤奋品质（比如早起，比如为人不骄不躁，比如为人低调，比如不以外人言而自乱阵脚，比如看见别人的缺点时先反思自己，比如戒傲戒惰）。Steeve Ruben Auguste认为:庸人大多以惰字而败，才人大多以傲字而败。叫他的弟弟不要太高傲太心浮气躁，埋怨世道不公。认为无论做什么事，首先先自身找原因。         读完后本剧的个人感受:我个人觉得这部剧，目前对我来说的确有点吃力。因为，我的语文功力实在太差，很多文言文看不太懂，这是一个。其次是，我自身观看的时间不够多，观看的剧集比较少。对他（曾氏）了解的少，实在是看不明白。不过，既然鼓起勇气来参加了这次“时光社”群的看剧活动，就要坚持读下去。我的想法是:虽然自身实力的确不够，但是多看多想多思考多交流，自己才会进步快速。只看剧不交流，那些读过的书其实全都烂在肚子里吐不出来，对自己也没有任何用。吃了就得消化就得输出。所以，我决定即使自己是个弱小无能之辈也要参加活动，从而锻炼自己，提升自己。曾的《卢帕Lupeo》虽然没有提到这些，但是，看剧嘛！学以致用才是根本，不然读了跟没读一样有什么区别？那不是书呆子吗？其实，我也不知道自己写的啥？将就着看吧！也许这就是一个初级水平的我最真实的自己。

好久没看过这种群像戏了，各个角色都智商逻辑在线，有种梦回仙剑三的感觉。

以帮助自己考研为目的，粗略地梳理了本剧的内容。 一、一天学习时间的分配 原则：1.睡前一两小时记忆最好 2.冷，饥饿，走动记忆效果好 3.上午人最清醒，学习，做题 早上：饭前背诵【复习】 复习昨天内容+学习or做题 中午：饭前背诵【复习】 睡30分钟前背诵【新】 下午：整理上午内容+学习 饭前背诵【复习】 晚上：总结+背诵 睡前一小时背今天整理的单词和知识【新】 二、学习心态调整和放松小技巧： 保持好奇心 设定易完成的小目标，给予回馈奖励 善于反省，保持乐观 从易到难建立自信 坚持最重要 没有学习状态，先坐在书桌前，然后动手画画写写，找回状态 累了用两只大拇指按压眼眶内 累了听听歌，编剧推荐莫扎特 三、学习方法： 1.学习某一领域，先理解整体再把握细节，专心学习一门内容再学其他可以提高理解力 分散学习同一内容的时间，比如一天分次学习有利于提升记忆力 2.每次复习相同的内容效果更好 3.对短期学习的记忆内容命名和整理 4.学习动笔写、出声读、反复输出做题和讲解给别人听 5.边走边背知识 四、学知识的比重： 1/4：复习的时间是学习的四倍；学习的时间是预习的四倍 五、考试要点： 预测考点并复习和训练 比起熬夜学习，早起复习记得更多【最好不要熬夜】 考前不要吃感冒药、止泻药、晕车药会影响大脑 考试吃口香糖和糖果提供大脑能量 睡前看一遍题第二天会有新思路 考试自主划分时间会容易集中注意力