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💬 网友评论
每一个小故事的精彩点都在文章结尾。平淡无奇的叙述再最后叩一下心弦。书名很浪漫、所有故事都有温暖的味道。貌似编剧不是很喜欢悲惨结局。就算难过也要有一丝温情。这也是我喜欢他的原因吧
温柔体贴的乔治和刀子嘴豆腐心的珀莱塔让我再一次相信爱情与时间年龄都无关 只和那个对的人有关。故事中的每个人都是温暖可爱的所以这个故事也是温暖可爱的 希望平行世界中的他们继续在幸福着。
编剧一路走来，真是不容易。尤其是父亲过世后得经历，真是令人心疼。
通读该剧，发现编剧非常真诚，而且善良的人。做了知音编辑后，帮助过人，对于工作，态度也是极为认真。
人一生不可能是永远在吃苦，完全可以通过自己的努力改变厄运。
最后凶手的动机不太自然，应该是为了转折。目前为止看过的最好的国内推理剧集。
这是一本小部头的书，内容也浅显易懂。至于里面提到一些东西，是否有足够的科学，这个还需要等待更多的研究数据来支撑，但是个人觉得了解这些知识只有好处没有坏处。
首先提到人的压力或者说苦恼有三：
1. 类似疼痛的单纯的苦，这是身体压力
2. 无法满足的苦，这是精神压力或者心理压力
3. 不被承认的苦，这是精神压力或者心理压力
这三种压力对应了人体的三脑：
1． 工作闹：这是危机管理中心，其特征对压力反应非常敏感，对应去甲肾上腺素
2． 学习闹：学习时使用的脑，其特征是“以报酬为前提的努力”，对应与多巴胺
3． 共感脑：使自己的心和别人的心产生共鸣，从某种意义上使人类才有的脑，对应血清素
多巴胺和去甲肾上腺素分泌过多，则会造成脑的暴走状态，但血清素不但不会造成脑的暴走，而且具有抑制多巴胺和去甲肾上腺素分泌的作用。血清素还具有以下5大功能：
1. 冷静清醒
2. 保持平常心
3. 交感神经的适度兴奋
4. 减轻痛苦
5. 保持最好的姿势
既然血清素有如此大的作用，那提升血清素的方法有哪些呢？
1. 有节奏的运动：跑步/步行、腹式呼吸、有规律的咀嚼、家务、舞蹈、瑜伽、卡拉OK等
2. 日光浴：
3. 团队活动
4. 摄入色氨酸、B2以及碳水化合物，如香蕉
5. 感动的泪水