La bonne occase

这一季真不错，什么时候能到唐门篇

那个时候的聂远和黄奕 远没有现在这么挫

老罗曾经极力推荐的书，果然看完对于美国各种族有个彻底的了解，很多事情有恍然大悟。另外一个感悟就是:多少人的喜怒哀乐，多少家庭的悲欢离合，从统计学和人类学的角度上看，只不过是一组组的数字和对比而已......

要相信，习惯像树木一样会成长，那怕它刚开始很小。想榕树一样，长着长着，就会布满整个人生。

编剧虽然是个日本人，但是在谈到改善视力的方法时谈到的穴位等等都是中医的法门。 我虽然比较嫌麻烦，但编剧书中谈到的不少方法还是比较容易操作的，比如在眼上眉骨处、眉毛、眉上揉按。亲测有效，但也只是舒缓一下疲劳的效果，算是我不会的眼保健操的代替。至于长期效果?如果我坚持了下去，2021二月、七月再来回复进度。 像远眺这类改变用眼距离的早有科学依据的建议可以直接用，但非必要不用眼镜我还存着些疑虑。 自从我新配眼镜，医生便一直叮嘱要时时戴着，说是可以预防度数上升，但这也动摇不了我生活中近距离用眼的地位，裸眼再看看吧。 挺实用的一本小书。

嘎嘣，宇宙蹦哒出来了。嘎嘣，太阳蹦哒出来了。嘎嘣，地球蹦哒出来了。嗄嘣，人类蹦哒出来了。 我日，我昌，我晶，我田 …说这一切都是从无穷小的奇点那蹦哒出来的，然后有了这无穷大的宇宙。这是在开宇宙玩笑吗？

追剧名以为是本普普通通，却带有标题党嫌疑的减肥方法书，仔细观看之后，发现这部剧的话题更多围绕“治愈心灵”。 书里写：“肥胖就像困住我们的一个沉重躯壳，我们一直以为打破这个躯壳就能释放受伤的内心，历经失败才发现，只有受伤的心被治愈后，肥胖的躯壳才会自行脱落。” 讲真，当代人的物质生活已相对富足，想吃的食物基本都能吃到，当大自然产出的食物不再能满足人们口腹之欲时，食品加工制造业开始产生发展蓬勃，将原有的天然食物精细加工，高热量压缩至如一片小小薯片等形式中去。人们已摄入了更高很多的热量，是身体远远所不需要的能量。至此，心灵的富裕程度为贫乏，且相对孤独与不快乐。 书里还写：“如果你总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。” 我想说，可能有些时候我们并不是真的饿，而是精神性饥饿，心理的某种需求以食物的形式满足。这个时候的你，就需要思考一下，是不是要做出改变了，去继续寻找食物，还是去追寻“爱”和你真正的精神寄托。