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2022年的第一本剧。
书名有些鸡汤，但内容确实很不错，看完后对自我调节，守好自身边界有帮助。
本剧围绕着攻击性展开，攻击性有真实之美、流动之美、活力之美以及动力。
真实之美意味着需要透过面具去看那个一直想要隐藏的自己，那里面有许多脆弱、羞耻、恐惧。但是一旦诚实的面对它、看见它，就会有更多的内在力量，这样就不会以破坏性行为来处理冲突。
流动之美意味着允许不舒服的情绪流经自身时，会体会水一样的灵动、柔软。
流动之美分为内在流动与外在流动，又名内在照顾者与外在照顾者。其中内在照顾者是由外在照顾者内化而成。而外在照顾者起到承托和容纳的作用。
书中举例来访者对咨询师不满但怕关系破裂不敢说，最终表达后结果并非她所想，反而关系得到连接。这是因为咨询师起到容纳的作用。
想起之前的室友老是需要我帮她带饭时，我心里很不满。害怕关系变差就没说，后面聊到这件事，结果并非我想的那样糟糕。反而达成一致的说明以后有事就说出来大家一块解决。
活力之美意味着整个人有流动着的感觉，有着旺盛的生命力，情绪能量变得生动，会感染到他人。
如小孩子的闹腾，就是活力的一种。
动力其实就是攻击性，当真正关注内在，照顾自己的感受和情绪时，攻击性会朝着创造力的方向前进。表达也不会含有太多敌意，而会带着理解。
由此可见，攻击性是一把双刃剑。我们需要在一次又一次的现实反馈中确定、调整位置，慢慢找到一个合适的平衡点。在这个过程中我们还需要勇气、智慧、时间。
这部剧对于生活中遇到的一些问题有举例说明，接受不能改变，改变所能改变。有时候遇到困难我们会被幻想吓到，但往往现实困境没那么可怕。因此要学会理解幻想、面对幻想。这是最节省成本的解决痛苦的方式。推荐观看！
The Sporting Age，一半是梦想，一半是现实，每个人的选择都不同。如主人公这般纯粹的人，对于世俗来说其实很难接受。有人说，看这部剧都会想辞职，而我的感觉却是追求梦想的纯粹与现实的微妙平衡才是正确的生活方式。共勉！
永远的猴哥 超时代的猴哥
语言简洁平和，读起来很舒服，提供的方法实用，对待孩子的性教育的态度就是坦然面对！
完美的结局，让人看着通体舒畅。The Sporting Age皆大欢喜，值得一看，每个人物的性格特点描述的很不错，很喜欢元宝，看着就那么吸引人，仿佛眼前一座元宝金山