OSS117之里约谍影OSS 117: Rio ne repond plus

瓷瓷这种可爱却不做作的亚子真的戳中我的保护心啦！太可爱啦。大大加油＾０＾~

我生气了，我真的生气了！我的刀真的收不住了！不仅吴廉是变态，怎么连衙役也是变态啊，幸亏有沈牧拦了一把，不然我真的替如兰捏把汗，就离谱！

解决了很多我在画画时对人体结构的困惑，讲解的浅显易懂，对绘画小白来说非常实用，非常值得一读。

内容好长啊 大多延伸了《OSS117之里约谍影OSS 117: Rio ne repond plus》《OSS117之里约谍影OSS 117: Rio ne repond plus》的内容 有点心灵鸡汤的感觉， 关于时间管理的那碗鸡汤个人还是乐意喝的

被书名耽误的好剧，很多心理学原理用在生活中的方法论，对日常沟通有一些启发。

永远忘不掉老人被鱼线勒出了深深的血痕，食不果腹，孤独无助直到意识不清时，展现出的乐观和坚韧，永不服输的精神，平凡且伟大！ 生活里都没有“容易”二字，当我们经历乏味的生活，孤独无助的时候，想要放弃的时候也要记得用乐观调理生活，用坚持去战胜困难。

科比罹难后，第一时间去看了这部剧，之前没看，是期待着科比会在其他领域创造辉煌，期待着科比的人生总结，就像你知道后面会有还会有满汉全席所以不会对面前的这道佛跳墙急不可耐，但现在是因为太想留住这个人最后留给世人的宝藏。（以下数条是边看边写的，有些内容直接引用科比原话，所以涉及剧透，不喜勿喷。） 1.关于“准备”:最快的学习就是大胆模仿，无所畏惧。 2.所谓”训练哲学”就是持之以恒。 3.之所以会有午夜训练，是平衡事业和家庭的折中选择。 4.所谓研究录像，重在细节，指的是从研究"看到的，发生的”，慢慢变为”应该出现，却没出现的，应该发生却没发生的东西”（这条我觉得也适用于其他研究） 5.所谓"精神训练"就是你必须掌握一些方法，可以让自己能够调节情绪高低以适应不同场景。 6.保持好奇是寻求进步的动力来源。 7.时刻关注你的身体反馈，让它去决定你的日常准备工作。（科比说泡澡的时候还可以看追剧……） 8.可以调整的是“准备"的内容，不会改变的是完成的质量。 9.“我会看无数比赛回放，竭力弄清楚自己的对手究竟是谁。我绝不希望在踏上球场的时候，需要面对一个自己一无所知却又实力超群的对手，这种风险我绝不想承担。准备工作是制胜关键 10..关于自我认知:“在00年总决赛遭遇脚踝严重扭伤后，我明确了自己的能力范围，什么能做，什么不能做，应该往哪个方向推进，具体使出多大的力量。弄明白之后，只需要在这些限制里随机应变，我就能继续统治比赛。” 11.关于前辈:珍惜每一次和“敬重的前辈”的相处。 12.关于细节:“细节”是什么，是科比通过研读裁判手册，利用裁判的站位区域和球的位置关系，将裁判时时刻刻的视角盲区了然于心并加以利用，避免被吹走步，停球等微小的违例。 13.关于球鞋:科比四代球鞋改变了行业（四代作为低帮鞋证明了篮球鞋低帮可以更好）。” 14.关于“相处”:“我喜欢挑战所有人，让他们感到不适。感到不适，才会自我省察，进而取得进步。你可以这么说，我喜欢推动人们去成为最好的自己。” 15.关于“曼巴精神”:“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。 16.关于托尼阿伦:他，以及KG那帮人，决定了2010年总决赛为什么会成为一场恶战。每一个回合，他们都对我凶狠犯规，而且毫无歉意。他们不仅要给我重击，还要让我知道，他们是有意为之。当你遇到这样的情况，必须要跟托尼·阿伦这种球员，以及凯尔特人这种球队为敌，你必须敢于直面对手。更重要的是，你必须更加兴奋，把它视作一次挑战。就像是“尽管放手来吧，尽管硬碰硬，相信我，你肯定会比我先认输。 17.关于伤病:“在20年职业生涯里，我先后多次遭受重伤。受伤之后，我想到的第一件事从来都是：“我该怎么做，才能回到百分之百的水平？”这就是我的心态，从不让任何恐惧或怀疑侵入我的心灵，既不牢骚满腹，也不怨天尤人。我是说，何必呢？” 18.关于“卓越”:“普通优秀球员和历史级别球员之间的最大分水岭，是看他们有没有能力做自我评估，是否擅于诊断自身弱点，以及能否把缺陷转化成优势。 最后的最后，他虽然离开了，但每当我们遇到困难，遇到挫折，多去想想，“如果科比是你，他会怎么做？” 原来他一直都在。 “体育带给我们的只有片刻。但是，朋友，人生除了片刻还剩下些什么？”