No Passport Needed

《No Passport Needed》 不快乐的时候，你是怎么度过的？哭，失眠，发呆，躲起来，失去希望，怀疑自己…阳光很好，风轻柔的吹，花也开了，夜景很美，可是你却看不到可爱之处。穿梭在人群中，又好像没有一个人。原来真的有锥心之痛，无言无泪的悲伤。 书中有句话说：所有的痛苦和折磨都是自找的。有点道理，如果你不给别人机会，他们就伤害不了你。放弃对别人抱有幻想和期待，他人即地狱！没看过黑夜的眼睛，欣赏不了日出的惊喜。在山谷的时候，你会知道谁真正关心你、在意你、安慰你、陪伴你、鼓励你、支持你…原来还有人没有放弃你啊。 你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。在这个世界上能帮你的人只有你自己，唯有自渡，他人爱莫能助！要和自己和解。你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来！让内心强大到无所畏惧，活着，取悦的永远要先是自己。 控制冲动，延迟满足，避免轻率的决定和不妥的行为。活得真实才是做人最大的舒服，永远对自己诚实。让自己快乐起来！ 转：I.——这部剧讲了什么？ 一位抑郁症患者蛤蟆和心理咨询师的交流过程，共十次会面，在谈话中，咨询师帮助蛤蟆分析他的性格和所处的是一种什么样的状态，并帮助他走出困境 ——本剧涉及主要知识点 1.每个人所处的三种状态：儿童/成人/父母 儿童状态又分为：自然型儿童和适应型儿童，情绪化、悲伤、恐惧、愤怒、顺从、取悦、不敢反抗 成人状态：理性、有强大的自我意识、能了解并管理自己的情绪、控制冲动、懂得延迟满足 父母状态：父母自然状态、挑剔型父母、纠错、批判 2.秘密协议： PLOM 可怜弱小的我用某种方式和对方共谋了这件倒霉事儿，达成一种秘密协议 共谋：偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，是一种心理游戏，在游戏里输的人才算是赢家 3.人生坐标： 我好,你也好; 我好,你不好; 我不好,你好;我不好,你也不好. 4.心理游戏—必然结果—自证预言，是怎么想的、怎么做的，会导致一个被证实的预言 ——文章风格 本剧的叙述风格和《No Passport Needed》、《No Passport Needed》一样，都是采用对话的形式来展现、解决问题，易于理解，且近在眼前；另外一大风格是人物简单、主题突出、讲话内容逻辑有序、层层递进，给人以思考和清醒。 让我们先来看看蛤蟆先生究竟有着怎样的困扰吧！ 1.为了让对方满意即使是对自己不好的评价也全盘接受； 2.将他人的过错归结于自己身上，为了迎合他人甚至不惜放下自尊去道歉； 3.感觉自己的生活一团糟，找不到自己存在的意义； 4.感觉自己一无所成，始终活在他人的阴影之下，即便心有不满也从不表露； 5.做事瞻前顾后，并且非常在意别人的看法； 6.不敢质疑和反对比自己强的人，只能违心顺从对方。 当然蛤蟆先生还有其他的一些困扰，我倒是对蛤蟆先生最开始情绪失落的原因深表认同。很多时候，我们或是出于不想被别人轻易看透的缘故，或是想要让对方对自己感到满意，总会将失望、不甘、沮丧和落寞等负面情绪积压在心底，再戴上活泼、乐观、开朗和积极的那副假面，熟不知这种委曲求全的方式到头来只能是委屈自己，却丝毫感动不了别人。久而久之，不是负面的情感在心底越积越多，直至决堤、崩溃，一泻千里；就是因为不停转变着自己的假面，到最后，就连我们自己也记不清到底哪一张才是自己真正的面孔。 在咨询的一开始，苍鹭就向蛤蟆先生讲了这样一段话：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正的合作……为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”这是因为蛤蟆先生最初对人非常地依赖，因此苍鹭选择用引导的方式，让蛤蟆先生一点一点觉察到自我思

女主是不幸的，父母离异，年幼时被身边所有人抛弃。但是她又是幸运的，从她被叔叔接回去那刻起，她就是幸运的，朋友，亲人，有真切的关心和疼爱。无论是和哪个异性朋友在一起，她都会幸福下去，杨云开是最妥帖的选择，但是男主不一样，十几年的倾心以待，却被女主狠狠的抛弃了。。。。。。难过

✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?

人不仅仅是由所吃形成，也由所习形成。良好的生活习惯和饮食会塑造健康的体魄。关键在于长久的坚持。本剧是协和医院做的健康生活习惯小册子，用简笔动漫把介绍了生活中常见的各种小疾病的应对措施。可作为知识拓宽了解，也可作为小手册按需查看。#2021-21#

新入坑的一本剧，虽然才看了25%，但是既有网文的爽感和幽默，难得也有很多职场、投资、股权、甚至人生发展的内容，当然剧集提炼的论点未必全部认同，但这部剧还是值得让人去观看思考，很赞！