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💬 网友评论
1 商业不是单打独斗，而是团队作战。
2 寻找你的命运之域（最擅长和最喜欢的交叉领域）。
松子的一生是个悲剧，一生被嫌弃、被利用，哪怕是死，也是被世人的偏见谋杀。在她幡然醒悟时，却死了！希望夭折于世人的偏见之上。这是不是很讽刺？
是她不够聪明吗？不是的，是她太傻了！错把黑暗当救赎！松子的一生是个反面教材，一个赤裸裸的反面教材：女孩子要先学会爱自己，才能真正爱别人。如果你经历过原生家庭的伤，不要自暴自弃，时间会治愈。找一个宠你懂你的人，可以是闺蜜死党，也可以是爱侣。只要你觉得和Ta在一起很治愈，时间会回答所有的问题。
还有一点：不要轻易相信陌生人，不是谁都可以掏心掏肺。
特别好的一本剧，编剧详细分析并讲解了当前各类高发疾病的病因和疗法，我们平时应该注意的方方面面，真的非常受益，非常多的大众观点不一定是对的，人体是一个非常神奇又复杂的机器，每个人都不一样，其中蕴含无穷奥秘，学无止境，人类探索的世界真的是无穷无尽，根据自身情况找到适合自己的才是对的，这个过程并不简单，需要一点点探索试验，当然具备专业知识更好，另外自身严格自律也是非常重要的，我是一个喜欢熬夜的人，越到晚上越精神，但是第二天起不来床，非常困，一天没有精神，虽然岁数不是太大，但是一些问题慢慢开始出现，这段时间强制要求自己晚上固定时间前必须躺下睡觉，结果第二天早早醒来，精神状态不错，并且一直困扰的体重也有微妙变化，腹部肥胖慢慢向我袭来，我睡觉晚，饿了睡觉前要吃东西，虽然知道这个行为非常不好，但是经常自我欺骗觉得自己还年轻，这不算什么，也知道这只是自己骗自己给嘴巴找个合适的理由，按时睡觉后，第二天明显感觉肚子舒服了，体重没增反减，心里窃喜，慢慢地希望自己以此作为良好习惯形成的开端，逐渐形成自律，慢慢改善原来不好的生活方式，达到身体健康的目的，之前也很少思考，对一些不感兴趣的事非常忽略，不知道是年纪慢慢大了还是怎么，现在慢慢有了很大的变化，自己开始思考一些平时不关注的问题，并且发现还很有意思，这应该也是一种成长，谢谢栗栗薯平台，提供许多免费的资源，我是很大的受益者，以后会继续多看剧，增加视野和知识面，不断成长，关于本剧感谢编剧，让我在不是很大的年纪知道了这么有用的知识，我在以后的生活中会加强注意，慢慢改善，按照科学有益的方式工作和生活，希望更多的朋友看到本剧，和我一样多多受益。
以纽约美食为主线，讲述了不同背景下许多人如何走上厨师之路与其厨师故事。美食与人生介绍兼得，但不足的可能是叙述的每小节的故事很少，造成故事数量很多，度过而不记得。
一本剧是否真正能让你“顿悟”，能成为你生命的转折，因素众多，或是机缘所致。但不断学习的心是没有恐惧的，也许只有那样的心才能探究那不可衡量的境界和真实的自己，才能让自己真正到达想去的地方。
🌻打破事业瓶颈，从细微的行为习惯改变开始
女性在沟通共情、业绩交付、团队管理、培养后备等方面的领导能力都优于男性。只需丢弃那些束缚和限制我们追求更高职业目标和理想的行为习惯，那个原本自信的、优秀的、光彩夺目的，能够为这个世界创造美好价值的自己必将再次绽放。
🌻遇见更好的自己
通过自省，发现克服阻碍自身进步的“坏习惯”，不断改善和成长。
坏习惯，如“未与他人建立有效联系”“过于看重专业技能的作用”“期待别人自然而然地注意到你的贡献”。
经过调整与努力，我学会了如何管理：包括通过管理与他人互动、管理工作和自我管理。我在麦肯锡取得的最重要的成就不是工作上的，而是我在个人内在层面战胜与提升了自己。
🌻领导力是一个人能量的表现形式，一个人能量越大其领导力就越强。
职场领导力的能量由四部分构成：业务能力、人格魅力、职位权力、沟通能力。
首先要有良好的业务素养，拥有岗位核心能力，具有岗位胜任力，这样一个组织才会因为能够创造价值而存在。
人格魅力让自己具有亲和力和吸引力。
沟通能力就是人际能力，领导者的人际能力比业务能力更重要。
那些认为自己只要业务过硬，其他都不在乎的人，只是注重手头工作，而不是整体职业生涯，只能永远亲力亲为做业务，不会被提拔到领导岗位，因为领导者要发动别人去工作，要能够引领群体开创未来。
沟通能力让自己产生影响力，好人出在嘴上，好马出在腿上。生命的质量取决于沟通的质量，因为士为知己者死，女为悦己者容，神为通己者明，马为策己者驰。
权力是实现个人意志的工具。如果能够管好自己，就具备了个人领导力。如果能够领导三个人，就具备了团队领导力。如果能够领导三个团队，就具备了领导组织的能力，获得了组织领导力。手下的人越是卓越，则自己的领导力也就越强，否则格局不够，不具备包容力，水浅撑不起大船。
🌻十二个坏习惯
1. 不愿提及自己的贡献。这一定来自于你的谦虚之心，以及一双愿意发现别人优点的眼睛。
2. 期待别人自然而然地注意到你的贡献。那是因为你真的瞧不起那些上蹿下跳的“大话精”，你是一个具有埋头苦干的匠人精神的人，并且你能够发现别人的长处，所以很自然地会期待别人也对你做同样的事。
3. 过于看重专业技能的作用。这是因为你尊敬知识、崇尚专业，你希望自己的素养能够配得上自己的岗位。
第一，注重每个细节几乎耗费了你所有的精力，这让你再也没心思去建立人脉，而这对你的晋升来说十分必要；第二，过于追求完美，这反而让你自己沉浸在现在的人设当中，难以自拔；第三，你成为“专家”后，老板会很自然地认为你现在的位置非你不可，没有晋升的必要。
4. 人缘好，但无法“利用”人缘。因为你更看重人和人之间的真感情，而不是对方能不能为你所用。
5. 没有在上任第一天就与下属建立联盟。这是因为你不希望给别人带来太多麻烦，你希望自己完全准备好之后再“登场”。
6. 更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展。这是因为你很看重自己对公司的忠诚；同时也因为你是一个踏踏实实、稳扎稳打的人，你不期待“一夜翻身”，你更倾向于逐步提升。
7. 苛求完美。这是因为你不愿意让别人失望（尤其是你的家人），而且你希望通过自己的努力让这个世界更美好。
8. 总想取悦别人。这是因为你是一个无私奉献的人，你希望身边所有人都开开心心。
9. 极力“压缩”自己。这是因为你有一双察觉别人需求的眼睛，而且你想表示出对别人的尊重和关注