🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
欣得翁友古诗词，配图植物以来示，廿四节气添情趣，文人贤士笔下智。
编剧希望读者会说：有这样一部作品要好过没有这样一部作品。我想说：这部剧好过大部分作品。感谢推荐这部剧的书友。受益匪浅！
从原始混沌到自我秩序
#有读必写# -----NO.90
精神负熵，进入思维深处的密钥！----淡定小哥
原创·别转
风靡全球的一本好剧，我建议各位在观看心理学可以伴随观看脑科学，脑科学总是在躯体和心理之间徘徊。
本来想用文绉绉的词语组成开成，感触一下知识世界的缘分。就像本剧中物理学与心理学之间的摩擦，shou耐思！也许这就是多元思维的魅力。
多元思维读心流
虽然是心理学剧集，但此剧的内容涉及面非常广。当然以我浅薄的知识背景只摄取了一部分。虽然只观看了心流一本剧，但在我浅薄的知识背景里，同时抽离了五本剧为本剧做铺垫。
第壹本剧学习之道，
第贰本剧时间简史，
第叁本剧物种起源，
第四本剧活出生命的意义
第五本金字塔原理，我们混动的思绪需要金字塔结构整理的有秩序。
以这五本剧的知识点去GET，心流书中的很多知识点，而心流这部剧本身就在用多元思维在阐述，可能关注我剧评的伙伴已经发现，我一直都在提倡构建多元思维。
书中有一个非常关键的点叫精神熵，而熵是一个物理学名词，这个词象征着一件事物越混沌，值就越大。宇宙之初在诞生那一刻，是熵值非常大的膨胀空间，包括我们处在的自然环境，同样熵值非常大，还可以形容人脑的思绪。
什么是熵？
呼吸都会产生熵，生命当以负熵为食。
熵值：一个物体分子结构越混沌，越杂乱熵值越高，一个物体分子结构越有结构，越有秩序说明熵值越低。
打个比方：比如空气中的水分子，在正常情况下是飘忽不定的，四处挥洒处于混沌状态，这属于熵值很高。而一旦遇到冷空气，或冰箱，空气中的水分子就会有结构的凝固在一起，形成冰非常的坚硬，这个过程就是将熵值的过程。
思绪杂乱无章，不思考的情况下大脑思绪会涌现各种想法属于熵值高
思维整理专注，越来越有结构，有秩序属于降熵或者精神负熵。
而专注过程就是从高熵值的混沌，通过思维整理达到低熵值的秩序。再次这就是为什么“金字塔原理”这么书很棒的原因。
大自然在人类未开发之前同样是熵值很高的个体，混沌，杂乱，不管是人性还是世间万物。在人类未开发大自然之前，属于熵值很高。而现在人类有了文化，宗教，汽车，法律等等一些的秩序，才有了我们现在的和平生活。这整个过程就是降熵的过程，后文我会提到文化和宗教对人类思绪上降熵的作用。
思绪原本就混沌
知道到什么是熵后，在来说说我们自己，原来思绪就像大自然一样，随时随地都充满了混沌和杂乱，大脑一天会有8000次胡思乱想，而60%以上都是负面。
人的大脑里的念头就跟分子一样，时刻万马奔腾。内心却有无数念头蜂拥而来。你的心就会经常处在这样的混乱状态，虽然你意识到的可能只有少数几个念头。
可以想象一下，下班之后躺在沙发上，玩着手机也不会专注干一件事情，时而刷微博，时而刷抖音，时而看微信，两个小时过去了。
为什么会出现这种情况？因为思绪根本不受我们控制，随意发散在大脑里。一会想看电影，一会又想点外卖。整个行为过程都被大脑生物型所奴隶。
意味着如果不加思索，不重视精神熵，把熵值降下去，专注于某件事情。我们会被大脑里胡乱的思绪控制着正常的生活。
还有一部分人，一会儿换个工作，一会儿又换个工作，这是因为他的精神熵极其高，不稳定，完全就是一种混沌状态。一会想这样、一会想那样最终什么事都做不好。到处换工作根本不是自己的本意，而是被大脑思绪控制的一个躯壳。
关于专注力
大脑里面的思绪混乱，熵值高是天生的，从人类降生到世界一刻，注定大脑是一个不断涌现思绪的器官。这是客观事实，你和我都必须面对。那么应该用什么方法去排除它呢？
就专注力这个三个简单的词，背后居然蕴含这么大的知识量。
冥想、音乐可以降低熵值，还有认识到思绪混
值得一读，有启发性，但略显拼凑、说教。几点感受：
从故事中寻找真意
- 区分学问、科技与实践智慧，也就是从理论世界架构一座通往现实世界的桥梁
- 人类的历史即是故事的总和。而故事表现为叙事，类比：神话之旅-写作之旅-学习之旅
如何到达彼岸
- 不要高估认知，不要低估行动。想象很完美，行动才有力量，有的时候，只管专注前行，真理自然绽放；
- 构筑坚固的知识体系：从理论知识入手，寻找个人人生的支柱，完善知识体系，不断检验并迭代修正；
- 采取最小阻力行动，核心的动力都是原生的，所有的鼓励无外乎：深呼吸、坚持住、干得不错。坚持和沉淀才能塑造不一样的自己；
- 时时反省，矫正方向。我们走向何方，不是因为火车头的突进，而是脚下铁轨的铺设轨迹；
- 什么时候能够感觉到快乐？当我们觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运时，这是良性的自循环，马太效应的长尾实现；
- 简洁受欢迎，复杂却是世界本来的样子；
- 要像新手一样思考，但要像专家一样行动。
剧集娓娓道来，没有更多的波澜，涓涓细流清澈入心。有点沈从文的笔触，演绎了曾经中国贵族大家庭中主妇、子女角色，实际上是延续了几千年封建大家庭内责任、繁荣与衰败，在于家主妇，男人要博地位，女人要管家族。许多经验传承是有借鉴的。
但这种传承也是脆弱的，主妇选择不好，对家族也是毁灭打击，同气连枝，荣枯瞬间也是天然、自然也有了残忍和人性泯灭，个人在其中也如浮萍
婉宁如初春的柳芽，杏花、桃花，出挑而妖，玩过头而不知，虽有先知，确不谙世事，虽聪不慧，以色示人，不合皇贵主妇标准被弃，穿越中没有真正活一次。
淑宁，穿越中另类，如礁石中行舟，小心穿越于乱石岗，活在当下，善用先知，主妇演泽不到位，希望后面在九王夺嫡中也平安喜乐
大河奔流，激荡之处 自然是那些突出水面的大石头，即使石头被大水冲走了，也依然属于河流。企业兴衰，跌宕起伏 归根到底 其命运的每个分子（人）依然会回归到中国这个大社会。
一个容许出错的系统，就是一个活系统，而一个活系统就是一个进化系统，在40年的风雨实际中，中国最大的财富就是这些生龙活虎的实践。 /自然界只是使用了一个简单的工具，就实现了进化，这个工具的名字，叫错误/
适合正在为教育子女而发愁的夫妻学习。家庭才是第一位，夫妻双方及子女都是家庭的一员。对待子女不可忽视也不能溺爱，这两个极端会对子女的健康成长带来很多麻烦。父母应该教会子女如何与人合作，将人生目标标定在为社会进步而努力的方向上。
超五星图书。编剧笔触横跨湘黔滇三省三千余里，堪称近代中国延绵不绝的文脉。“无尽的远方，无限的人们，都与我有关。”