杀戮类型The Killing Kind

一本好剧，在领略诗人美妙绝伦诗句同时，更让人叹服诗人为官以百姓为天，为后人留下杭州西湖美景的水里了天赋！这样的好官是民之福！其诗文更是中华文化一颗明珠！炎黄子孙之福！

一月份第五本剧。 保罗沃尔克，在1979～1987年，任职美联储主席。1980年，美国的通货膨胀已经13%。通货膨胀战是必须要打的，但历史上，能勇敢对抗通货膨胀的人少之又少，大家都希望自己民望高，可以继续任期。因此，大部分在位的，都宁愿印钱，派钱，赚民望，而不是去解决根本问题。 而沃尔克一辈子是真心为民思考的，因此，他不顾一起，同时也得到了总统列根的支持，控制货币供应，1982～1985，失业率去到10%，经济回落，房地产回调。但经过这刮骨疗伤的三年，美国经济走了二十多年强势，直至2008年金融危机。 《杀戮类型The Killing Kind》是保罗离世前一年播出的自传，记述了他的成长，学业，事业发展，展望等等。在叙述他任职纽约联邦储备银行行长和美联储主席的事件里面，需要比较多经济知识支持。如果这书能够提供图表以及经济词汇解释的话，会好很多。 本来，我希望通过这书能深入了解80年代美国是如何具体抗战通胀的，但其实细节不多。 我想，保罗的另一本剧，《杀戮类型The Killing Kind》应该会更深入探讨1960～2000年的美国的经济发展。

比起前段看的同样是杀戮类型The Killing Kind体裁的《杀戮类型The Killing Kind》，这部剧集色调相对明亮，多了些欢乐的节奏。情节安排双线交错，角色设计个性突出，义气善良包容等人性亮点在特殊年代背景和广袤而粗犷的东北大地上一群青春男女中熠熠生辉。

挺有特色的写法和剧本构思，虽然免不了有情人都终成眷属的套路，有点架空背景的理想主义。但是也有可圈可点之处。就当这是真的，所有人都有了自己的美满，也不失是件好事。

《杀戮类型The Killing Kind》 第一章:自序 1、写作目的——即帮助更多的人学会如何去“爱”。 2、播出过程中的曲折历程。主要体现在书名的变更；集数的删减；故事情节的摘选；部分内容的扩充等。 第二章:拥有爱的能力，和谁结婚都幸福 1、向内找，发现幸福之路！也就是自身找原因——自省。不要试图去改变别人，而是改变自己，进而做到影响他人！ 2、接纳不完美对方，和对方一起成长，而不是指责和抱怨对方。 3、通过学习爱的能力，找出感情出现问题时内归因、外归因，从而更好的使自己感情成长。 4、爱的能力一:情绪管理；爱的能力二:述情；爱的能力三:共情；爱的能力四:允许；爱的能力五:影响。 5、爱=愉快的事，理=正确的事。在情感范畴里，“爱”永远大于“理”。 6、在正确的范畴内做愉快的事；用愉快的方法做正确的事。 7、爱的三个层次:一、满足自己的需求。此层次是最低级的爱，因为这个层次的爱，本质是爱自己，是自己对对方的需求。二、自以为是地付出。此层次的爱，内心有爱对方的意愿，而不是让对方来满足自己的意愿，但因为出发点是以自我为中心，没有从对方的需求角度出发，所以很难见到成效。通常的结论就是:对方不懂得感恩。三、满足对方需求。通过细心地体察对方的需求，及时给予恰到好处的爱与付出，即使在细微付出，也能打动对方。由爱的三层次，拓展开来与所有人及世界相处，达到一种境界——博爱，那么你就是具有高级爱的能力的人。 第三章:管好情绪享受爱:情绪管理 1、区分两个概念:情绪控制和情绪管理。 情绪控制就是强行压制内心的不满情绪，说白了就一个“忍”字，是有极限的；情绪管理，真正内心强大的人，内心处于平静状态，很少起情绪，强大到没有极限。 2、情绪的基本功能:提示和驱动。所有的情绪都在提示人们、驱动人们，促使人们做出潜意识认为的最有利于自己的行为（自我保护）。3、察觉情绪的方法:以心平气和状态的情绪为原点，以时间为横轴，以天为单位，以情绪波动为纵轴，对情绪波动打的分数为纵轴单位建立坐标系，绘制出一周或若干周的情绪波动图；每三周为一个周期。通过情绪波动坐标系，使我们更加了解自己的情绪状态，从而制定出情绪管理方法。 4、情绪管理方法:一、保持客观，不再编故事自欺欺人。因为情绪产生的原因是自己不合理的假设，常常带有非理性和潜意识原始性的慌缪。无为。即不做任何假设，等待事实自然呈现。验证。针对于特别严重性事情而假设的，为了让事实真相更早的呈现出来。二、穿越情绪按钮。情绪按钮说白了就是情绪波动中的某一个触点，这个触点跟自己小时候的成长经历和原生态家庭有关。当情绪触点被触碰时，集中注意力，深呼吸，勇敢的去面对。直到情绪触点在深层记忆被改写。潜意识里重新评估、重新记忆对某一事件产生的不良情绪。区分穿越（跨越）和委屈求全。相同之处都是:在情绪被触碰之后，不去跟对方发生冲突；但它两的本质区别是:穿越是主动挑战自己，而委曲求全是被迫承受。三、放下对和错。“对错”是为了让人们在爱自己的同时也爱着他人，其目的是为了约束人们的本能和欲望。察觉（是否有情绪）——区分（本能产生的情绪还是对与错标准下产生的情绪）——放下对与错（放下自以为是的圣人评判标准）——用心去感受对方（多站在对方角度去感受事件本身）。 第四章:说出感觉容易爱————述情 1、喜怒不形于色是阴谋家的立家之本，却是爱情的天敌。爱情关系中我们不但不要隐藏自己的情绪，反而是要学会客观地表达自己的感受，让对方明白我们内心真实的想法和感受。 2、述情是每个人感情交流的一种能力，准确的情感表达能力形成于每个人成长过程中，源于自己感情成长经历和原生态家庭父母对孩子的影响。述情为对

道理都是朴素的道理，有些书就像镜子一样的存在，你看到的只是你自己内心的投射。所以佛家讲智慧，讲悟道。无慧之人佛不度