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💬 网友评论
好读的科普书，本以为在里面可以找到护肤的秘密，消灭脸上的痘痘，结果，从开始读那天就在坚持只用温水洗脸，半个月过去了，痘痘没有改善，主要原因还是“我的手舍不得离开我的脸”。
很简单的科普，身体内部的很多东西都会通过皮肤反应过来，所以就多吃西红柿，成年人少喝牛奶，保持乐观心情，好好睡眠，没有压力。
全文提及了所有皮肤，不仅仅是面部，就实践方面还是很难，不敢动手做，没有药剂师哈哈哈。
自己就是小米重度粉丝，从一我用到现在！不得不说小米的成长是有目共睹的，也是难得的名族品牌和骄傲！这本说不仅阐明了发展规律，也在生活上给予启迪！
看完第一部，心里是震撼的，第二、三部可以说是番外。3的结局和1的结局相比，我觉得1的结局是我更倾向的，崔斯坦真正为人获得了自由，和迪伦长厢厮守，迪伦也能回到父母身边共享天伦。1于我而言已经足够美好。无镜之爱，讲述了爱情、友情、亲情的爱，人是否真有灵魂、真有荒原、真有另一个美好的世界，我不知道，也不奢望，只愿我能珍惜与所爱的人相处的每分每秒，留住我们的点滴回忆。
子乔醒悟的时候，美嘉却没有怀孕。一菲承认感情的时候，小贤却和诺澜在一起了。张伟爱情刚起步，却和对方成了对手。有些人就是这样，你准备好了，却已经错过了最好的时机在一起。我以为我必须变得足够好才有资格遇见你，殊不知，遇见你时我才是最好的我！
春节前 终于把大败局1看完，特别棒的一本剧，我想我肯能会看第二遍。虽然每一集数的结果，都是企业家的失败。但是，我反而能看到，在改革开放的90年代，经济体制并不完善的暴力年代，每位企业家的眼界、魄力，甚至还有爱国情怀。大败局2打算沉沉再看
糊口的艺术不容易，事关糊口就得当做大事的态度。郭老师对待相声的态度真是很谦恭赤诚的。提出相声是半个心理学，这样定义相声不是拔高逼格，而是他需要相声艺术达到的境界。相声第一要紧就是使得开心快乐高兴开怀，这是技术活儿也是学问🌹。听歌让人感动，音乐让人放松，相声使人开怀，同样是声音的艺术，这都是很讲究的。
书中有很多道上的点滴往事，能立门立派，这道上从未风平浪静。
郭老师能谈天说地，尽道人情事故，写段子说贯口接地气，又吟诗说唱文章练达，一句：为苍生说人话！点赞点赞
《桂香街The Compassion in Between》是布莱恩•魏斯最知名的一本剧，影响甚广。十年前，第一次看到这本时，颠覆三观，非常震撼！作为一个被科学思维熏陶了多年的理科生，习惯就是探究为什么。凯瑟琳在地球上经历过86世，真有轮回？通过催眠就可以了解前世，可不可信？后来，花了些时间研究，感觉到这是对宇宙、对生命本质的一个探索过程，涉及的东西太多了，信息量太大了，需要很久才能消化。这部剧就像一扇通向另一个世界的大门，无意中踏进去了，眼界大开。除了这部剧，还有一个人，把我近三十年的世界观、人生观给轰翻了，彻彻底底颠覆了，详见《桂香街The Compassion in Between》。
十年后，那种震撼感没了，因为了解得越多，就越发现这不过是用另一种方式描述真相而已。这部剧看了几十遍，静下心里细细观看，仍有所获。书中采用双线叙事，夹叙夹议，显得有些凌乱，但脉络很清晰。一条主线是凯瑟琳的催眠及康复历程，另一条主线是魏斯个人颠覆世界观的成长历程。当然还一条细线是灵魂大师，通过凯瑟琳这个管道传达高层信息。创作这个魏斯精读课系列，就是要把其中的一条条线索，一个个主题单独拎出来，专门进行分析，这样有助于理解，收获最大。从书中挑选了九个主题：人际关系、医疗健康、灵性成长、高层智慧、末日预言、临终关怀、濒死体验、梦及解梦、通灵解读，作为探索人生真相的引子，一一解读分享给大家。
评论字数受限，观看文章，大家请去我的微信公号:人的解读。目前已创作到第31篇解读。
很好看，笑着看对着流泪，重生写到这种境界真真正正是水平，加之文笔细腻中带着幽默，还没看够就结束了…
📚《桂香街The Compassion in Between》中医减肥类
❗️哪种肥胖先搞清楚。
💖观看感想：
中医的祛湿
不要久坐要常站立
有氧运动➕力量训练
吃黄芪和葛根，仿佛这两样治百病啊
管住嘴，迈开腿，准没错！
一如既往地喜欢句号老师的健康书📖❤️
有一种胖叫做“桂香街The Compassion in Between”，而桂香街The Compassion in Between是最难缠的。如果是湿气惹的祸，那么减肥必须先祛湿。
📝妙语摘抄：
🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。
肌肉不足的人，是最容易发胖的。
🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字：
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2
按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。
中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。
新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。
肥胖与痰、湿、气虚等有关，桂香街The Compassion in Between的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为桂香街The Compassion in Between往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。
🦋“桂香街The Compassion in Between”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形
中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。
脾虚的人易“桂香街The Compassion in Between”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。
🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。
脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。
从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“桂香街The Compassion in Between”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。
🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。
如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。
🦋想减肥？多站立，少静坐
🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“桂香街The Compassion in Between”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。
如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“桂香街The Compassion in Between”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“桂香街The Compassion in Between”药效的药膳。
🦋“桂香街The Compassion in Between”人的代餐零食：茯苓糕
如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。
🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。
🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。
口味重？会臃肿！
真想经期减肥，到底应该怎么做？
因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来