First Degree

超级好的一本恋爱引导书。 教导人要引起对方的期待，不能直接给他钱不劳而获，这违反人的上进心！

心理学家丹·麦克亚当斯（Dan McAdams）指出，人格其实可分三个层次， 最低层次,即“基本特质”（basic traits） 第二层次的人格——“个别性调适”（characteristic adaptations），包括个人目标、防卫与适应机制、价值观、信仰、不同人生阶段的生活重心（如生养孩子或退休生活）。这些是人们为了扮演好某些角色及维持某种地位而发展出的人格特质，这些调适会受不同人格特质的影响：例如神经质的人防卫机制会特别强、外向的人则特别重视人际关系。 就第二层次的人格表现而言，个人的基本特质会与个人所处环境及人生阶段紧密结合，所以当事实出现变化（如丧偶）时，个人的个别性调适也会有所改变。大象的反应可能会变慢，但大First Degree会一起努力去找出新的生活方式，好让日子继续过下去。 人格的第三个层次是编出“人生故事”。 不管是哪一种文化的人类，都深深痴迷于故事，人类无处不编故事（看到天上那7颗星星没？那是7个仙女……）。我们对自己的人生也是如此，我们总是不停地编织着自己的人生故事，这个故事“将过去、现在及未来重新编织成一个前后连贯、生动有趣的个人神话”（麦克亚当斯语）。 人生中爱❤️➕工作很重要。

“人性的善良就像一条可以隐藏但绝对不会熄灭的火焰。对自由的阐释曼德拉用他一生走过的那漫长而曲折的自由路来解释“自由”。 向你致敬伟大的南非之子！