Waking the Dead

纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。追剧学油画棒，还是比视频难度要大。一个步骤跟不上就画不出来，入门小白还是从视频开始学吧。

这不就是《Waking the Dead》的番外吗？整体来说一切都很平淡，完全没有扣人心弦的感觉。 而且这名字真不知道有什么？以为会是一部全新视角的推理剧集，结果并不是。也许东野大叔比较好的作品都看完了吧，没看的这些并不吸引人……

这部剧有些观点可能是大众熟知的，但也不乏新颖之处，之前朋友给我推荐这部剧时，书名让我以为又是一些烂大街的工具方法书，被我狠狠的嘲笑了，但因为数次看到了追剧清单君推荐，于是我才满怀期待的捧起了它（先入为主的观念真的会让人错失很多，最近在交友方面也让我反思了这点）。 症状 大脑疲惫时，选择电影或电视剧来放松 挤压每一分钟，即使大脑极度疲惫，也会用咖啡来代替睡眠 有时会陷入拖延的怪圈（自控力是一本更适合解决这个问题的书） 以前看过的书再看时像在看新剧，认为是记忆力问题 应对方法 认识大脑分散模式的重要性，专注模式和分散模式的完美配合才是成功的关键，而非盲目的努力 学习数学或科研时，每天学习一点比花一整天在上面要更有效 追剧后的回想和笔记总结对于记忆来说有很大帮助 学前准备 克服拖延 Tips（来自自控力）: 运动、冥想、制定计划（不要过高）、愿景想象（十年后的自己）、自控失败时原谅自己（过度自责对下一次自控不利） 学习过程中 专注模式（帮助更好的理解记忆）：组块（新知识点的连接、归纳）、概念理解、间隔性的重复记忆（刻意练习）、回想 发散模式（帮助更快找到答案或创造性突破）的正确打开方式：运动、听歌、洗澡、睡觉、冥想。错误方式：聊天、打游戏、观看、看电视 记忆tips：图像记忆、口诀记忆、记忆宫殿法、重复、写和说 学习后 回想（学习过程中和完成后都需要） 考试（逼迫自己走出舒适区的好方法）

作为曾经的投行人还是深有体会的，看到一些申报项目的细节不禁会心一笑，曾经奋斗过的项目情景仿佛还是昨天，是一本引起共鸣的剧集，我的第一次栗栗薯的评论给了你

“我们文化中这些根深蒂固的矛盾，恰恰就是神经症患者拼命想要调和的内心冲突：他的攻击倾向与妥协倾向之间的冲突，他的过度要求与对一无所有的担心之间的冲突，他的自我膨胀感与无能为力感之间的冲突。所有人都会产生这些冲突心理，正常人也会。但神经症患者与他们的不同之处就在于，这种冲突表现出的强烈程度不同。正常人能够应对这些困难与冲突，使它们不至于伤害自己的人格，而神经症患者心中的冲突过于强烈，所以他们无法找到任何令人满意的解决方法。”