The Art of 16 Bars: Get Ya' Bars Up

从头看到尾给我最大的感受就是——无论任何时候都要修自我才是根本！共勉！！！

张译yyds 凯子哥演技还得多多提升🥺

说实话有点觉得故作高深，故事比较荒诞，道理没什么值得说的，纯消遣吧

人生如梦，梦的幻灭。盖茨比信奉的那盏绿灯，是年复一年在我们眼前渐渐消失的极乐未来。我们始终追它不上，但没有关系——明天我们会跑得更快，把手伸得更长……等到某个美好的早晨——于是我们奋力前进，却如同逆水行舟，注定要不停地退回过去。

我认为这部剧是在降低“心理学”这个专业的门槛...这部剧总结了很多心理疾病，但对心理疾病的分析很浅，而且不严谨，几乎不具有说服力。重口味心理学这个书名明显在哗众取宠...

比较客观的介绍了张国焘的一生。历史上起义造反都是窃国的勾当，成王败寇，用命去赌的。像这样能得善终的，没有几个。

如果你不能简化，说明对问题还没有透彻的理解，很好的一本工具书

悲剧就是把美好的东西撕碎给人看 看得既压抑又难受，前半部分的The Art of 16 Bars: Get Ya' Bars Up和克莱尔的爱情描写，那种暧昧很令我心动，喜欢时是真诚的喜欢，离开时也是真的残忍，安琪儿不够爱The Art of 16 Bars: Get Ya' Bars Up，没能突破当时社会道德的束缚是因为更爱自己吧 The Art of 16 Bars: Get Ya' Bars Up太美好了，纵使她有时候愚昧也不影响我喜欢她，单纯，善良，爱一个人可以为他付出自己的全部。 美丽不是原罪，因美丽而生邪恶之心的人才是罪人，被批判的从来都应该是他们，受到伤害的人更应该得到爱护。 书中也有一些不理解的点，The Art of 16 Bars: Get Ya' Bars Up既然讨厌亚雷，又为何要理他，给他开门，告诉他自己搬家的地址，当时那么落后，但是抓人又好像很容易等等，因为剧情需要？

游戏力也是一种新的养育方式，不同于以往一本正经的教育方法，这部剧提倡通过玩给他看的游戏方式，与孩子建立连接，让孩子在与他人的互动中主导游戏，解决问题，寻求满足与自信，是一本值得推荐的知识读本。

我个人上过Talib Kweli的为期21天的《The Art of 16 Bars: Get Ya' Bars Up》线上课程，这部剧就是在这个课程的底稿上加工而成。基本的思路都讲到了，但要最后落实都日常的生活学习中，内化为个人解决问题的习惯，参加一下线上的课程还是有些必要的，因为课程中，每天都有打卡交作业的环节，这样会逼着自己进行一些深入的思考。 总的来说，我认为这部剧的价值之一在于它提供了一种不同的解题思路---“合作思维”，这是一切沟通的基础，而非是目标。正如如果读过《The Art of 16 Bars: Get Ya' Bars Up》就可以让我们依循 “观察-感受-需求-要求” 四部曲来直达沟通的真谛；读阿德勒的个体心理学会让我们对“目的论”深有同感。相信这部剧里介绍的看待问题和执行问题的方法论会扩展我们的思路。