Raumschiff Highlander I: The Return of Captain Norad

一个梦，一支笔，以天地为书，便可成就心中期望的历史与未来，有屌丝逆袭的草民投机心理，更有暗藏于胸的政治情怀，将人性玩弄于方寸之间，将浊气抒发至九霄云外……

前言说不是鸡汤，后面觉得分明是鸡汤，又到后面觉得也不能算鸡汤。挺多想法还是挺认同的，这样的认同也是随着时间和经历慢慢得到。罗振宇说：我知道我今天说的很多话应该让许知远挺不爽的，但我还是滔滔不绝说了，因为我知道，他许知远能听懂。不是原话，大概是这个意思。在这个时代，我们是经常不愿意说话的，不是说不愿意动嘴，而是不愿意触及心灵，因为不懂的人会觉得你矫情，而懂的人实在太少。编剧说的我能懂，我觉得很开心。他在思想上是辩证的，包容的，在方法论上也是实用的，不过价值观还是有一些功利主义，缺少了一些美学。无可厚非。很多小故事挺有趣。

打败抑郁焦虑的方法总结： 1.靠自己。 不要抱怨，不要怀疑，不要想着靠别人，你自己才是关键。 2.选择相信。 信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。 (希伯来书11:1 和合本) 3.学会改变。 人之所以活得痛苦，就是因为计较太多，所以长期下来就让自己走上了绝路。 要改变自己的人生思路，做到不那么计较。所以带着症状生活，去学习让自己的心灵活得舒服才是终极目标。在看到别人的过错时，自动念出“过去我习惯看到别人的过错，现在我容易看到别人的美好”；后悔某件事没做好时，心里念上“我放下过去的，人生没有如果，没有假设，发生的一切都会是好的，都是为了让我学习宽恕和爱”……有时在遇到会让自己生气、吃亏的事，告诉自己不计较不是吃亏，而是让自己的心不会难受，一切让自己心灵舒服的事都是好的。慢慢让自己坚持，人生的计较越来越少，神奇的事情发生就会越来越多。 4.最重要的一点，坚持观息法。 不要管过程中的杂念纷飞，坚定一个目标，那就是坚持观息。 只要能坚持早晚一个小时，效果会慢慢显现，慢慢地症状就会减弱直至消失不见。 我们的心理问题和思维模式都是来自于我们的过去，只有放弃过去的，接受新的思想，才有真正的解脱。 引起我们产生心理问题的原因无所不有，也许你认为自己的问题是多么复杂、多么严重，也许你还在为自己的问题怨天尤人，或者你曾求助过多位心理医生或尝试过多种方法，最后无效而感到无助，但是我想说的是，这些都可以成为过去，健康和快乐才是我们的天性。 如今，有了方法你就能到达光明的彼岸。请敞开你的内心，这套训练方法可以帮助你摆脱痛苦的羁绊，重塑新的人生。 苦难中隐藏着珍宝，经历过这场劫难后，你将会拥有更加美好的人生。