Crónica Feminina

颜色和线条的组合。用相近颜色作画，要把握住精准的调色技巧，没有长期试验和天才想象力极其困难。

渡边先生不愧是情爱大师，人物的心理状态刻画的惟妙惟肖，仿佛自己感同身受一样。 其实现实中修子和远野这样的人是不少的，修子对原野并非真正的爱，更多的是一种依耐、感情的寄托、身体的享受。为了让自己区别于其他的Crónica Feminina，她不提经济要求，不要求承诺。最后明明可以在一起了，她却放弃了，原因是世俗的眼光和外界的评价，说明修子也是一个传统的人，也在意这些看法。试想倘若他们真的在一起了，修子的父母怕是要气晕过去。 本剧也让我看到了日本严重的男尊女卑的社会现象，男的觉得理所应当，女的觉得本该如此。怪不得很多男人都喜欢日本女人，哈哈哈

每个诗人都是一段别致的传奇，活色生香而又无所雷同。要画下他们，便得用不同的笔墨着色；要写下他们，得找到不一的文字切口。本剧编剧成功地用不尽相同的方式，掀开诗人们永不泛黄的人生履历，叫他们在新奇灵巧的字里行间生动地对号入座，俨然又活了一回。跟着他们再走一回，我们才真正懂得，人生有无限可能，生命有千般种绚丽。

安利番茄🍅工作法 现在我桌子上排放着一个红色番茄钟，非常漂亮，每天看到它都会心情大好！完成一个25分钟的任务就会得到一个红番茄！仿佛工作效率提高了，刚刚践行，效率提高没提高还需要验证！ 那什么是番茄工作法？其实和时间颗粒度的概念一致，一种极好的帮助你集中注意力、获得更高工作效率的方法。 简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要有每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的工夫等 为什么需要番茄时间管理 解决工作中的问题，提高效率。 e.g. 工作中的遇到的问题 - 周五了，我头上的票还是没完成，只好拖到下周了 - 今天一天都好忙，但是下班的时候我一件事都没有完成 - 为什么会这样 我来列举一下影响效率的因素及对策 1. 内部的干扰 - 刚刚想起来还有别重要的事情要做 - 有新邮件来了我得看看 2. 外部的打断 - 同事请你帮忙 - 有电话需要接 3. 拖延症 - 明天一定努力干完 - 先干点别的 4. 内部干扰策略 － 接受： 不要马上去做，在今日待办中填入一行新任务 － 记录： 在当前任务后做上打断标记 － 继续： 继续当前的任务 5. 外部中断（同事面谈，邮件）策略 － 扭转中断的依赖：25分钟内关掉邮件或者只是概览而不去回复 － 推迟面谈：在不影响结果的前提下尽量推迟谈话 － 重新计划：用稍后的番茄钟计划中断事件 当然不要把番茄工作法当作拒绝同事的理由 6. 拖延症策略 － 自求多福吧 那么番茄时间管理能帮你解决什么问题？ 1. 缓解由时间所带来的压力 2. 提高工时预测能力 3. 提高判断力 4. 减少打断次数集中注意力 5. 加快学习和工作进度 6. 坚定信心并达到目标 弗朗西斯科·西里洛番茄工作法的理论和实践，经由史蒂夫妙笔生花，以美妙的图画形式呈现在我们眼前。这部剧有趣而实用！ ——罗恩·杰弗里斯 本剧编剧史蒂夫，是番茄工作法的认真实践者。 他将工作法的概念成功地进行了视觉再现，读者可以徜徉其中，并从他的专业知识中受益。 在进行番茄时间管理前的准备工作： 1、集中注意力 2. 采用简单的工具，一只铅笔，一块橡皮，三张纸, 一个番茄计时器 3. 一次专注在一件事上 列举一下整个过程中的各阶段： 1. 制作活动清单 － 列出最近想要做的事情，不需要排序 － 随想随列 － 每天结束时划掉以完成的 2. 制作今日待办表格 － 从活动清单中选出今天任务填入“今日待办” － 将填入的任务从上到下排序 － 如果需要标注时间 3. 承诺 － 没有承诺就没有动机 － 选择适量的能完成的工作 － 放入“今日待办”就专注于完成 4. 休息 － 在“今日待办”填好标记 － 放下工作，完全放松 － 不看邮件，不思考问题 5. 记录 － 记录采样指标，用于对流程进行改进 － 分析记录的数据，例如：每天完成的番茄数 6. 自我评估与调整 － 每天问自己“是否需要让任务更小型化” － 是否有不必要的花销 7. 持续改进 为了避免第二天犯同样的错误，番茄工作法在一天结束前要做三件事：记录、处理和可视化，这些每日回顾工作，是改进个人流程的关键。每天都学习，每天都进步。这样还有一个好处是，一开始你是照着书本应用番茄工作法，等到认清自身工作习惯后，就可以进行调整，形成自己专属的一套方法。 只顾低头干活，忘了抬头看路。大脑需要一点时间来巩固记忆、识别模式、做出结论。使用番茄工作法，每半小时休息一下，使大脑有机会吸收在上一个番茄钟的所见所闻。再回到工作上来，就能够一览全局，没准又有三五个新点子。 于是你现在一个又一个番茄钟地进行下去，其间间

这是第一本能让我做205个笔记的书，第一本能让我在读了20%后就决定打五星且从未动摇的书，第一本让我在五天之内停不下来地读完的书。这是我2020年迄今为止读过最棒的书，如无意外也绝对在今年读过最棒的前5本剧之列——就是如此，如何说都不为过。文字流畅，思想深刻，角度新颖。我从中获得了太多太多，它值得常常翻阅，值得反复观看。五星。

佛教有一个术语是“着相”，意思是执着于表象而偏离本质。生活中我们接收到大量的信息，如果自己没有思考，很容易陷入被牵着鼻子走，慢慢失去了自我，逐渐麻木，最可怕的是“身在此山中”，让我们很难脱离原有的认知，所以独立思考显得尤为可贵。这部剧介绍了四种思考方法，分别是本质思考、迁移思考、升维思考以及逆向思考，把握本质是核心，在把握本质的前提下，进行多种方式的思考。所谓本质：事物的根本属性、问题的根源和现象背后的底层逻辑。事物的根本属性：一个事物之所以成为它的根本原因；问题的根源：导致问题发生的根本原因；现象背后的底层逻辑：规律；马克思主义里的一句话，在尊重客观规律的前提下，发挥主观能动性，本质思考里面也包含了尊重客观规律，看透本质后，自然也知道如何来充分发挥自己的主观能动性。对于方法，这部剧介绍的迁移思考是找到问题本质是相似的，借鉴以前的方法来解决当下的问题；升维思考概括来讲就是把握人生的宏观来思考问题，这样可以排除当下的执念；逆向思考的本质是反其道而行之，当正向思考无解时，逆向思考可能会柳暗花明了。 为什么我们会读了很多书，依然过不好自己的的生活呢？我觉得首先要看清自己，把握住自己的本质，要日日自省，审视自己有没有“着相”了，逐渐做到知行合一。

我真是觉得自己的逻辑思维都被这部剧给读坏了，十一万对五十万，乌伤铁骑一战死了好几千，龙骧军四千死了二千二，陌刀队一万死了一半，主角的乌骓光环，万卒之敌，万将之敌，还不肯全场笼罩战场，愣是一次都不用，这就是末世兵圣，我想我知道为什么会末世了，知道的是逻辑有问题，不知道的以为王冲是对方派来消耗大唐有生力量的卧底。

不是因为事情太难让我们不敢尝试，而是因为我们不敢尝试而让事情变得困难。 新的一年要和芬一样变勇敢 变坚强