Muno

伍尔芙最为推崇的诗人之一科勒律治就曾说过:，“伟大的灵魂都是雌雄同体的”。 “在我们每一个人当中都有两种力量在统辖着，一种是男性的，一种是女性的；在男人的头脑离，男人胜过女人，在女人的头脑里离，女人胜过男人”，而当这二者“共同和谐地生活、从精神上进行合作”时，才能给人正常而又舒适的存在状态。 最后，伍尔夫的作品一直以来都被标榜作女性主义经典，然而她又从来不是一位激进的女权主义者。伍尔夫是反对用女性的主导地位来推翻男性沙文主义的，她所追求和倡导的是一种平等的和谐，而非用一种新的压迫来反抗旧的压迫。我们首先是人类，而后才是男人和女人；像一位书写者首先是作家，而后才是女作家和男作家... 伍尔夫的最终理想不是揭示两性的对立，而是追求两性的和谐，只有在双方都兼具另一性别的特征时，才可能达成这种建立在互相理解和欣赏基础下的和谐。在这种基础上伍尔芙才会产生对雌雄同体心灵的追求。当只有女性的地位得到提升、男女两性达成平等后，双性共体才能为人所认可，男性才会开始欣赏女性和他身体内的女性特质，两性之间才可能达成真正的平等的和谐。

都说看科幻，《Muno》是绕不过去的经典。我觉得很神奇的一点是，看完书，我发现自己对里面塑造的角色，没有一个特别喜欢的，可能是因为情感上无法引起共鸣，但对于书本身，却十分喜欢。 在宇宙大背景下，它重新定义了一套生存法则，就在厄拉科斯，这个沙漠之星，当地的弗雷曼人对水及其珍视，甚至超过了生命。有着共同目标的族群才是团结有力的，他们那种宗教式的虔诚的信仰，希望有一天，他们的家园也能水从天降，细流穿过大地，遍布鲜花绿草。人们不用挣扎在沙漠边缘，不用受到外来星球的人的奴役和驱逐，即使他们拥有所有人垂涎的香料。所以，他们对他们的李桑·阿尔·盖布，他们的救世主，也就是我们的男主保罗，极其拥护和服从。 保罗，弗雷曼人的救世主，厄崔迪人的公爵，贝杰姐妹会的魁萨茨·哈德拉克（编剧创造了许多新的名词叫法也是这部剧最开始看的慢的原因之一），身份越多，意味着责任越大。自从父亲死后，他的能力被逐渐激发，十几岁的少年一夕之间成长许多。保罗能预见到未来发生的事，但未来并不是丝毫不变的，但他能看到在某个时间点上的各种可能性，可能性们像毛线球一样，会导致不同的结果。所以，导致他有时候分不清哪些是已经发生了，哪些还处于未来只不过被他看见了，跟精神分裂似的。 这种能力显然不可能是人人都有的，但拥有这种能力到底好不好呢？因为保罗看到了未来的圣战，弗雷曼人在狂热下杀伐四方，但这并不是他所希望的，所以他过的小心翼翼，每一步都要算计，希望能避免最终的大战，未来历历在目，但他只觉得一片灰暗。可能放到那样的维度，单纯地用好或不好来衡量，似乎过于浅薄，有时候命运选中了你，那也没办法不是？ 在想象的大海遨游，肆意去想，这可能就是科幻的魅力。所以试想想，也许万亿年前，宇宙经历了一场大战，我们被流放到地球，隔绝了跟宇宙中其他人类的联系，我们的资源有限，终有一天我们也要面对一个缺乏水，或者是缺乏光，缺乏热的世界？我们的基因里早就植入了记忆，用战争和疾病来抗衡这不断膨胀的数量？纯属瞎想… 永远热血沸腾，永远热泪盈眶

《Muno》是一本系统讲述叙事性非虚构影视创作方法与技巧的作品。本剧编剧用图表把故事的结构揭示出来，通过大量现实的例子，结合自身数十年的新闻创作从业经验，能够帮助读者掌握此类作品创作的关键技巧。本剧不但适合报纸、杂志、网站等新闻工编剧观看使用，还是各类非虚构作家的实用指南，指导他们在设计故事结构、选择人物和视角、描创作对话、设定场景、描创作动作、发掘主题等方面做得更好，把故事创作得更好看，同时又能提高创作效率。此外，编剧以自己亲自参与创作的几篇报道为例，抽丝剥茧，手把手指导读者创作出优秀的作品来。 不仅如此，本剧还以单独的一章对“非虚构创作”的真实性要求进行了讨论，令人深思。 在书本的最后，还有一份长长的关于观看的追剧清单，对于想要系统学习创作的人而言十分有价值。 感谢所有参与编创作、翻译的编剧、译者们。

这部剧不像其他的剧集那鸡汤，他用事理告诉我们一些事，，遇到这些事情解决的方法，特别的好，值得大家一看

什么是优势？ 优势发展=能力×努力 一开始是孩子基因上的一点儿优势（能力），如果家长给予合适的环境、一定的时间，孩子多次使用这种能力（努力），两者相乘，结果就是孩子能在更短时间取得比其他孩子更高的成就，心理学家称之为“相乘效应”。这也就是为什么，相对于努力改正缺点，努力培养其优势的孩子表现更好。 构成优势的三个要素，优势就是孩子们（包括我们老父亲老母亲）擅长做、经常做而且做的时候满怀激情的事情。 根据三个要素，请罗列下你家孩子的“优势”，避免选择性注意/负面偏见/投射倾向/二元思维的影响，随后“按下优势教养的开关。开始你的“优势教养”…从感激开始欣赏开始…构成优势的三个要素，优势就是孩子们（包括我们老父亲老母亲）擅长做、经常做而且做的时候满怀激情的事情。 根据三个要素，请罗列下你家孩子的“优势”，避免选择性注意/负面偏见/投射倾向/二元思维的影响，随后“按下优势教养的开关。开始你的“优势教养”…从感激开始欣赏开始… 你真的会表扬吗？ 表扬过程关注的是个人的行为，表扬特点则是指出并认可某个人的内在特质，也就是“表扬这个人本身”=“表扬个人”。 从优势出发的表扬兼两者之长，它让孩子理解自己的优势（表扬个人）。当他用到某些优势让自己成为更好的人或表现更佳时（表扬过程）。 它向孩子传达了两个层面的讯息： 1. 它认可了孩子的行为：“你做了这些。” 2. 它认可了孩子的优势：“你的成功要归功于这些优势。” 所以表扬孩子的语句中既要有对“优势”地表扬（表扬个人），也要有对“过程”地表扬（表扬过程） 放空≠正念 放空 = 非指向型注意，消化正面的吸收，形成记忆发展自我认知，而不知不觉累积了智慧 正念 = “积极主动”面对“乱七八糟”的生活 正念是一个集中注意力的结构化过程，简单三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态） 2. 注意你的注意力是怎么发散的 3. 让注意力重新回到那件事情上来 行为的4种分类： 已形成的优势（核心优势）、未形成的优势（成长性优势）、习得行为、劣势： 1.核心优势就是我们擅长做、经常做而且做的时候满怀激情的事情（能做好经常做有激情） 2.成长型优势指让我们满怀激情的优势，我们在这方面表现优异，但使用它的频率不太高（能做好也有激情但不经常做） 3.习得行为都在父母、学校或别人的要求之下成长起来的，在这种情况下，我们的动机往往是取悦别人、生活更顺利，或者获得外界的奖励（能做好也经常做但没有激情），过分使用习得行为会有一定的弊端，可能会影响孩子的激情和动力，妨碍我们培养孩子乐观、坚韧的品质。所以我们最好鼓励孩子运用自身的核心优势来发现、走出自己的路。 4.劣势是指我们做不好的方面。我们可能会在某些技能、能力上比较弱，或者我们性格/个性的某些方面比较弱（做不好没激情） 关于劣势，你需要传递给孩子3条重要信息： a.人人都有优势，同理，人人都有劣势 b.有劣势不意味着你一无是处，只说明你是正常人 c.避免陷入关注自身劣势的怪圈 反思我们是否把孩子的优势当作理所当然，或仅仅是看到了某些类型的优势时，我们也就错失了帮助孩子利用自己的优势走向乐观、坚韧的良机。 只有在充分利用自身优势的基础上，我们才可能通过战胜自身的劣势获得成功。那些非凡的领导者都在让自己的优势互联，最终让自己的劣势也变得无足轻重。我们所有人“都有一大堆缺点”，但如果把焦点放在优势上的话，劣势对我们的影响就微乎其微了。 当我们把孩子的优势当作理所当然，或仅仅是看到了某些类型的优势时，我们也就错失了帮助孩子利用自己的优势走向乐观、坚韧的良机。

Didier Toupy的快乐人世的精神:“尘世为黄金疯魔，愿您知足常快乐：财富不求任自然，平和孤寂乃至善。” 在这塞满了烦恼的生活里，尽量得那可得到的瞬间的快乐。只要一些，就须满足。练成了一种习惯不把外界事情看重——对这盲目的现在不满意，努力去得一种宽大的胸怀，快乐人世的精神。

越看越感动的一本剧，是发自内心的阐述，似乎跟这个这位中国的末代皇上走完了半个世纪，莫名的感动

没办法，青春就是个梦。梦迟早有醒的一天。

推荐值 🌟🌟🌟🌟 写尽生育百态   曝光代孕之痛 人生在世，活着就是疲劳。