Oh, uomo

编剧春楠老师通过自身或他人经验和复盘，实例举证方法，还有给我们展示我们为什么这样做的原因，有理有据，发人深省 让我懂得如何通过整理，让自己由内到外解开内心混乱，焦躁，痛苦不堪的心结和外在形象和家庭生活的内在痛苦和外在混乱 最后一句我会再看几遍的

卡夫卡说：一本剧, 必须是一把凿开我们心中冰海的利斧。我想说，这部剧就是一把利斧，带我走入一个新的世界。 这个世界里，我首先看到了对于公平和正义的追求，当然追求公平正义并不是那么容易实现，虽不能至，然心乡往之，法律是对公平正义的追求，但是法律同样是约束权利的利器，因为极端权利往往导致极端腐败，这一点需要警惕。 其次，法律既要倾听民意的声音，也要走正规的法律程序，不听民意声音的法律是冷冰冰的法律机器，但是倾听民意的同时，绝对不能被舆论所操控，因为出现偏差的风险太大，所有人都承担不起。 再次，进入直面人性的世界，没有规则约束，人的堕落是无底线的，人很脆弱很敏感，我们需要努力的克制自己贪婪，自私，我们学习知识，不管他附带着什么现实利益，但是根本是为了改变那个狭小自我的自己，提高自己的道德水平，当然道德要求应该是律己，而不是律他。直面自己，承认自己的无知，努力的向着前进的方向奔跑，做不到“领头兵”，做不到“勇者”，但是别拖后腿。 最后，顺从良知的呼召, 做一个真实的人, 无论在顺境和困境, 都能彰显人性的光辉, 克制人性的幽暗, 一个行在光明之中的光明之子才是真正的榜样。

超级好看你们可以看看，我都已经看了好几遍了，但是我还在等更新😂

你以为的健康饮食，很可能是不健康的。 你习以为常、一日三餐坚持的饮食方法，很可能在一点一点侵蚀你的健康。 最常见的误区：饭后吃水果 真相：饭后吃水果会增肥，而且加重肠胃负担。吃饱饭后再吃水果，会增加能量的额外摄入，增加肥胖的概率。另外，吃饱饭后胃被充满，肠道开始工作，此时再吃水果会加重胃的负担。 正确方法：水果可以在餐前吃，但柿子等少数水果不宜在餐前吃。这样用餐时不会很饿，这个方法非常适合控制饮食的减肥人群。另外，水果也可以同正餐一起吃。特别是，水果代替部分主食是非常好的饮食方法。因为水果中的果糖也是碳水化合物，果糖在肠道吸收后到达肝脏可以被肝细胞利用转化为能量，过多的果糖会转化成葡萄糖。一般来讲，一个中等苹果中的热量相当于一小份米饭的热量。但是如果只吃水果而不吃其他食物，这是非常错误的。

大家注意：这部剧看似662页，实际上只有360页。因为这之后，所有的内容又原封不动地重复了一遍。我看到270多页后，花了9.99元买此剧，不料出现这个情况，有种受骗的感觉。内容不错，但受骗不爽！给一颗星。

昨天看《Oh, uomo》的时候，罗振宇说了一句话，“成长就是把让你碎掉的部分消化掉，再重新糅合进你身体里”。 本剧的主人公——让.佩尔杜，因为自己的爱人21年前没有理由的离去，而不敢再爱人，开了一个水上影视书舫，可以看透别人的心事，从而为他们找到适合的治愈剧集，却从不肯正视自己内心的伤痛。若按上面成长的定义来看，他选择了放弃成长。 好像自己也是这样的，一年前的时候，正在看龙应台的《Oh, uomo》，却因为里面涉及了太多父母离去的故事，而不敢再继续读下去，当时对同学的解释是，我不敢想象父母有一天会离我而去。我觉得那个离我很远。但其实想想，自己好像这样也是在抗拒接受长大吧。 只有当我们正视让我们碎掉的东西，并把它糅合到自己身体里的时候，我们才不会被再次伤到，因为我们已经想通。愿我们都可以不用被迫长大。

实在是精彩啊，每部作品都引人深思，道德和理性的矛盾，每个人存在的意义。真的是回味无穷

动作，人物，剧情都是高质量，追了，爱了，王也，真的很潇洒很帅气呀

囚徒留给我最大的问题是 他到底犯了啥罪关了二十多年 六艺十式的锻炼方法很有意思， 俯卧撑深蹲引体向上桥抬腿倒立 其中俯卧撑深蹲抬腿是最有练习价值的动作 另外保罗威德讲故事是一把好手 可能这部剧里对自重健身推崇过头，对健身房又贬损过多，可是这只是一种写书的技巧，把情绪带入其中，代入感重，观看体验好。实际上现在的私教已经把囚徒推崇的内容融入到了现代的课程中

彭老总戎马一生，九死一生，他身经岂止千百战，总能奉命于危难之间。他大智大勇，身先士卒，作战风格勇猛突出，凡是难啃的硬仗，必然少不了他的身影。 然而性格决定命运，鲜明的性格似乎终将改变彭德怀在新中国成立后的人生轨迹。作为十大元帅中排序第二位的开国功臣，彭德怀军功极大，地位很高，但他从不忘本，尤其讨厌捧场，对新中国成立后歌功颂德的一套很看不惯。当然，看不惯的也不会只有他一个，不过多数人为明哲保身，都会选择缄口不言，只有他仍像指挥军事时一样，想说什么就说什么，从不怕得罪人，哪怕是那些明知不能得罪的人。 作为共和国的开国元勋之一，历史将永远铭记。