穿心

斟酌再三，最终选择给本剧评为“好看”。虽然有堆砌理论之嫌，但仍不失是一本可以系统性了解原生家庭理论和促进自我认知的好剧。 所谓“家庭动力”，指的是原生家庭影响一个人成长与发展的各种因素。一个孩子出生，在其小时候是没有生存能力的，从进化论的角度，为了生存，孩子会无条件去适应父母组成的家庭系统。在成长过程中形成的家庭亲子关系，无论是爱、尊重、冷漠、溺爱、打压、俄狄浦斯期竞争关系、三角关系、平等、专制，等等，都会内化为孩子的潜意识，形成其性格特点，进而深刻影响其一生。所谓三岁看大七岁看老，不过是在七岁前，父母就通过给孩子打各种标签、通过自己的行为方式，固化了孩子成长的脚本。因此孩子有什么表现只是果，原生家庭环境是因。书中系统介绍了各种成长问题，可以让我们了解到目前社会常见现象背后的家庭动因。 通过观看，反思自己或者周围人的成长，以及自己带孩子的过程，从原生家庭理论去探究一些问题的成因，很多都能契合。反思不是为了追究什么，而是为了放下或者去弥补，更好的和解，轻装前行。

这部剧比较考虑作为人的感受了，但是对于我来说，戒糖、少糖真是太难，我是无糖不欢啊

本剧非常值得一看，可以说自己都处于不觉醒之中。 我们每个人都希望自己能成为最优秀的父母，而且大多数人的确对自己的孩子充满爱心。当我们把自己的意志强加给孩子时，肯定不是由于缺少爱心，而是由于缺少觉醒。事实上，大多数父母都没有意识到，我们同孩子的情感关系是一个循环式的动态关系。 ●问题不在于孩子，而在于我们自己的不觉醒。 ●我们的不觉醒应该由自己清理，而不该由孩子来继承。 ●爱意与真实并不复杂。当我们获得觉醒，教养孩子就不再是复杂艰难的事了。因为一个觉醒的人一定会自然而然地怀抱爱意与真诚。 ●教育要以身作则。孩子会把一切看在眼里并处处模仿。他们总能发现对方隐藏的动机与不良的意图。 ●孩子在行动时一般都极其自我，不会顾及我们，所以不要认为他们的行为是针对我们的。孩子的乖戾行为往往源自他们内心的呐喊：“请帮帮我吧！” ●孩子表现不好的根源在于他们内心无法疏解的情绪。 ●要纠正孩子的不当行为，就得当时当地采取行动。 ●如果孩子正值青春期，那就无需事事征得我们的认同。 ●如果我们随时表扬孩子，为他们的本真感到骄傲，就等于教他们以真实自我为荣。如果我们改变他们的真实状态，要求他们的行为符合我们的意志，就等于在说，他们的真实自我是不完善的。孩子会由此戴上面具，远离自己的本真。 ●调整我们情绪中的能量，使之与孩子步调和谐。这个方法比让他们反过来适应我们的要求有效得多。 ●情绪逆反意味着孩子处于抗拒的状态之中。

对于修身的人来说是一本不可多得的好剧，很多道理都讲诉的很接地气，最大的缺陷也许就是只顾自己修行，却忽略了背后负重前行的人吧。

学心理绘画分析的时候，老师推荐我们了解塞利格曼的积极心理学，并告诫我们即便是非专业的我们学习这个分析方法也不可存炫耀之心。看完这本之后对心理学的敬畏之心更盛，每个人都应该了解些心理学常识，为了自己，为了身边的人，而不是沉迷于碎片化、机械化的心理学小测试或者所谓的“你不知道的心理学冷知识。”

在这部剧中，重新阐述了很多我之前误解了的含义，我们一直被社会惯性推着往前走，却从没想过我们为什么要这么前进，为什么要这么做？对自己的不够客观的认识，也导致了自己很多方面的不自信，这部剧虽然并不是系统性的介绍，但也是针对我们生活中常见的一些问题给予了一些方法，要是能更系统更完整就好了

不喜欢，弃读了。果然挺悲观主义的，可是我今天很开心，基于积极思考的方法，还是不跟自己较劲了。Bye.

执法者在涉及刑事时常常不由自主地忽略相对人的宪法权利，米国联邦法院持续用判例努力改善着大家的认知，案例各类情形的细致分析，适用法律的准确令人印象深刻，深受启发。