Delicious
《Delicious》，喜剧,经典,爱情作品，美国出品，1931年上映。
主演：
大卫·巴特勒
、
珍妮·盖诺
、
查尔斯·法莱尔
、
El Brendel
、
Raul Roulien
、
Lawrence O'Sullivan
地区：
美国
🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
尽力去做当下自己能做到的事，无论自己状态如何，只要是存在着，活着，都能对他人有所贡献。如果明白这一点，那么无论是衰老还是疾病，都不再可怕。
本剧讲述了编剧35年心理学/脑学科/禅修等跨界研究的探索历程，既有实证研究的巧妙构思&设计，也有剥茧抽丝般的逻辑假设&验证推断，中间还穿插了不少脑科学、心理学的知识点&沿革，加上开篇的自测&结尾的建议，整体结构堪称完美。
编剧认为，
1. 情绪风格建立在大脑活动模式的坚实基础之上，包括六个维度；而每个人的个性特质&气质类型，都是这六个情绪风格维度参数的某种组合；
2. 每个人可以通过练习改变情绪风格，提高情绪调整能力，增强社交直觉，变得对自身情绪/生理状态更加敏感，提升对周遭环境的应对机制，增强专注力，最终提高幸福感；
3. 当情绪风格干扰日常生活，譬如限制幸福快乐/妨碍目标实现/或令人痛苦时，才需要考虑改变情绪风格。
而情绪风格的六大维度具体如下：
1. 情绪调整能力（Resilience）- 从逆境中恢复得快还是慢？fast vs slow to recover
2. 生活态度（Outlook）- 积极的情绪可以持续多久？outlook positive vs negative
3. 社交直觉（Social Intuition）- 是否善于从身边的人那里获取社交信号？socially intuitive vs puzzled
4. 自我觉察能力（Self-awareness）- 对身体的感受是否敏感，从而易于觉察到自己的情绪？self-aware vs self-opaque
5. 情境敏感性（Sensitivity to Context）- 是否善于根据所处的情境调整自己的情绪反应？tuned-in vs tuned-out
6. 专注力（Attention）- 注意力是比较容易集中还是比较容易分散？focused vs unfocused
书中后半段有不少关于正念/禅修者的实证研究，个中的感受描述与我内观练习的感受无异(觉察/专注力/不带评判)；而深入的结合脑科学的分析，也让我得以窥见“静心”得以起效的道理。
总而言之，若是对自我探索有兴趣的人，拿起这部剧时，想必也会如我般爱不释手，一气呵成地看完。此剧超赞，我也罕见给了五星好评。
三天看完，被整个故事感动得热泪盈眶，虽然开头有点俗气，老套的故事情节，豪门，争风吃醋，我爱你，你爱他，三代人的感情纠葛，全部都隐藏在这个故事的关键人物上，也应证了那句话，不是不报，日子未到。幸好，最终还是完美的结局！
剧集像电影的蒙太奇手法，在不停变换的场景中，在混乱的画面中诉说着悲情的人生。
三十年前，曾经遭受生活严重的挤压，结出恶之果，而这仅是开始。三十年后，恶的魔手依然张牙舞爪。将真实掩盖，让罪恶延续。扣人心弦的情节中透着惊悚，使看剧变得欲罢不能。
罪恶终将以幻灭结束，但有的人已经离开，再也无法粉末登场，重新回到人生的舞台。
讲书人很有艺术感染力，把一位偏激的心学斗士在儒家中庸海洋中的战斗细节讲得活灵活现，让人很有代入感。