Sousto

虽然本剧运用过多的生物学、生理学和医学方面术语的叙述方式阻碍了观看的流畅感和可读性。但是其结论是清晰的：运动使我们的大脑处于最佳状态（无论是各种积极的化学物质的增加还是大脑通路的重建和平衡），这可以显著改善我们的学习能力、应对压力能力、恢复焦虑和抑郁心理、增强专注力、降低成瘾性、调节激素和延缓衰老。基本上应该是如果每周我们没有进行一定程度的中等强度的运动，我们应该变得越来越胖、毫无活力和情绪不稳定…

速速把剩下两部给本王抬上来

本剧从交易系统和心理状态两个大方向讲述了如何构建一个系统，交易时应该持有怎样的心态。虽然讲的是期货市场，但是很多框架性的东西都可以复用在股票、基金中。本剧虽然感觉有一些散，相关的知识点没有集中在一块而是有些分散，但是掩盖不了它的经典。以下是一些摘录，建议看全文才能了解本剧，而不是看看评论就够了。 交易系统： 使用的方法：唐奇安通道法（Donchian channels） 系统1：以20日突破为基础的短期系统 系统2：以55日突破为基础的长期系统 成功交易中的每一个必要决策： 市场：买卖什么？ 头寸规模：买卖多少？ 入市：什么时候买卖？ 止损：什么时候放弃一个亏损的头寸？ 退出：什么时候退出一个赢利的头寸？ 战术：怎么买卖？ 以下是几种对交易行为有影响的认知偏差： ▪ 损失厌恶（loss aversion）：对避免损失有一种强烈的偏好。也就是说，不赔钱远比赚钱更重要。 ▪ 沉没成本效应（sunk costs effect）：更重视已经花掉的钱，而不是未来可能要花的钱。 ▪ 处置效应（disposition effect）：早早兑现利润，却让损失持续下去。 ▪ 结果偏好（outcome bias）：只会根据一个决策的结果来判断它的好坏，而不去考虑决策本身的质量。 ▪ 近期偏好（recency bias）：更重视近期的数据或经验，忽视早期的数据或经验。 ▪ 锚定效应（anchoring）：过于依赖（或锚定）容易获得的信息。 ▪ 潮流效应（bandwagon effect）：盲目相信一件事，只因为其他许多人都相信它。 ▪ 小数定律（the law of small numbers）：从太少的信息中得出没有依据的结论。 成功海龟的交易心得 1.掌握优势：找到一个期望值为正的交易策略，因为长期来看它能创造正的回报。 2.管理风险：控制风险，守住阵地，否则即使你有一个期望值为正的系统，你可能也等不到它创造成果的那一天。 3.坚定不移：唯有坚定不移地执行你的策略，你才能真正获得系统的正期望值。 4.简单明了：长久来看，简单的系统比复杂系统更有生命力 海龟思维： ▪ 以长远眼光看待交易。 ▪ 避免结果偏好。 ▪ 相信正期望值的威力。 市场状态： 稳定平静 稳定波动 平静的趋势 波动的趋势 三大类市场： 基本面市场：比如外汇市场和利率产品市场 投机者市场：比如股票市场和咖啡、黄金、白银、原油这一类期货市场 综合衍生品市场：e-mini标准普尔500指数期货合约等 四大风险： 衰落：一连串损失使你的账户缩水。 低回报：回报太低，你赚到的钱微不足道。 价格动荡：一个或多个市场中出现价格的骤然变动，导致无可挽回的重大损失。 系统死亡：市场状态改变，致使曾经有效的系统突然失效。所谓系统死亡，是指一个曾经有效或在历史检验中看似有效的系统突然之间不再有效，开始赔钱。这种风险并不是来自市场本身，而是由蹩脚的测试方式造成的。对那些根据近期价格波动进行最优化的短期系统来说，这个风险更大。 海龟们从来不去预测市场的动向，而是会寻找市场处于某种特定状态的指示信号。这是一个重要的概念。 优秀的交易者不会试着预测市场下一步会怎么样；相反，他们会观察指示信号，判断市场现在正处于什么样的状态中。 有三种偏差是你必须不惜一切代价去克服的，那就是近期偏好、结果偏好以及预测未来的冲动。 历史回测： 历史检验并不能预见到未来，但它可以帮助你判断一种方法能否在未来赢利。 你不可能知道，也不可能预见到一个系统的表现会怎么样，这是现实。充其量，你只能借用有效的工具来判断系统的潜在效果，以及影响这种效果的因素。